🇪🇸 Аптека Испания 💊 Препараты, витамины и аптечные товары из Испании и Европы 📦 Доставка из Испании в Россию и страны СНГ ✈️ Отслеживание посылки 🌐 https://apteka36-6.ru/
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.138▲ 3,0 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.200▼ 24,6 %было 273
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,7 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 9,3 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:15 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
ВЫ ДУМАЛИ, ВИТАМИН Е — ОДНО ВЕЩЕСТВО? У НЕГО ВОСЕМЬ ПРИРОДНЫХ ФОРМ 👀
На баночке написано «Vitamin E», и кажется, что всё понятно. Но за этим названием скрывается целая группа веществ!
🧬 Четыре токоферола: альфа, бета, гамма и дельта.
🧬 Четыре токотриенола: тоже альфа, бета, гамма и дельта.
Все они относятся к витамину Е, но организм обращается с ними по-разному.
💛 Особое место занимает альфа-токоферол. Печень преимущественно удерживает именно эту форму и возвращает её в кровоток. Именно по ней определяют потребность человека в витамине Е.
Поэтому две баночки с одинаковой крупной надписью «Витамин Е» могут отличаться составом. В одной будет альфа-токоферол, в другой — смесь токоферолов, а в третьей могут присутствовать токотриенолы.
При этом восемь форм в составе сами по себе не делают добавку лучше и не означают, что вам нужны все восемь.
🔎 Маленький эксперимент: переверните свою баночку и посмотрите, какая форма указана в составе. Одно знакомое название — а сколько за ним интересного!
Сохраните, чтобы при следующем выборе посмотреть не только на красивую упаковку, но и на состав 🤍
Вы уже легли, выключили свет… А мысли продолжаются: дела на завтра, сегодняшний разговор, сообщение, на которое забыли ответить. Утром хочется проснуться отдохнувшей, но ночь снова прошла в попытках уснуть.
Он блокирует действие орексина — вещества, которое помогает мозгу поддерживать бодрствование. Это может помочь быстрее заснуть и дольше оставаться во сне.
Quviviq применяют у взрослых при бессоннице, которая длится не менее трёх месяцев и существенно влияет на дневное самочувствие и повседневные дела.
Подходящую дозировку специалист выбирает индивидуально, учитывая состояние здоровья и другие препараты. Возможна сонливость на следующий день.
Если трудности со сном стали привычными, расскажите о них на консультации 🤍
Сохраните название, чтобы обсудить подходящие варианты помощи.
Внезапный жар, ночная потливость, открытое окно даже в прохладную погоду… Когда приливы мешают отдыхать и заниматься привычными делами, стоит обсудить варианты помощи.
Он воздействует на определённые сигналы в системе терморегуляции и помогает уменьшить частоту и выраженность умеренных и тяжёлых приливов и ночной потливости, связанных с менопаузой.
Подходит ли вам Veoza, специалист определяет индивидуально, учитывая состояние здоровья и другие препараты. Перед началом и во время применения необходим контроль печёночных показателей.
Забота о себе начинается с разговора о том, что вас беспокоит 🤍
Сохраните название, чтобы обсудить на консультации.
🌙 Ребёнок не спит — и вместе с ним не спит весь дом.
Долгое засыпание, ночные пробуждения, усталость утром… Родителям знакомо, сколько сил забирают такие ночи. Хочется помочь ребёнку отдохнуть и самим немного выдохнуть.
💜 Что такое Slenyto?
Сленито — рецептурный препарат мелатонина с продлённым высвобождением. Действующее вещество высвобождается постепенно в течение нескольких часов. Это может помочь быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна.
Slenyto применяют при бессоннице у детей и подростков с РАС, определёнными нейрогенетическими нарушениями или СДВГ, когда привычных мер для улучшения сна недостаточно. Возрастные условия зависят от показания.
Вечерний ритуал, спокойная обстановка и регулярное время отхода ко сну остаются важной частью заботы о ребёнке 🤍
💊 Slenyto 5 мг — одна из доступных дозировок. Подходящую дозу и необходимость применения определяет специалист индивидуально.
Сохраните название, чтобы обсудить на консультации.
Вздутие, боль и трудности со стулом могут сопровождать синдром раздражённого кишечника с запором. Но по одним симптомам диагноз не ставят — причину нужно установить на консультации.
Constella (Констелла) 290 мкг — рецептурный препарат в капсулах. Действующее вещество — линаклотид. Применяется у взрослых с умеренным или тяжёлым СРК с запором.
Линаклотид увеличивает поступление жидкости в кишечник, помогая размягчить стул и облегчить его продвижение. Также может уменьшать боль в животе при СРК с запором.
Важно знать:
• Constella может вызывать диарею, иногда — тяжёлую. При сильной или длительной диарее приём прекращают и обращаются за медицинской помощью. • Препарат противопоказан при кишечной непроходимости или подозрении на неё. • При сильной, стойкой или усиливающейся боли нужна срочная медицинская помощь.
Подходит ли вам Constella, решают после обследования. Это не средство для похудения, «очищения организма» или любого случая запора.
Сохраните карусель перед консультацией с гастроэнтерологом.
Если вы хотите замедлить избыточный рост волос на лице, обсудите с дерматологом Vaniqa (Ваника) 11,5%.
Это рецептурный крем для взрослых женщин. Действующее вещество — эфлорнитин — воздействует на фермент, участвующий в формировании волоса.
Vaniqa замедляет рост волос, но не удаляет уже выросшие. Привычные способы удаления могут по-прежнему понадобиться.
Когда оценивать эффект?
• Улучшение может стать заметным примерно через 8 недель. • Для сохранения эффекта нужно продолжать применение по назначению. • Если за 4 месяца улучшения нет, применение прекращают и обсуждают дальнейший подход со специалистом.
Возможны акне, покраснение, жжение и раздражение. При беременности, её планировании и грудном вскармливании Vaniqa не применяют.
Волосы на лице не определяют вашу привлекательность. Решение о том, удалять ли их и каким способом, остаётся за вами.
Сохраните карусель перед консультацией с дерматологом.
Вы регулярно моете голову, покупаете увлажняющие шампуни, а белые чешуйки всё равно возвращаются?
Возможно, дело совсем не в недостатке влаги!
🔬 НА НАШЕЙ КОЖЕ ЖИВУТ МИКРООРГАНИЗМЫ
На коже головы у многих людей присутствуют дрожжевые грибки Malassezia.
Обычно это естественная часть кожной микрофлоры.
Но у некоторых людей взаимодействие этих грибков с кожным салом и иммунной системой связано с развитием воспаления.
⚡ ЧТО ПРОИСХОДИТ С КОЖЕЙ?
Может появляться:
🔹 Шелушение и образование чешуек.
🔹 Зуд и раздражение.
🔹 Покраснение кожи головы.
🔹 Жирные или сухие на вид хлопья.
Иногда это проявления себорейного дерматита.
💡 СУХОСТЬ И ПЕРХОТЬ — НЕ ОДНО И ТО ЖЕ!
При сухости коже может не хватать влаги, появляется стянутость.
При себорейном дерматите важную роль играют воспалительная реакция, кожное сало и Malassezia.
При этом внешне состояния могут быть похожи.
🧴 ПОЧЕМУ ОБЫЧНОГО ШАМПУНЯ ИНОГДА НЕДОСТАТОЧНО?
Потому что при себорейном дерматите может потребоваться воздействие не только на шелушение, но и на связанные с ним грибки.
Один из примеров противогрибковых средств — Кетоконазол Абамед (Ketoconazol Abamed) 2%, содержащий кетоконазол. В Испании его применяют при перхоти и себорейном дерматите по медицинским показаниям.
⚠️ Не всякое шелушение вызвано грибками. Если симптомы сохраняются или усиливаются, обратитесь к дерматологу.
❤️ ЗАПОМНИТЕ: перхоть не означает, что человек плохо ухаживает за волосами!
Представьте: вы хотите расслабить руку или ногу, но мышцы словно не слушаются. Они остаются напряжёнными, мешают двигаться, а иногда непроизвольно сокращаются.
И дело не обязательно в самой мышце!
🔬 КТО УПРАВЛЯЕТ НАШИМИ ДВИЖЕНИЯМИ?
Головной и спинной мозг постоянно обмениваются нервными сигналами.
Одни сигналы запускают движение, другие помогают регулировать мышечный тонус и рефлексы.
⚡ ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ НАРУШЕНИИ ЭТОЙ СИСТЕМЫ?
При некоторых заболеваниях или повреждениях центральной нервной системы тормозящий контроль ослабевает.
Рефлексы становятся чрезмерно активными, а мышцы — слишком напряжёнными.
Такое состояние называется спастичностью.
💡 ЭТО НЕ ОБЫЧНАЯ СУДОРОГА!
Спастичность может возникать после инсульта, при рассеянном склерозе, травмах спинного мозга и других неврологических заболеваниях.
Она способна затруднять ходьбу, движения рук и повседневные действия.
❤️ МОЖНО ЛИ ПОМОЧЬ МЫШЦАМ РАССЛАБИТЬСЯ?
В зависимости от причины врачи используют реабилитацию, упражнения и специальные препараты.
Один из примеров — Лиоресал (Lioresal), содержащий баклофен.
Баклофен воздействует на рецепторы GABA-B и уменьшает чрезмерную рефлекторную активность на уровне спинного мозга.
⚠️ Лечение подбирается индивидуально. Баклофен нельзя резко отменять без согласования с врачом из-за риска серьёзных реакций отмены.
📌 Сохраните публикацию!
Иногда проблема с мышцами начинается не в них самих, а в нервных сигналах, которыми управляет организм.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.