ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.30,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.27▲ 42,8 %было 20
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 9,9 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 9,4 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Половина людей в тяжёлом стрессе идут к ИИ. Коллеги провели исследование (опрос скорее) и выяснили это.
Как только появились нейросети в открытом доступе, я сразу же начал разработку методик работы со своей психикой с их помощью. Мой вердикт такой - абсолютно рабочий метод, при условии, если человек владеет навыками психологической работы. В частности:
1. Обозначать проблему и иметь ориентир на решение, а не жаловаться. 2. Уметь различать состояния и ощущения в теле, связанные с проблемой. 3. Уметь выделять мысли по поводу проблемы. 4. Уметь анализировать и описывать проблему. 5. Отслеживать во время сессии направление, куда ведёт ИИ, не делает ли хуже. Такое бывает периодически.
Это ещё не считая того, что нужно иметь набор убеждений, которые позволяют с этим самым ИИ продуктивно психологически работать.
ИИ может иногда помочь во время полевых выходов при работе со страхами, быть помощником, есть некоторая польза.
Да, кстати, психотравму проработать тяжело, потому что механизм её бывает зашит не на те структуры мозга, которыми вы общаетесь с чат-ботом. Там нужен ЕМДР-протокол.
Кстати, ГипноФилин в Кукухе тоже реализован на ИИ. Он с вами общается на правильных режимах, чтобы вы смогли мягче и глубже погрузиться в поиск своих мыслей. Вы с ним общались уже?
Супер Марио что-то знал... А учёные из Калифорнийского университета проверили.
Взяли псилоцибин (он в грибах есть) и проверили на мышах. Мыши стали более весёлые и менее депрессивные. И даже трипов не поймали, ну во всяком случае они про это учёным ничего не рассказали. А вот составных частей нейронов стало больше, и связей между ними тоже.
У нас в РФ это вещество запрещено, хотя в некоторых странах уже идут испытания препаратов на основе псилоцибина для лечения депрессии. Так что продолжаем наблюдение.
Ещё одну полочку прибью - и вот тогда точно отдохну!
В Австралии живёт атласный шалашник. Самец строит из веток шалаш и стаскивает туда всё синее, что найдёт: перья, ягоды, крышечки от бутылок. Поправляет, перекладывает... Жить он там не будет, это витрина для соседей. А соседи, к слову, прилетают и растаскивают украшения, и он начинает заново...
У людей такое выглядит как «я постоянно чем-то занят». Внутри неспокойно и заглянуть туда страшно - и руки сами находят работу: обои, шкаф, плитка, которая и так нормальная. Тревога на вечер притихла, а завтра опять какой-то угол недоделан. А иногда сами криво делают, чтоб было потом что переделать.
Обои можно и отложить. Сесть, налить чаю и спросить себя: из-за чего и зачем я постоянно «строю»?
Учёные выяснили невероятное! Паучки во время сна двигают глазками и дёргают лапками!
На самом деле может выглядеть слегка комично, но это я про то, насколько сложной должна быть нервная система, чтобы иметь способность видеть сны? Что снится паучку-попрыгунчику, выяснить пока не удалось: он молчит, на контакт не идёт.
В журнале Frontiers in Psychology вышло исследование: 120 китайских студентов с социальной тревогой восемь недель ходили в группы. Одни рисовали, другие просто разговаривали. У тех, кто рисовал, тревога за курс упала примерно на 36%, а через три месяца на 41%. У тех, кто разговаривал, на 20% и 24%.
Мне тут интересно не то, что «так лечили», а сам подход. Человек сначала описывает картинку по характеристикам: какие цвета, что где расположено. И через это описание плавно переходит к своей тревоге - что там у него случилось, что было заложено. Это как раз один из способов добраться до сути, когда напрямую говорить про себя страшно.
Именно так арт-терапия и работает: берём образ, закидываем в него своё негативное состояние и через это от него освобождаемся.
Единственное, чего я там не увидел: что они ставили взамен. А это обязательная часть, даже в той же КПТ, чтобы работало, нужна толковая замена. По своему опыту, и сам занимался, и с клиентами: да, станет легче, если просто это скинуть. Но если на том же месте образ заменить, вставить туда что-то толковое, ресурсное, эффект будет гораздо сильнее.
«У меня полная уверенность в том, что это реально» - это Михаил минут через 20 после транса)
Работали с одним его состоянием, которое просто обрубало ему цели, в среднеглубоком трансе, минут 15-20. А бонусом случилось то, с чем мы вообще не работали: накануне он упал на склоне и ходил с болью, а после сессии спокойно встал со стула, и ничего не болит. Бессознательное иногда чинит больше, чем просили)
Другие отзывы:
t.me/Hypnofilin_5stars
vk.ru/topic-78274896_30522717
записаться на бесплатную диагностику, 30 мин: t.me/filinrussia пишите +
На портале ScienceDaily вышла новость: американские учёные два года наблюдали за 365 людьми от 55 до 80 лет. Одним давали капсулы с рыбьим жиром, другим пустышки, и по памяти с мышлением разницы между ними не нашли.
Если Вы покупали его ради памяти (что вряд ли, пьют-то его обычно для сосудов и по другим причинам), можно сэкономить, а бросать ли банку - скорее не стоит.
А память, по словам самих учёных, любит движение, сон и нормальную еду.
10 лет туров и стадионов. Наутро после последнего концерта звонит менеджер: контракт продлевать не будут. Никаких объяснений. А вас когда-нибудь выгоняли по звонку?
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
