ВЫ ДУМАЛИ, ВИТАМИН Е — ОДНО ВЕЩЕСТВО? У НЕГО ВОСЕМЬ ПРИРОДНЫХ ФОРМ 👀

На баночке написано «Vitamin E», и кажется, что всё понятно. Но за этим названием скрывается целая группа веществ!

🧬 Четыре токоферола:
альфа, бета, гамма и дельта.

🧬 Четыре токотриенола:
тоже альфа, бета, гамма и дельта.

Все они относятся к витамину Е, но организм обращается с ними по-разному.

💛 Особое место занимает альфа-токоферол. Печень преимущественно удерживает именно эту форму и возвращает её в кровоток. Именно по ней определяют потребность человека в витамине Е.

Поэтому две баночки с одинаковой крупной надписью «Витамин Е» могут отличаться составом. В одной будет альфа-токоферол, в другой — смесь токоферолов, а в третьей могут присутствовать токотриенолы.

При этом восемь форм в составе сами по себе не делают добавку лучше и не означают, что вам нужны все восемь.

🔎 Маленький эксперимент: переверните свою баночку и посмотрите, какая форма указана в составе. Одно знакомое название — а сколько за ним интересного!

Сохраните, чтобы при следующем выборе посмотреть не только на красивую упаковку, но и на состав 🤍

#ВитаминЕ #VitaminE #АльфаТокоферол #Токоферолы #Токотриенолы