Половина людей в тяжёлом стрессе идут к ИИ. Коллеги провели исследование (опрос скорее) и выяснили это.

Как только появились нейросети в открытом доступе, я сразу же начал разработку методик работы со своей психикой с их помощью. Мой вердикт такой - абсолютно рабочий метод, при условии, если человек владеет навыками психологической работы.
В частности:

1. Обозначать проблему и иметь ориентир на решение, а не жаловаться.
2. Уметь различать состояния и ощущения в теле, связанные с проблемой.
3. Уметь выделять мысли по поводу проблемы.
4. Уметь анализировать и описывать проблему.
5. Отслеживать во время сессии направление, куда ведёт ИИ, не делает ли хуже. Такое бывает периодически.

Это ещё не считая того, что нужно иметь набор убеждений, которые позволяют с этим самым ИИ продуктивно психологически работать.

ИИ может иногда помочь во время полевых выходов при работе со страхами, быть помощником, есть некоторая польза.

Да, кстати, психотравму проработать тяжело, потому что механизм её бывает зашит не на те структуры мозга, которыми вы общаетесь с чат-ботом. Там нужен ЕМДР-протокол.

Кстати, ГипноФилин в Кукухе тоже реализован на ИИ. Он с вами общается на правильных режимах, чтобы вы смогли мягче и глубже погрузиться в поиск своих мыслей. Вы с ним общались уже?

🐦 🔵 Телеграм 👉 t.me/kukuhacontrolbot

🐦 🟦 ВК 👉 vk.com/app54555466

#гипнофилин #новости_гипнофилин

Новость:
👉 clck.ru/3WkdU9