Аптека 36.6

☕ ПОЗАВТРАКАЛА. ЧЕРЕЗ ЧАС ОПЯТЬ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ. ПОЧЕМУ?

Кофе допит, тарелка вымыта, а мысли уже крутятся вокруг печенья. Знакомое утро?

Иногда объяснение простое: завтрак оказался слишком маленьким или в нём было мало белка и клетчатки. Эти компоненты могут помогать дольше сохранять чувство сытости.

🍳 БЕЛОК — ДОБАВЬ ОСНОВУ

Яйца, творог, натуральный греческий йогурт, тофу или бобовые. Выбирай то, что нравится и подходит тебе.

🥣 КЛЕТЧАТКА — ДАЙ ЗАВТРАКУ РАЗНООБРАЗИЕ

Овсянка, цельнозерновой хлеб, ягоды, фрукты и овощи. Например, к яйцам можно добавить тост и помидоры, а к йогурту — овсяные хлопья и ягоды.

🥑 ЖИРЫ — НЕМНОГО ДЛЯ ВКУСА

Орехи, семечки, оливковое масло или авокадо помогут разнообразить привычные сочетания. Достаточно небольшой порции.

✨ ТРИ ЗАВТРАКА БЕЗ СЛОЖНОЙ ГОТОВКИ

• Яйца + цельнозерновой тост + огурец или помидор.
• Натуральный греческий йогурт + овсяные хлопья + ягоды + немного орехов.
• Творог + фрукт + цельнозерновой тост.

Любимый круассан тоже можно оставить: дополнить его натуральным йогуртом и фруктом — один из способов сделать завтрак разнообразнее.

💛 И посмотри на размер порции. Пара ложек каши может просто не соответствовать твоему аппетиту и активности. Даже самый продуманный состав не гарантирует сытость до обеда — ориентируйся на свои ощущения.

Попробуй завтра добавить к привычному завтраку один недостающий компонент и понаблюдай за сытостью.

Сохрани эти сочетания на утро. А что обычно на твоей тарелке? 👇

#СытныйЗавтрак #Белок #Клетчатка #ЗдоровоеПитание #Завтрак

ЗА СЛОВОМ «ГРИБОК» — РАЗНЫЕ ДИАГНОЗЫ 🔎

Кожа, ногти, слизистые — грибковые инфекции могут затрагивать разные участки. Возбудители и подходы к лечению тоже различаются.

💊 Споранокс (Sporanox) 100 мг — противогрибковый препарат в капсулах. Действующее вещество — итраконазол.

Среди его показаний:

• Онихомикоз — грибковая инфекция ногтей, вызванная определёнными грибками.
• Отрубевидный лишай — грибковое заболевание кожи.
• Некоторые формы кандидоза, включая кандидоз полости рта и вульвовагинальный кандидоз.

Почему это полезно знать? Одно название препарата может встречаться в назначениях при разных диагнозах. При этом дозировка и продолжительность лечения могут существенно отличаться.

Споранокс назначает врач после оценки заболевания. Перед началом лечения также проверяют совместимость с другими лекарствами и учитывают состояние сердца и печени.

А при лечении ногтей видимые изменения требуют времени: результат становится заметнее по мере отрастания ногтя.

Сохрани, чтобы лучше понимать названия в назначении 🤍

#Sporanox #Итраконазол #Онихомикоз #Кандидоз #ОтрубевидныйЛишай

ГЛЮКАГОН ЧЕРЕЗ НОС — КАК ЭТО РАБОТАЕТ? 👀

Об этом формате экстренной помощи полезно знать людям с диабетом и их близким.

Баксими (Baqsimi) — назальный порошок, содержащий 3 мг глюкагона. Он находится в готовом одноразовом устройстве и применяется при тяжёлой гипогликемии, когда человеку нужна помощь окружающих.

Глюкагон помогает печени высвободить запасённую глюкозу в кровь и повысить уровень сахара.

💛 Особенность назальной формы: порошок всасывается через слизистую носа. Специально вдыхать его не требуется — препарат можно применить и у человека без сознания.

В упаковке — одно устройство для однократного применения.

Если врач назначил Баксими, заранее покажите близким, где он хранится, и вместе изучите инструкцию. В экстренной ситуации это знание особенно ценно.

При тяжёлой гипогликемии нужна срочная медицинская помощь — 112. Человеку без сознания нельзя давать еду или питьё.

Сохрани и поделись с тем, кому важно знать о помощи при диабете 🤍

#Baqsimi #Глюкагон #ТяжёлаяГипогликемия #Диабет1Типа #Диабет2Типа

ХВОСТ СТАЛ ТОНЬШЕ. ТЫ ТОЖЕ ЗАМЕТИЛА? 🤍

Резинка делает ещё один оборот. Привычная причёска выглядит иначе. И ты начинаешь присматриваться к волосам внимательнее…

Изменение густоты — повод разобраться в причине вместе с дерматологом. От неё зависит, какое лечение может помочь.

💊 Миногал (Minogal) 2,5 мг — препарат с миноксидилом в таблетках. В упаковке — 30 таблеток.

Многие знают миноксидил по средствам для кожи головы. Но существует и таблетированная форма, которую дерматологи могут назначать при некоторых видах выпадения волос, включая андрогенетическую алопецию.

У этого применения есть особенность: в Испании Миногал зарегистрирован для лечения тяжёлой устойчивой гипертензии. Назначение для волос относится к применению вне зарегистрированных показаний — off-label.

Поэтому дозировку и необходимость лечения определяет врач с учётом диагноза, давления и состояния здоровья.

Сохрани название, если собираешь вопросы к дерматологу 🌿

#Minogal #Миноксидил #АндрогенетическаяАлопеция #ВыпадениеВолос #АртериальнаяГипертензия

ВЫ ДУМАЛИ, ВИТАМИН Е — ОДНО ВЕЩЕСТВО? У НЕГО ВОСЕМЬ ПРИРОДНЫХ ФОРМ 👀

На баночке написано «Vitamin E», и кажется, что всё понятно. Но за этим названием скрывается целая группа веществ!

🧬 Четыре токоферола:
альфа, бета, гамма и дельта.

🧬 Четыре токотриенола:
тоже альфа, бета, гамма и дельта.

Все они относятся к витамину Е, но организм обращается с ними по-разному.

💛 Особое место занимает альфа-токоферол. Печень преимущественно удерживает именно эту форму и возвращает её в кровоток. Именно по ней определяют потребность человека в витамине Е.

Поэтому две баночки с одинаковой крупной надписью «Витамин Е» могут отличаться составом. В одной будет альфа-токоферол, в другой — смесь токоферолов, а в третьей могут присутствовать токотриенолы.

При этом восемь форм в составе сами по себе не делают добавку лучше и не означают, что вам нужны все восемь.

🔎 Маленький эксперимент: переверните свою баночку и посмотрите, какая форма указана в составе. Одно знакомое название — а сколько за ним интересного!

Сохраните, чтобы при следующем выборе посмотреть не только на красивую упаковку, но и на состав 🤍

#ВитаминЕ #VitaminE #АльфаТокоферол #Токоферолы #Токотриенолы

Тело хочет спать. В голове — ещё одно совещание 🌙

Вы уже легли, выключили свет… А мысли продолжаются: дела на завтра, сегодняшний разговор, сообщение, на которое забыли ответить. Утром хочется проснуться отдохнувшей, но ночь снова прошла в попытках уснуть.

💜 Quviviq — Кувивик 50 мг — рецептурный препарат с действующим веществом даридорексант.

Он блокирует действие орексина — вещества, которое помогает мозгу поддерживать бодрствование. Это может помочь быстрее заснуть и дольше оставаться во сне.

Quviviq применяют у взрослых при бессоннице, которая длится не менее трёх месяцев и существенно влияет на дневное самочувствие и повседневные дела.

Подходящую дозировку специалист выбирает индивидуально, учитывая состояние здоровья и другие препараты. Возможна сонливость на следующий день.

Если трудности со сном стали привычными, расскажите о них на консультации 🤍

Сохраните название, чтобы обсудить подходящие варианты помощи.

#Quviviq #Кувивик #Даридорексант #НарушенияСна #Бессонница

«Это климакс, терпи». А обязательно? 🌿

Внезапный жар, ночная потливость, открытое окно даже в прохладную погоду… Когда приливы мешают отдыхать и заниматься привычными делами, стоит обсудить варианты помощи.

💜 Veoza — Веоза 45 мг — негормональный рецептурный препарат с действующим веществом фезолинетант.

Он воздействует на определённые сигналы в системе терморегуляции и помогает уменьшить частоту и выраженность умеренных и тяжёлых приливов и ночной потливости, связанных с менопаузой.

Подходит ли вам Veoza, специалист определяет индивидуально, учитывая состояние здоровья и другие препараты. Перед началом и во время применения необходим контроль печёночных показателей.

Забота о себе начинается с разговора о том, что вас беспокоит 🤍

Сохраните название, чтобы обсудить на консультации.

#Veoza #Веоза #Фезолинетант #Менопауза #Приливы

🌙 Ребёнок не спит — и вместе с ним не спит весь дом.

Долгое засыпание, ночные пробуждения, усталость утром… Родителям знакомо, сколько сил забирают такие ночи. Хочется помочь ребёнку отдохнуть и самим немного выдохнуть.

💜 Что такое Slenyto?

Сленито — рецептурный препарат мелатонина с продлённым высвобождением. Действующее вещество высвобождается постепенно в течение нескольких часов. Это может помочь быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна.

Slenyto применяют при бессоннице у детей и подростков с РАС, определёнными нейрогенетическими нарушениями или СДВГ, когда привычных мер для улучшения сна недостаточно. Возрастные условия зависят от показания.

Вечерний ритуал, спокойная обстановка и регулярное время отхода ко сну остаются важной частью заботы о ребёнке 🤍

💊 Slenyto 5 мг — одна из доступных дозировок. Подходящую дозу и необходимость применения определяет специалист индивидуально.

Сохраните название, чтобы обсудить на консультации.

#Сленито #Slenyto #Мелатонин #ДетскийСон #Сон

Живот как шар. А облегчения всё нет.

Вздутие, боль и трудности со стулом могут сопровождать синдром раздражённого кишечника с запором. Но по одним симптомам диагноз не ставят — причину нужно установить на консультации.

Constella (Констелла) 290 мкг — рецептурный препарат в капсулах. Действующее вещество — линаклотид. Применяется у взрослых с умеренным или тяжёлым СРК с запором.

Линаклотид увеличивает поступление жидкости в кишечник, помогая размягчить стул и облегчить его продвижение. Также может уменьшать боль в животе при СРК с запором.

Важно знать:

• Constella может вызывать диарею, иногда — тяжёлую. При сильной или длительной диарее приём прекращают и обращаются за медицинской помощью.
• Препарат противопоказан при кишечной непроходимости или подозрении на неё.
• При сильной, стойкой или усиливающейся боли нужна срочная медицинская помощь.

Подходит ли вам Constella, решают после обследования. Это не средство для похудения, «очищения организма» или любого случая запора.

Сохраните карусель перед консультацией с гастроэнтерологом.

Аптека Испания

#Constella #Констелла #Линаклотид #СРК #Запор

Пять минут до выхода. И снова этот волосок.

Если вы хотите замедлить избыточный рост волос на лице, обсудите с дерматологом Vaniqa (Ваника) 11,5%.

Это рецептурный крем для взрослых женщин. Действующее вещество — эфлорнитин — воздействует на фермент, участвующий в формировании волоса.

Vaniqa замедляет рост волос, но не удаляет уже выросшие. Привычные способы удаления могут по-прежнему понадобиться.

Когда оценивать эффект?

• Улучшение может стать заметным примерно через 8 недель.
• Для сохранения эффекта нужно продолжать применение по назначению.
• Если за 4 месяца улучшения нет, применение прекращают и обсуждают дальнейший подход со специалистом.

Возможны акне, покраснение, жжение и раздражение. При беременности, её планировании и грудном вскармливании Vaniqa не применяют.

Волосы на лице не определяют вашу привлекательность. Решение о том, удалять ли их и каким способом, остаётся за вами.

Сохраните карусель перед консультацией с дерматологом.

Аптека Испания

#Vaniqa #Ваника #Эфлорнитин #Гирсутизм #Дерматология