Привет! Меня зовут Марина и я мама двух очаровательных детей. Сейчас я наслаждаюсь временем в декрете — идеальный период, чтобы посвятить себя любимым занятиям. У нас дома царит атмосфера любви к хорошей еде, ведь моя семья обожает насладиться вкусом новых блюд. Поэтому я часто экспериментирую на кухне, создавая оригинальные блюда из простых ингредиентов.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.16▲ 6,7 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,2 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,1 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Яблочный Спас: свет Преображения и аромат щедрого августа! Август зажигает свои самые яркие краски, а 19-го числа дарит нам один из самых тёплых, душистых и радостных праздников — Яблочный Спас! Это удивительный день, где небесная благодать церковного торжества сливается в едином порыве с народной любовью к родной земле.
Свет Фавора и благодарность за урожай. В этот день православный мир ликует, отмечая великий праздник Преображения Господня! Вспомним Евангелие: Христос явил Своим ученикам на горе Фавор неземной, ослепительный свет Своей Божественной славы. А народное сердце дало дню своё имя — Яблочный Спас. Ведь именно к середине августа наши сады наливаются медовым соком! По всей Руси хозяйки бережно собирали корзины румяных яблок, янтарных груш, сизых слив и спелого винограда несли их в храм для освящения. Какое это было торжество — принести Богу первые, самые драгоценные дары земли в знак бесконечной благодарности!
Волшебство первого укуса. Помните строгий наказ наших бабушек? Не трогать ни одного нового яблочка до Спаса! Считалось, что лишь благословлённый плод обретает свою истинную целебную силу и сладость. Самым трепетным и пронзительным был обычай матерей, потерявших детей. Верили: на небесах ангелы угощают малышей райскими яблочками, но только если мама и папа проявили терпение и воздержались от них до праздника.
Сладкие приметы судьбы. И вот оно, долгожданное мгновение после службы! Первое освящённое яблочко нужно съесть с закрытыми глазами, вложив в укус самое заветное желание. Говорят, оно непременно сбудется! А вкус этого плода — настоящее гадание на грядущий год: * Медовая сладость сулит жизнь, полную радости и любви. * Лёгкая кислинка обещает испытания, которые сделают нас только сильнее. * Горьковатая нотка предупреждает о мимолётном разочаровании, чтобы мы ценили счастье ещё больше.
Любви много не бывает. На Руси золотое яблоко всегда было могучим оберегом любви и семьи. Им обменивались жених и невеста во время сватовства, им украшали свадебный каравай. А молодожёны съедали одно освящённое яблоко на двоих, веря, что так их будущий дом будет полной чашей, а дети родятся крепкими и здоровыми.
Незримая нить поколений. Освящённые яблоки становились мостиком между мирами. Их несли на кладбища, оставляя на родных могилах. Люди верили, что через это подношение происходит тихий, сокровенный разговор душ — живой благодарит ушедшего предка за его молитвы, а усопший радуется памяти близких.
Шёпот уходящего лета. Наши предки смотрели на Спас как на золотую границу времён года. Наблюдали за небом всем миром: ясный, солнечный день обещал сухую и погожую осень, а дождик дарил надежду на богатый грибной сезон. «Каков Яблочный Спас, таков и Покров!» — говорили в народе, заглядывая вперёд, к первым снежинкам 14 октября.
Маленькие чудеса большого дня. Праздник полон добрых примет! Попробуйте сегодня никого не прогонять: убьёшь насекомное — отпугнёшь удачу. А если вам на руку дважды присядет муха — замрите и не смейте её сгонять! Дождитесь, пока она улетит сама — это верный знак скорой прибыли и большой удачи.
Пир горой (постной!). Пусть Успенский пост и призывает к скромности, праздничный стол ломится от яств! Запрет остаётся лишь на мясо, молоко и яйца, но сколько же фантазии у наших хозяек! На столах дымятся пышные постные пироги, томятся в печке яблоки с тягучим мёдом и грецким орехом, сверкает рубином свежесваренное варенье, манят ароматом домашние компоты и шарлотки.
Пусть сегодняшний день наполнит ваши дома светом Преображения, столы — дарами природы, а сердца — самым искренним счастьем! Со Спасом!
18 августа — неофициальный, но чертовски вкусный праздник: День фахиты. Государство его не утвердило, зато наши желудки проголосовали «за» единогласно.
Всё началось в Техасе с ковбоев, которым на ранчо вместо нормальной зарплаты выдавали говяжью диафрагму (*скерт-стейк*). Парни посмотрели на эти мясные подтяжки, полили их лаймом со жгучим перцем, швырнули на угли и внезапно изобрели шедевр. Название тоже от юмора не блещет: *«faja»* по-испански — это просто «лента». Поэтично обозвали нарезанное мясо ремнями и остались довольны.
В 70-х какой-то хитрый ресторатор додумался выносить эту красоту к столу на раскалённой сковороде. Гости услышали адское шипение, учуяли запах дымка и выстроились в очередь быстрее, чем за новыми кроссовками. С тех пор так и повелось: шкворчащая железяка, ты сам мажешь тортилью начинкой, чувствуя себя шефом всея Мексики.
Сегодня вариантов больше, чем серий в мексиканском сериале: курица, свинина, креветки, тофу... В этот день рестораны сходят с ума: выдают порции XXL, включают маракасы, льют текилу рекой и обещают скидку всем, кто придёт в сомбреро. Это идеальный повод превратить ужин в кулинарное шоу, объесться до состояния сомбреро-боли и свалить всё на культурное наследие двух стран.
Нежный и ароматный мини чизкейк 😍 Нежнейший шелковистый чизкейк на хрупкой песочной основе. Тает во рту, оставляя бархатистое сливочное послевкусие.
Ингредиенты: • печенье - 150 гр • сливочное масло - 60 гр • творожный сыр - 400 гр • сок лимона - 1 шт • соль - щепотка • ванильный сахар - 10 гр • сахар - 80 гр • сметана - 3 ст. л • мука - 2 ст. л • яйца - 2 шт Выпекаем основу из печенья при 180° 10 минут,остужаем и выкладываем крем, затем сами чизкейки при 160° 30 минут выпекаем не открывая духовку. Даем остыть,убираем в холодильник на 1,5-2 часа и наслаждаемся❤️
15 августа: День сладких огурцов, или Как свести с ума свой вкусовые рецепторы
Держитесь за свои грядки! 15 августа мы отмечаем один из самых хрустящих и неоднозначных праздников года. Вот несколько фактов о Дне сладких огурцов, которые звучат как сценарий к сюрреалистичной комедии:... https://vk.ru/kitchenonmom
Ароматный рассыпчатый рис, обжаренный с сочными кусочками говядины и дымной краковской колбасой. Пикантные специи и чеснок связывают всё в густое, согревающее блюдо с ярким мясным вкусом.
Ингредиенты: • говядина - 400 гр • лук - 1 шт • чеснок - 2 зубчика • сладкий перец - 1 шт • помидор - 1-2 шт • краковская колбаса - 100 гр • соль, перец - по вкусу • специи для мяса - 1 ч. л • вода - 350 мл • морковь - 1 шт • лук зелёный • рис - 1 стакан • вода - 1 стакан • сыр моцарелла - 100 гр
12 августа: День жульена, или Как мы случайно украли французское слово
Держитесь за свои кокотницы! 12 августа — это не просто вторник, это официальный день всенародной любви к горячей сырной шапочке. В этот день отмечают День жульена.
11 августа — День, когда холодильник официально правит миром (Junk Food Day), День фастфуда. Сегодня тот самый день в календаре, когда ваш внутренний диетолог берет неоплачиваемый отпуск. 11 августа мы празднуем День «мусорной еды» (Junk Food Day). Это неофициальный повод легально скормить своему организму то, что состоит из калорий, сахара и соли примерно на 146%, при этом мастерски игнорируя любые витамины.
Хрустящая сырная корочка, тающее во рту пюре и сытная начинка из томленой индейки с шампиньонами. Ингредиенты: Картофель – 600 гр (у меня средний картофель) Грибы – 250 гр Грудка индейки – 300 гр Яйцо – 3 шт Сметана – 200 мл Сыр – 100 гр Соль, перец (по вкусу) Запекаем при 190° 20-25 минут
Нежный, воздушный омлет-запеканка. Сочные ломтики ветчины и спелые томаты укрываются под шапкой расплавленного сыра и заливаются пышным облаком из яиц с молоком. До золотистой корочки в духовке — идеальный завтрак, который тает во рту.
Ингредиенты: Яйца - 3 шт Соль, перец Молоко - 3 ст.л Ветчина или вареная колбаса Помидор Лёгкий сыр Запекаем при 190° 15 минут
4 августа в календаре — это Марьин день, и у него от такого количества имен начинается настоящая раздвоение личности.
С одной стороны, на сцене появляется серьезная дама — святая равноапостольная Мария Магдалина, правая рука Христа. С другой — вылезает народная Маша, которая еще до всяких библейских сюжетов отмечала окончание жатвы, объедалась подножным кормом и вообще была главной по ягодной движухе. В итоге календарь махнул рукой: «Ладно, будете делить дату пополам».
От этого союза родилось много прозвищ: * **Мария Ягодница** (потому что лес к этому дню превращается в шведский стол с черникой, малиной и смородиной). * **Марья — сильные росы**, она же **Росная оконница**. Второе имя звучит как должность в Хогвартсе, но означает лишь то, что 4 августа было грех не намочить тряпку. Наши прабабушки устраивали дома тотальную химчистку, чтобы впустить внутрь «Марьин свет». По слухам, эти солнечные лучи работали лучше любого риелтора: приносили в дом мир, достаток и выгоняли из углов скуку.
Утро любой уважающей себя хозяйки начиналось с рейда на соседские кусты за ягодами. Первые трофеи тащили в церковь святить — видимо, наделять их чит-кодом на иммунитет. Потом всё это добро складировали в банки на случай сезонного апокалипсиса или банальной простуды. Из ягод варили варенье, делали компоты, пекли пироги, а потом шли осчастливливать соседей. Логика железная: отдал ведро малины — получил плюс десять к карме и годовой запас сплетен. Щедрость считалась лучшим магнитом для денег.
А вечером наступал час женских сабантуев под кодовым названием «ягодные посиделки». Представьте себе клуб анонимных любителей сахара: дамы сообща заготавливали ягоды на зиму, попутно перекрикивая шум блендеров народными песнями и обмениваясь секретными рецептами того, как запихнуть пять килограммов урожая в одну трехлитровую банку. Сплетни текли рекой, сироп капал на скатерть, а семейный бюджет тихонько радовался в углу.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.