Юлия Давиденко про осанку и не только

Дорогие мои, совсем забыла Вас пригласить,
с 30 октября в нашей команде от Дотерра стартует курс по Аромадиагностике

Это древняя методика определения и коррекции психоэмоционального состояния с помощью эфирных масел.

Как это работает?
На основе слепого пронюхивания — человек выбирает определённое количество масел, и по его выбору можно определить:

• текущее эмоциональное состояние
• какие масла помогут его скорректировать, изменить, улучшить

Что хорошо поддаётся коррекции через аромадиагностику:

— стресс
— тяжёлые эмоциональные переживания
— отношения с близкими
— неуверенность в себе
— отсутствие мотивации
— панические атаки
— апатия
— страхи

🎓 Курс «Аромадиагностика» научит вас применять эту технологию для себя и своих близких, а также помогать людям вокруг.

Что внутри:
✔️ уроки в записи
✔️ живые вебинары с экспертом по аромадиагностике Мариной Снедковской



💚 Условия участия:
Доступ открыт по программе лояльности — заказ в вашем личном кабинете на 150 PV.

Начинаем каникулы с пользой.

Планирую за каникулы немного восстановить Ванины ресурсы.
С утра зарядка
Питьевой режим, поменьше гаджетов, побольше прогулок
Массаж
Ванны с магниевой солью
Несколько капель масла Копайбы в рот( для активных деток), масло лаванды на ночь на стопы.

На видео делаю массаж рефлекторных нейролимфатических зон по Чэпмену ( занимает 27 мин, делается раз в 10 дней)

Как это работает и чем полезно детям?

Детский организм очень отзывчив к прикосновениям. Нейролимфатические зоны — это своеобразные «кнопки» на теле, которые, как считается в остеопатии, связаны с внутренними органами и нервной системой.

Вот какие задачи помогает решать эта техника:
🟢 Иммунитет и лимфа: Улучшает лимфодренаж. Это помогает справляться с заложенностью носа, уменьшает отечность (например, при аденоидах) и помогает организму быстрее выводить токсины.
🟢 Животик и пищеварение: Мягкое воздействие на рефлекторные зоны нормализует работу ЖКТ. Хорошая помощь при коликах, запорах или плохом аппетите.
🟢 Нервная система: Массаж посылает успокаивающие сигналы в вегетативную нервную систему. Это помогает гиперактивным деткам расслабиться, снижает тревожность, снимает стресс после садика/школы и налаживает крепкий сон.
🟢 Опорно-двигательный аппарат: Снимает мышечные зажимы у школьников от сидения за партой.

Вы можете добавить перед сном ребенка легкие поглаживания, массаж стоп, чтобы успокоить нервную систему 💚
#детскиймассаж #здоровьеребенка

🛑 «Научим читать и писать с 4 лет!» увидела сейчас такую рекламу 🫣: и не могла пройти мимо ((

Каждый раз, видя такую рекламу, у меня внутри включается сирена. Родители гонятся за «успешным успехом», а в итоге страдает хрупкая нервная система ребенка.

В 4 года префронтальная кора мозга — зона, отвечающая за волю, самоконтроль и концентрацию, — еще не созрела. Заставлять ребенка 4-5 лет писать и читать — это как требовать от годовалого малыша жонглировать. Мозг просто к этому не готов.

Чем же чревато раннее форсирование? 👇

🚨 Риски для здоровья и психики:
• Неврозы: тики, заикание, энурез, нарушения сна на фоне хронического стресса.
• Соматика: падение иммунитета (ребенок начинает часто болеть, потому что организм истощен).
• Потеря мотивации: «выученный» ребенок, которому в 1 классе уже скучно, и он теряет всякий интерес к познанию.
• Сломанный навык письма: при незрелости мышц кисти формируется неправильный захват ручки и «зеркальное» письмо. Переучиваться потом — сложно.

📉 Что говорят исследования? Эффект «выравнивания» (Fade-out)
Ученые (например, метаанализ Marcon 1999 г. и исследования выпускников детсадов в Западной Германии) доказали: да, «ранние» дети в 1 классе читают быстрее. НО! Уже к 4 классу (к 10 годам) дети, которые в детстве играли и не были загружены учебой, догоняют и перегоняют сверстников. Более того, они оказываются креативнее, лучше успевают по всем предметам и обладают более высокой самооценкой.

🧸 Игра — это не «просто игра»
В 4 года ведущая деятельность ребенка — это сюжетно-ролевая игра (по Выготскому и Эльконину). Именно в игре:
✔️ Формируется произвольность (умение сдерживать импульсы, что так нужно в школе).
✔️ Тренируется эмпатия и социальный интеллект.
✔️ Лепка и рисование естественным образом готовят руку к письму лучше любых прописей.
✔️ Появляется «зона ближайшего развития».

Что делать вместо прописей?
Читать вместе книжки, играть в ролевые игры, строить из конструктора, лепить и много гулять. Вы ничего не упустите! Мозг всему свое время.

❓ А вы отдавали своего ребенка на «раннее развитие»? Как он реагировал на занятия? Делитесь опытом в комментариях 👇

🍁 Каникулы с пользой: время выдохнуть и зарядиться энергией!

Ура, каникулы! 🎉 Сейчас во многих школах начинается долгожданный период отдыха. Это идеальное время, чтобы поставить учебу на паузу, перевести дух и плавно настроиться на учебный марафон до Нового года.
А еще каникулы — это лучший момент, чтобы бережно и без стресса внедрить в жизнь ребенка полезные привычки.
На следующей неделе мы вместе займемся самым важным для здоровья и отличного самочувствия наших детей. Вас ждет много полезной информации, практических советов и даже совместный прямой эфир с упражнениями для осанки! 🧘‍♂️
Наш план на неделю — простые шаги к здоровью:
🤸‍♂️ Утренняя зарядка — для бодрости и хорошего настроения на весь день.
😴 Здоровый сон — восстанавливаем силы правильно.
📱 Режим без гаджетов — учимся отдыхать от экранов и разгружать нервную систему.
📐 Красивая осанка — разберем лучшие техники и упражнения на прямом эфире.


🗓 Расписание онлайн-тренировок на этой неделе:
Приглашаю ребят на онлайн-занятия «Здоровая спина»! Будем укреплять мышцы, снимать напряжение после школы и формировать красивую осанку.
📅 Понедельник и Среда
⏰ В 15:30


🔍 Открыта запись на диагностику:
Если вы хотите точно знать, на что обратить внимание в развитии ребенка и как поддержать его здоровье, приглашаю вас на индивидуальные сессии:
Диагностика осанки (онлайн и офлайн формате) — проверим осанку и подберем ключ к ровной спине.
Нейродиагностика (только офлайн) — оценим работу высших психических функций ( внимание, память, мышление, речь, и пр) как облегчить ребенку процесс учебы.

💬 Как записаться или задать вопрос?
Просто напишите в комментариях, что вас интересует (например: «Хочу на тренировку» или «Нужна диагностика осанки»), и я свяжусь с вами в личных сообщениях!
Давайте проведем эти каникулы с максимальной пользой для здоровья! До встречи! 👇

Давно не давала Вам новых нейроупражнений: ловите
Это упражнение — зарядка для мозга.

Суть: Кидаете мячики крест-накрест одной рукой над другой (правая над левой бросает и ловит под левой и наоборот )

Чем полезно:

1. Синхронизирует полушария мозга — улучшает внимание, память, сообразительность.
2. Тренирует сложную координацию — руки работают в непривычном перекрестном паттерне.
3. Заставляет полностью сосредоточиться — отличная тренировка концентрации.
4. Улучшает нейромышечную связь — делает движения более точными и ловкими.

Итог: прокачивает связь "мозг-тело", полезно для учебы, работы и профилактики у пожилых людей и не только.

Всем доброго субботнего утра 💚
Не забываем про зарядку 💪

Почему до пубертата ( 12-14 лет) легче исправить нарушения осанки.
💚 самое главное, что легче исправить то нарушение в теле, которому 1-2 года чем 3-5 лет, как говорят врачи сколько вы копили нарушение столько и будете исправлять;
💚кости и хрящи у детей более гибкие и податливые до пубертатного возраста из-за особенностей их структуры и состава: детские кости содержат больше коллагена(белка, придающего эластичность) и меньше минералов (кальция, фосфора), чем у взрослых, это делает кости мягче и гибче, как "зелёная ветка", которая гнётся, но не ломается. Кроме этого у детей активно формируется остеоид— неминерализованный "каркас" кости. Он более эластичный, чем зрелая костная ткань. У детей многие части скелета (например, грудина, позвонки, суставные поверхности) содержат хрящевые элементы, которые постепенно замещаются костной тканью.
💚гормональные факторы
- до полового созревания низкий уровень половых гормонов (эстрогена, тестостерона), которые ускоряют закрытие зон роста и минерализацию костей.
- Доминирует гормон роста(соматотропин) стимулирующий деление хрящевых клеток, а не их окостенение.
💚ну и последнее легче договориться заниматься с первоклассником, чем с подростком
Поэтому не откладывайте, занимайтесь осанкой с ребенком, пока есть время 💚

Закончилось наше мини путешествие в Питер, немного фоточек Вам с экскурсии, чуть на поезд вчера не опоздали 🙈
Приехали домой, а тут Ваня с температурой 39 😩 вчера ему на ночь сделала инфекционный протокол маслами и сейчас
Пока без температуры 🙏 будем надеяться, а то у нас завтра в гости планировали бабушка с дедушкой приехать.

А как Вы поднимаете на ноги своих деток?

А пока Катя на мастер классе я решила погулять по городу и поехать на Смоленское кладбище к Святой Ксении Петербургской, это одна из самых любимых и почитаемых небесных покровительниц Санкт-Петербурга, чья история жизни стала символом великой любви, самоотречения и духовного подвига.

В середине XVIII века молодая дворянка Ксения Григорьевна Петрова жила в Петербурге в счастливом браке с придворным певчим, полковником Андреем Федоровичем Петровым. Но когда ей исполнилось всего 26 лет, супруг скоропостижно скончался без христианского покаяния.
Потрясенная этой трагедией, Ксения приняла решение отдать всю свою оставшуюся жизнь молитве за спасение души любимого. Она раздала все свое имущество бедным, оделась в мундир мужа и стала утверждать, что Андрей Федорович жив, а умерла сама Ксения. Так начался ее 45-летний подвиг юродства ради любви к Богу и ближнему.

Целыми днями в зеленой кофте и красной юбке (или наоборот — цветах военного мундира мужа) Ксения бродила по бедным кварталам города. Вскоре петербуржцы стали замечать за «безумной» странницей удивительные способности прозорливости.

Ксения Петербургская была похоронена на Смоленском кладбище, где когда-то помогала строить храм. Люди начали приходить на ее могилу задолго до официальной канонизации, которая состоялась в 1988 году.

Верующие обращаются к святой Ксении как к скорой помощнице в самых разных житейских нуждах.

Вчера моей любимой доченьке Кате исполнилось 16 лет.
Что можно подарить ребенку в 16 лет?! Я подарила ей эмоции: поехали с ней в Питер и МК по визажу, она у меня ещё тот экспериментатор с косметикой.

С нее то и началось мое знакомство с остеопатом Юлией Юрьевной Маркеловой по онлайн курсу которой я начала заниматься с Катей, после того как стельки и ортообувь, которые нам прописали в поликлинике не помогали.

Конечно же полная загруженность на работе не позволяла полноценно заниматься с ребенком, приходишь уставшая и заставляешь ребенка тренироваться в 21.00. Поэтому далее были массажи, центр Бубновского, большой перерыв, так как был компрессионный перелом позвоночника 😔
И уже сложный подростковый период в который заставлять заниматься ребенка всё сложнее и сложнее.

К чему я: что если у ребенка есть нарушения осанки, не ищите волшебную таблетку, которая быстро поможет, действуйте: начните заниматься, если не сами, то найдите центр или специалиста рядом, или приходите ко мне на консультацию.

Сколько формировалось нарушение столько оно и будет корректироваться грубо говоря.
Ну и главное, все с любовью, не срываясь и не ругая себя и ребенка. Главное привить своему чаду любовь к спорту, активности. Всем добра 🙏