СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 275▲ 1,7 %+21 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.257▼ 67,7 %было 810
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.3▲ 52,7 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.86▼ 36,5 %было 135
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.6,7 %▼ 4,0 п. п.пунктир — было 10,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,17 %▲ 0,9 п. п.
было 0,25 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▼ 49,1 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+20подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 550
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
257просмотров за период▼ 67,7 %
Средний охват поста — 86 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,17 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:59 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🥘Собрал для вас подборку из 16 самых вкусных вариаций котлет - от привычной мясной классики до рыбных и овощных. 🍖Моя цель - сделать каждый рецепт максимально понятным даже для тех, кто впервые готовит такие блюда. В карточках показаны основные этапы, нужные пропорции и важные действия, которые помогают получить сочные, румяные и вкусные котлеты с первого раза.
🍔Какие котлеты любишь больше всего?
❤ Сохраняй шпаргалки, чтобы всегда были под рукой! ❤Подписывайся, чтобы не пропускать полезные посты и делись подборкой с близкими! 😋Приятного аппетита!
Ловите подборку на все случаи: сытные — для ужина, сладкая — к чаю. Сохраняйте, чтобы не искать потом!
🥔 Картофельная с фаршем Картофель 700 г, фарш 400 г, лук 1 шт., сыр 120 г, сметана 150 г. Выложить слоями и отправить в духовку на 45–50 минут при 180°C.
🥦 Куриная с брокколи Курица 450 г, брокколи 350 г, яйца 3 шт., сливки 150 мл, сыр 120 г. Сложить в форму, залить смесью и запекать 30–35 минут при 180°C.
🥒 Кабачковая с сыром Кабачки 600 г, яйца 3 шт., сыр 150 г, сметана 100 г, чеснок. Кабачки отжать, всё соединить и запекать 35–40 минут при 180°C.
🍎 Творожная с яблоками Творог 500 г, яблоки 2 шт., яйца 3 шт., манка 3 ст. л., сметана 100 г, сахар 3 ст. л. Смешать, добавить яблоки и выпекать 35–40 минут при 180°C.
🧀 Макаронная с ветчиной Макароны 300 г, ветчина 250 г, яйца 3 шт., молоко 200 мл, сыр 150 г. Залить яично-молочной смесью и запекать 25–30 минут при 180°C.
🍄 Гречневая с грибами Гречка 400 г, шампиньоны 300 г, лук 1 шт., сметана 150 г, сыр 120 г. Всё соединить и запекать около 25 минут при 180°C.
🍗 Рисовая с курицей Рис 250 г, курица 400 г, морковь 1 шт., лук 1 шт., сливки 150 мл, сыр 100 г. Смешать и запекать около 35 минут при 180°C.
🎃 Тыквенная с сыром Тыква 600 г, яйца 2 шт., сливки 150 мл, сыр 150 г, чеснок. Выложить тыкву слоями, залить смесью и запекать 35–40 минут при 180°C.
🥐 Песочные рогалики с орехами — маленькие, а сколько удовольствия!
Рассыпчатое тесто на сметане, ореховая начинка и немного сахарной пудры сверху. Такие рогалики приятно поставить на стол в большой тарелке и неспешно пить чай всей семьёй ☕
📝 На 24 небольших рогалика:
Для теста: • Мука — 250 г • Холодное сливочное масло — 125 г • Сметана 20% — 100 г • Соль — щепотка
Для начинки: • Очищенные грецкие орехи — 100 г • Сахар — 50 г • Корица — ½ ч. л., по желанию
Для подачи: • Сахарная пудра — 1 ст. л.
👩🍳 Готовим:
Смешайте муку с солью. Добавьте нарезанное кубиками холодное масло и быстро перетрите в крошку.
Добавьте сметану и соберите тесто в шар. Долго вымешивать не нужно. Накройте и уберите в холодильник на 40 минут.
Орехи мелко порубите или измельчите короткими импульсами в блендере. Смешайте с сахаром и корицей.
Разделите тесто на 3 части. Пока работаете с одной, остальные держите в холодильнике. Раскатайте каждую часть в круг толщиной 2–3 мм и разрежьте на 8 секторов.
На широкий край каждого треугольника положите примерно чайную ложку начинки. Слегка подверните боковые края и сверните к узкому кончику. Выложите на противень с пергаментом кончиком вниз.
Выпекайте при 180 °C около 20–25 минут, до лёгкого золотистого цвета. Остудите и посыпьте сахарной пудрой. Если всё не помещается на один противень, пеките двумя партиями.
💡 Если тесто размягчилось и липнет к столу, охладите его ещё 10–15 минут. Так будет проще свернуть аккуратные рогалики без лишней муки.
Остался кусочек тыквы? Давайте пустим его в выпечку! Кексы получаются мягкими, чуть влажными внутри, с красивым золотистым цветом. А тесто можно смешать обычным венчиком — миксер доставать не придётся.
📝 На 12 небольших кексов:
• Густое тыквенное пюре — 200 г • Яйца — 2 шт. • Сахар — 120 г • Растительное масло без запаха — 80 мл • Мука — 200 г • Разрыхлитель — 1½ ч. л. • Корица — 1 ч. л. • Соль — щепотка
👩🍳 Готовим:
Тыкву очистите, нарежьте кусочками и запеките при 180 °C до мягкости, примерно 25–35 минут. Разомните или измельчите блендером без добавления воды. Остудите и отмерьте 200 г пюре.
Яйца перемешайте с сахаром и солью. Влейте масло, добавьте тыквенное пюре и соедините венчиком.
Отдельно смешайте муку, разрыхлитель и корицу. Добавьте к жидкой смеси и недолго перемешайте лопаткой — только до исчезновения сухой муки.
Вставьте бумажные вкладыши в форму для кексов. Заполните каждую ячейку тестом примерно на две трети.
Выпекайте при 180 °C около 20–25 минут. Проверьте центр деревянной шпажкой: на ней не должно оставаться сырого теста.
Оставьте кексы в форме на 5–10 минут, затем переложите на решётку.
💡 Пюре должно держаться на ложке. Если получилось водянистым, немного уварите его в сотейнике и остудите — лишняя влага сделает мякиш тяжёлым.
Сохраняйте рецепт для осеннего чаепития! А вы чаще готовите из тыквы кашу или выпечку? ☕
На форму 24 см: Картофель 900 г (свежий) Индейка 400-500 г Шампиньоны 250 г Соль, специи Масло растительное (оливковое) Сыр 100 г (у меня моцарелла)
Для заливки: Яйцо 3 шт Сметана 200 г Соль, специи
Картофель почистить и отварить до готовности. Индейку нарезать и обжарить, шампиньоны почистить, нарезать и обжарить. Картофель выложить в форму и придавить стаканом, сделать бортики. Посыпать солью и специями, добавить немного масла. Затем картофельную основу запечь 10 минут при 180’. Вынуть основу, выложить на нее индейку и грибы. Для заливки смешать сметану, яйца и специи. Залить пирог и отправить в духовку на 20 минут. Затем посыпать сыром и запекать еще 15 минут при 180’. Получается очень вкусный и сытный пирог.
🧀 Сметанные лепёшки с сыром — пока чайник закипает, замесим тесто
Сегодня печём несладкое! Мягкие лепёшки с румяной сырной корочкой можно подать к супу, взять на перекус или съесть тёплыми со сметаной. Дрожжи не нужны, а сыр добавляем прямо в тесто.
📝 На 6 штук:
• Сметана 20% — 200 г • Яйцо — 1 шт. • Полутвёрдый сыр — 100 г • Мука — 280 г, плюс немного для стола • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Соль — небольшая щепотка, с учётом солёности сыра • Молоко для смазывания — 1 ст. л.
👩🍳 Готовим:
Разогрейте духовку до 190 °C. Сметану перемешайте с яйцом и солью.
Натрите сыр на крупной тёрке и добавьте в сметанную смесь.
Соедините муку с разрыхлителем. Постепенно всыпьте к остальным ингредиентам и быстро замесите мягкое, слегка липкое тесто. Оставьте на 10 минут.
На присыпанном мукой столе разделите тесто на 6 частей. Руками сформируйте лепёшки толщиной примерно 1–1,5 см.
Переложите на противень с пергаментом, оставляя промежутки. Наколите вилкой и слегка смажьте молоком.
Выпекайте 20–25 минут до золотистой корочки. Проверьте одну лепёшку: внутри не должно оставаться липкого сырого теста. Перед подачей немного остудите.
💡 Не подсыпайте много муки ради совершенно сухих рук — из мягкого теста лепёшки получатся нежнее. Формовать их удобно слегка смазанными маслом ладонями.
Сохраняйте рецепт! С чем попробовали бы: с супом или со сладким чаем? ☕
Говядина, которая тает от одного взгляда: секрет легендарного рецепта из столовых высшего звена
Мало кто верит, что два часа ожидания могут превратить самую обычную говядину в кулинарный шедевр, который буквально распадается на волокна без помощи ножа. Весь секрет этой кухонной алхимии заключается в медленном томлении мяса в луковом соке и сливочном масле, что создает невероятно глубокий и насыщенный соус без лишних усилий с вашей стороны. Это тот случай, когда физика процесса работает за вас, пока вы занимаетесь своими делами, превращая даже бюджетный отруб в блюдо ресторанного уровня.
Начинаем с того, что берем 1200 грамм говядины и нарезаем ее крупными кубиками, примерно по 3-4 сантиметра. Укладываем мясо в кастрюлю с толстым дном или казан, вливаем 50 мл воды - это нужно только для самого старта, чтобы мясо не пригорело, пока не начнет выделяться сок. Сверху плотным слоем выкладываем три крупные луковицы, нарезанные полукольцами, и распределяем 120 грамм сливочного масла, предварительно нарезанного кусочками. Закрываем крышкой и забываем о кастрюле на один час, поддерживая самый минимальный огонь.
Через час, когда мясо уже стало мягким в масляной ванне, наступает время финальных штрихов. Добавляем одну чайную ложку сахара для легкой карамелизации, половину чайной ложки соли и треть чайной ложки черного перца. Чтобы сбалансировать вкус, вливаем одну чайную ложку уксуса и добавляем 2-3 измельченных зубчика чеснока для того самого аппетитного шлейфа. Снова закрываем крышку и томим еще 60-70 минут, пока лук практически не растворится в масле, превратившись в густую золотистую подливу.
Несмотря на внушительное количество масла, в 100 г готового блюда выходит около 285 ккал - это честный заряд энергии и белка для долгого чувства сытости.
Совет шефа Пикантеля: - Используйте для этого рецепта именно кастрюлю с толстым дном или чугунный казан, так как равномерное распределение тепла критически важно для того, чтобы мясо томилось, а не жарилось. - Если хотите добавить соусу еще больше благородства, замените обычный столовый уксус на яблочный или бальзамический, это даст едва уловимую фруктовую нотку и сделает вкус более многогранным.
С любовью, Инна, ваш гид в мире кухонной алхимии!
Ингредиенты: Говядина - 1200 г Лук репчатый - 3 шт Сливочное масло - 120 г Вода - 50 мл Сахар - 1 ч. л. Соль - 0,5 ч. л. Черный перец - 1/3 ч. л. Чеснок - 2-3 зубчика Уксус - 1 ч. л.