СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.240,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.54▼ 36,3 %было 95
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.3было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.18▼ 7,9 %было 19
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.72,9 %▼ 6,3 п. п.пунктир — было 79,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.5,56 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 10,3 %было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
54просмотров за период▼ 36,3 %
Средний охват поста — 18 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,56 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Один человек каждый день ходил на берег моря и смотрел вдаль. Он ждал большую волну, которая принесёт ему счастье. Волны приходили и уходили, но счастья всё не было.
Однажды рядом с ним сел старик и стал пересыпать песок сквозь пальцы. Человек спросил:
— Что ты делаешь?
— Смотрю на песчинки, — ответил старик. — Каждая блестит по-своему.
— Но это же просто песок! — усмехнулся человек. — Вот если бы пришла большая волна...
Старик покачал головой:
— Пока ты ждёшь большую волну, ты не замечаешь, как под ногами блестит песок, как ветер приносит запах соли, как чайка села рядом. Большая волна придёт и уйдёт. А маленькие радости остаются с тобой каждый день — если ты умеешь их видеть.
Человек опустил глаза и впервые заметил, как в лучах солнца переливается песок у его ног.
УДОБНЫЙ? Давай проверим с помощью теста про личные границы и умение говорить "нет"👉!
Мы часто стараемся быть удобными для других. Не напрягать, не расстраивать, не быть проблемой.
Это стратегия. И она работает до тех пор, пока не начинает тебе стоить тебя.
Важно: это не научный тест, и он ничего не доказывает. Но он поможет чуть-чуть прикоснуться к себе и заметить: а не мешает ли мне уже моя стратегия быть удобным?
Инструкция: выберите один вариант в каждом вопросе. Отвечайте честно — здесь нет правильных и неправильных ответов.
1. Такси. Шансон на всю громкость
Вы едете в такси. Водитель включил шансон очень громко. Вы любите классику. • А) Молчу всю дорогу. Неловко просить, человек работает. • Б) Достаю наушники, надеваю и всем видом показываю, что мне неприятно. • В) Говорю: «Сделайте потише, пожалуйста». • Г) Говорю: «Выключите это, я заказывал поездку, а не концерт».
2. Очередь в супермаркете
У вас одна пачка масла. Впереди — человек с полной тележкой. • А) Стою и жду. У всех свои дела, не буду наглеть. • Б) Молча жду, но вздыхаю так, чтобы все слышали. • В) Спрашиваю: «Вы не против, если я пройду? У меня только масло». • Г) Прохожу без спроса: «У меня одна позиция, я быстро».
3. Друг зовёт в кино на фильм, который вам неинтересен • А) Иду и смотрю. Ему же важно. • Б) Соглашаюсь, но весь фильм сижу в телефоне. • В) Говорю: «Не хочу на этот фильм. Давай лучше на другой или просто погуляем?» • Г) Говорю: «Это шлак, я такое не смотрю».
4. Коллега рассказывает длинную историю, а вы спешите • А) Слушаю до конца, потом бегу. • Б) Киваю, но постепенно отхожу к выходу, надеясь, что он поймёт намёк. • В) Говорю: «Мне надо бежать. Договорим позже?» • Г) Говорю: «Нет времени на твои истории» — и ухожу.
5. Вас перебивают в разговоре. Второй раз • А) Замолкаю и даю договорить, потом уже не возвращаюсь к своей мысли. • Б) Закатываю глаза и демонстративно отворачиваюсь. • В) Говорю: «Дай мне договорить, пожалуйста». • Г) Говорю: «Ты вообще слушать умеешь?»
Да, это действительно моя боль. Дети из семей, где драки между родителями — норма. Где отец бьёт мать. Где крик за стеной уже не мешает заснуть, а страх становится привычкой.
От психолога требуется сохранять нейтральность. И я её держу. Но это не значит, что я не чувствую. Когда я слышу такие истории, во мне поднимается многое. Гнев — на то, что это вообще происходит с детьми. Бессилие — потому что прошлое нельзя переписать. И тихая злость на взрослых, которые могли защитить, но не защитили.
Я испытываю глубокое сострадание к тем, кто через это прошёл. К тем, кто выжил. Вырос. Научился жить дальше.
Но внутри у него — там, глубоко — всё ещё остаётся тот самый ребёнок. Который бросался защищать любимую мать от не менее любимого отца. Или беззвучно кричал от бессилия, забившись под кровать. Или просто замирал — потому что иначе нельзя было выжить.
Вот сидит передо мной она: молодая, красивая, энергичная. Устремленная в счастливое будущее. Только идти туда мешают тяжелые гири прошлого, что сковывают ее ноги.
Ей трудно доверять — даже когда рядом безопасный человек, внутри всё равно звучит: сейчас всё снова начнётся. А иногда она наоборот — выбирает тех, с кем знакомый сценарий повторяется, потому что насилие кажется нормой, а спокойствие подозрительным.Ей страшно повторить в отношении своих детей то, что пережила она, поэтому много гиперопеки.
А ещё там много злости. На того, кто бил. На мать, что возвращалась к отцу-тирану раз за разом. Вина — за то, что не смогла защитить. Стыд — за то, что моя семья такая.
Но это не приговор. Это то, с чем можно работать. И этому ребёнку — тому, который до сих пор внутри — можно помочь. Не забыть, не перечеркнуть. Но дать ему место, голос и опору.
