Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79212236375551

Правильное питание

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 11 544
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Лёгкий салат без майонеза — видео, канал «Правильное питание» ▶ видео
🥗 Лёгкий салат без майонеза
⠀
КБЖУ на 100 гр: 105/ 9.0/ 5.0/ 6.0
⠀
📖 Ингредиенты:

▫ листья салата
▫ томаты черри
▫ болгарский перец
▫ сыр Фета
▫ кукуруза
▫ куриное филе
▫ специи
⠀
Для заправки:
▫ 1 ст.л оливкового масла
▫ сок половины лимона
▫ 1 ч.л мягкой горчицы
▫ смесь итальянских трав
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Белковый и сытный салат «Тбилиси» — видео, канал «Правильное питание» ▶ видео
Белковый и сытный салат «Тбилиси»

КБЖУ на 100 гр: 103.8/9.2/6.2/3.1

✅Ингредиенты:
- отварная говядина 200 гр
- фасоль консервированная 200 гр
- перец 2 шт
- лук 1 шт
- кинза 1 пучок
- грецкий орех 100 гр
- растительное масло
- бальзамический соус
Просмотры: 15
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ленивые и сытные ПП голубцы — видео, канал «Правильное питание» ▶ видео
Ленивые и сытные ПП голубцы
⠀
КБЖУ на 100 гр: 123.9/11.7/6.5/3.7

✅Ингредиенты:
- фарш 500 гр
- отварной рис 50 гр
- капуста 200 гр
- лук 1 шт
- морковь 2 шт
- соль, перец
- копчёная паприка 1 ч.л
- базилик сухой 0,5 ч.л
- яйцо 1 шт
- сметана 10% 200 гр
- томатная паста 2 ст.л
- прованские травы 1 ч.л
- вода 200-300 гр
- свежая зелень
Просмотры: 17
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сочные куриные котлетки — видео, канал «Правильное питание» ▶ видео
Сочные куриные котлетки

КБЖУ на 100 гр: 135/24/2/3

✅Ингредиенты:
- куриное филе 1400 гр
- яйцо 2 шт
- шампиньоны 170 гр
- греческий йогурт 80 гр
- кукурузная мука 40 гр
- специи по вкусу
Просмотры: 18
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Правильное питание» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти