▶ видео
Ленивые и сытные ПП голубцы
⠀
КБЖУ на 100 гр: 123.9/11.7/6.5/3.7
✅Ингредиенты:
- фарш 500 гр
- отварной рис 50 гр
- капуста 200 гр
- лук 1 шт
- морковь 2 шт
- соль, перец
- копчёная паприка 1 ч.л
- базилик сухой 0,5 ч.л
- яйцо 1 шт
- сметана 10% 200 гр
- томатная паста 2 ст.л
- прованские травы 1 ч.л
- вода 200-300 гр
- свежая зелень