Обо мне и моих чувствах

Зацепил этот пост в контакте. О своём опыте писать не буду. Опубликовала для размышлений. Кто хочет пишите комментарии.

Тонущий, который не хочет спасаться 🏊‍♂️

Наверняка вы встречали таких людей. Они кричат о помощи, жалуются на жизнь, рассказывают, как всё плохо. Но стоит предложить им реальное решение, дать руку или протянуть спасательный круг — они... уходят под воду.


Зачем им это?

1. Внимание и забота. Роль жертвы — это легальный способ получать любовь и ресурсы, ничего не делая взамен. Пока ты тонешь, тебя все жалеют. Как только ты встал на ноги — ты стал неинтересен.
2. Снятие ответственности. Если я «жертва обстоятельств», «злого начальника» или «плохого мужа», то я ни за что не отвечаю. Я не виноват, что моя жизнь рушится. Это очень удобная позиция.
3. Страх выйти из зоны комфорта. Да, на дне холодно и мокро. Но там привычно. А спасаться — это значит меняться, брать на себя риск, действовать. Это страшно.

В чем главная ловушка для спасателя?

Когда вы бросаетесь спасать такого «утопающего», вы попадаете в треугольник Карпмана. Вы — Спасатель, он — Жертва. Вы тратите свои нервы, силы и время, вытаскивая его. А он снова прыгает в воду, как только вы отвернулись.

Потому что ему не нужен берег. Ему нужен процесс.

Если вы чувствуете, что постоянно тянете кого-то на себе, а он даже не пытается грести лапками — остановитесь. Вы не обязаны быть спасательным кругом для того, кто наслаждается глубиной. 🌊

Что с этим делать?
Не тянуть. Протянуть руку — и ждать, пока он схватится сам. Если он не хочет — это его выбор и его дно.

В моей рабочей зоне (раздевалке), как обычно, оставили стаканы, перчатки и шапочки. Я работаю в общественном питании. Меня это в очередной раз разозлило. Мимо проходила менеджер, всё сфотографировала и отправила в нашу рабочую группу — как обычно, с «кнутом».

Я решила подцепиться и написала, что буду без разбора выкидывать любые стаканы, неважно, осталось в них что-нибудь или нет.

Потом, минуту подумав, я поняла, что тоже «кнутом» попросила не оставлять ничего лишнего в раздевалке. Следом моё сообщение было таким: «Представьте на минуточку, что я пришла на ваше рабочее место и оставила стакан, перчатки или шапочку. Меня сразу же покроют матами. А у меня так каждую смену — матов целая куча».

Я избалованная девочка, и когда мне что-то объясняют «кнутом», не буду слушать.

Этот случай принёс мне облегчение. Прорабатываю свою агрессивность таким образом. Работаю в основном со студентами. Они учатся, и я тоже учусь благодаря им не агрессировать.

Не бояться изменений, ведь жизнь никогда не стоит на месте. Никогда не скрывать и не бежать от своих желаний. Если есть цель, она всегда будет напоминать о себе. И чем выше запрос, тем сильнее будут изменения. Перемены могут пугать своей неизвестностью, но они необходимы для перестройки. Не позволять страхам украсть мечту. Разрешить всему новому встроиться в жизнь легко и непринуждённо. И тогда цель будет достигнута.

Хочу написать о том, что цели действительно сбываются. Для меня главное — вера и действие.

Одна из моих целей была — сделать себе зубы. Сделала это более года назад. У меня съёмные протезы. Успокоилась. Так вот, зубы, на которых держатся эти протезы, разрушились или вот-вот разрушатся. Сильно расстроилась, когда узнала, сколько будет стоить восстановить один зуб (а их четыре). Подумала: «Пипец».

Хотя сама их разрушила, когда начала курить (в 12 лет). Сейчас мне 42, и я со съёмными протезами. Обалдеть. Урок, чтобы бросить курить, не сработал.

Теперь у меня снова цель — восстановить мою красивую улыбку. Очередной раз.

Необходимо научиться перестать сравнивать себя с другими. Встроить в своё подсознание: «Я не лучше и не хуже, я — уникальный человек. Сравнивать себя с собой в прошлом и сейчас».

Сегодня пришла домой с доставки. Поела и долго собиралась приготовить себе еду на завтра на смену. Одолела лень. Хотела отложить на утро, как я это делала некоторое время назад, но вспомнила, что мне завтра перед работой надо ещё и другое готовить, да на доставку сходить.

И я приготовила себе на смену с мыслью, что вкусно поем. В этот момент у меня уже совсем села батарейка, но при таких радостных мыслях на это дело она снова зарядилась.

Сделала всё, что хотела. Довольна.

Задалась вопросом: вот почему тем, кто отлично делает свою работу, и «везёт»?

Я работаю в общественном питании, моя обязанность — зал. Так вот. Почему мои коллеги могут себе позволить некачественно закрывать зал (так у нас называется окончание смены: мытьё полов, протирка столов и т. д.), а потом другие отмывают? И так по всем объектам ресторана.

У нас намечается проверка, точнее, она уже в Иркутске и в любой момент может появиться. Мы вчера с коллегами закрывались (отмывались) почти до 2:00 ночи. Блин, меня так это злило!

Хотя бы раз тех, кто на отмашку закрывает, отправили бы на отмывку перед проверкой. Тогда бы они, скорее всего, поняли, что лучше каждый день поддерживать чистоту. Тогда и мыть, точнее, отмывать, придётся меньше: сил и времени будет уходить не так много.

**Мой опыт**

Не скрываю, я раньше тоже делала всё как попало. И мне за это прилетало. Я злилась. Но потом мне надоело видеть свои недочёты на фото. Стала закрывать зал лучше. И мне стали делать признания в том, что я хорошо закрываю зал и он становится всё чище и чище.

Немного о вязание, о котором я упомянула в предыдущем посте.
Вот что у меня получилось.

Я полностью соглашусь с этим высказыванием. Пока я буду страдать о том, что совершила, и ругать себя, время уйдёт.

Вот сегодня на доставке в «Университетском» был заказ из «Яндекса», выполнила. Ушла с линии, подумав, что из Wildberries ещё доставлю поблизости.
Взяла один заказ, в нём было два адреса. Пришла в ПВЗ, а он закрыт. Пришлось отменить — расстроилась. Потом взяла другой заказ, а там никого дома не было: хозяева приедут только в конце недели. Иду домой, злюсь.

Но зато освободилась засветло. Пришла, накормила себя вкусняшкой и села вязать. А когда я вяжу, то расслабляюсь и вижу мир в радужном цвете.
Так что день прошёл совсем неплохо.

Отдохнула.
Еду обратно в Иркутск. 💥💥💥

Отпуск.
Еду домой к маме.
Дома два года не была. 💥💥💥

35 лет назад я пошла в первый класс .