Профориентиры от Андреевой

Друзья, привет.🤗
Всех с долгожданной пятницей.🌿

🎥Видео не постановочное и публикуется с разрешения клиента.

На второй нашей встрече, когда мы подводим итоги домашней работы, подросток делится своей работой по изучению специальностей. Для этого он сделал таблицу, в которую внёс специальности и вузы. Это позволило проанализировать проходные баллы и какие экзамены необходимы для поступления.

Именно в такие моменты становится очевидно, что настоящая исследовательская работа начинается не столько на самой консультации, сколько благодаря ей.
Молодые люди получают импульс для внутренней работы.
💪Каждый шаг, приближает к осознанному выбору и принятию ответственности за свое решение, главное, начать делать шаги.
🎯В итоге, после встреч, мы получили не просто набор рекомендаций, а целый пакет стратегий. Потому что к одной и той же точке, можно прийти разными путями. Мы прописываем:
✅План "А" – это тот путь, который представляется наиболее оптимальным и желаемым.
✅План "Б" – альтернативный вариант, который учитывает возможные сложности.
✅Запасной вариант.

🍁Ведь каждый из нас режиссер и исполнитель своей карьеры.🎯
И не имейте сомнений!
Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!♥️

Друзья, приветствую всех вас.

Опубликую здесь кусочек наших выходных.
Мыслей много, хочу взять больше времени, чтобы осознать.
Всем прекрасного дня!


Вы можете всё.
А я с удовольствием вам в этом помогу.♥️

Друзья, приветствую вас.🤗

Продолжаем тему про кризисы, возрастные и профессиональные.
🍁Иногда то, что раньше казалось важным, перестаёт вдохновлять. И мы оказываемся в ситуации, когда оцениваем то, что есть за плечами, есть ли семья или дети, состоялись ли в жизни и профессии. Привычные задачи начинают утомлять, карьерные цели теряют смысл, а мысль о переменах одновременно и привлекает, и пугает.

🌿Так может проявляться кризис среднего возраста, который накладывается на карьерный кризис. Это происходит примерно в 35+ В этот период легко почувствовать себя потерянным: прежняя профессиональная роль уже не подходит, а новая ещё не сформировалась.
🫂С точки зрения психологии, хорошо бы начать с простого — признать свои чувства. Сомнения, усталость, раздражение, тревога и ощущение «я не знаю, чего хочу» не означают, что с нами что-то не так. Это может быть сигналом, что прежний образ жизни требует пересмотра.

🧘И здесь я не открою Америку, первое, что важно сделать найти свой источник энергии, для кого-то это будет спорт, для кого-то это будет режим дня, а для кого-то это будет природа или общение с добрым другом.

🫂Вторым шагом становится честный разговор с собой и можно это прописать или проговорить с консультантом:

— Что именно меня больше не устраивает в работе?
— Устал ли я от профессии или от конкретного места и условий?
— Чего мне сейчас не хватает: денег, признания, свободы, пользы, развития?
— Хочу ли я действительно перемен или мне нужен отдых и продолжительное восстановление?

🤔Такие шаги помогают лучше понять себя. Иногда становится ясно, что менять профессию не нужно — достаточно перейти в другую компанию, изменить формат работы, взять больше ответственности или, наоборот, снизить нагрузку.

➕С точки зрения карьерного консультирования, полезно разрешить себе экспериментировать. Необязательно сразу принимать судьбоносные решения. Можно пройти короткое обучение, взять небольшой проект, попробовать себя в волонтёрстве, поговорить с людьми из интересующей сферы или начать развивать давнее увлечение.

➕Для самостоятельной работы, стоит спросить себя: Ради чего я когда-то пришёл в эту профессию, кроме денег?
✅Ответ может привести к неожиданным выводам. Кому-то захочется сменить сферу, кому-то — заняться наставничеством, кому-то — открыть собственное дело, а кому-то — просто вернуть в рабочую жизнь больше смысла и человеческого общения.

🎯Ведь Работа в нашей жизни — это не только способ зарабатывать. Это безусловно важно, но для многих она ещё связана с ощущением собственной ценности, пользы и самореализации. И если эти потребности долго остаются без внимания, неудовлетворённость постепенно накапливается.

✅Кризис — не всегда знак, что нужно всё разрушить и начать заново. Иногда это приглашение остановиться, пересмотреть приоритеты и выбрать следующий этап более осознанно.

📌Даже если мы решаемся на перемены, они могут быть не резкими, а постепенными.
🫂Главное — не игнорировать себя и не требовать немедленных ответов. У нового профессионального пути не всегда есть готовый и быстрый маршрут. Иногда он появляется только после первых проб и шагов.

Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!❤️

#КарьерноеСамоопределение
#Профориентация

Друзья, привет!

Сегодня хочу поговорить о тревожной теме — сокращениях и поиске новых профессиональных возможностей.🤔
📈Период массовых увольнений может стать серьёзным испытанием. Но иногда именно такие перемены заставляют остановиться и честно спросить себя: Туда ли я иду? Чем хочу заниматься дальше? Что у меня действительно хорошо получается?

В профориентации есть простая формула, которая помогает сориентироваться в неопределённости: «Хочу — Могу — Надо».

🌿«Хочу» — это наши интересы. То, что вызывает любопытство и желание развиваться. Задачи, которыми мы готовы заниматься не только ради зарплаты, а потому что они нам по-настоящему близки.

🌿«Могу» — наши сильные стороны, навыки, опыт и способности. То, что у нас получается лучше всего и может стать профессиональным преимуществом.

🌿«Надо» — потребности рынка труда. Специальности и задачи, которые востребованы сейчас и позволяют рассчитывать на работу и достойный доход.

В идеале эти три элемента пересекаются. Но в реальной жизни всё не так просто. Бывает, что нам интересно одно, хорошо получается другое, а рынок требует третьего. Или мы долго работаем в сфере, которая приносит доход, но не даёт ощущения смысла и развития.

Именно здесь важно не принимать решение в панике, а спокойно разобраться в себе. Возможно, привлечь консультанта и поработать над вопросами:

— какие задачи действительно нравятся;
— в чём сильные стороны;
— какие навыки уже можно применять в новой профессии;
— чему я готов(а) доучиться;
— какие специалисты сейчас нужны работодателям.

Важно не гнаться за каждой модной профессией. Гораздо полезнее искать пересечение между своими интересами, возможностями и реальными запросами рынка.

Например, можно изучить вакансии на hh.ru
и посмотреть:

— какие специалисты чаще всего нужны в вашем городе или в удалённом формате;
— какие требования повторяются в вакансиях;
— какие навыки работодатели готовы обучать на месте;
— где порог входа ниже;
— какие направления подходят для перехода из вашей текущей профессии.

🎯Отдельно стоит сравнить количество вакансий и резюме по интересующим направлениям. Ориентироваться лучше не на абстрактный список «самых востребованных профессий», а на конкретную ситуацию: ваш регион, ваш опыт, уровень дохода и готовность к обучению.

Кризис — это не только про потерю привычной работы. Иногда это ещё и возможность пересобрать профессиональный путь: отказаться от того, что давно не подходит, увидеть свои сильные стороны и найти направление, в котором есть и интерес, и перспективы.

Если сейчас вы стоите перед выбором, начните с трёх вопросов:
📝Чего я хочу? Что я могу? Что сейчас нужно рынку?

Ответы помогут сделать следующий шаг более осознанно — не из страха, а из понимания себя и своих возможностей.

Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!♥️

#КарьерноеСамоопределение
#Профориентация

Друзья, привет.🤗
Как ваши дела?

Сегодня рубрика Фильм- рекомендация.
Фильм "Головоломка" – это настоящее зеркало человеческой психики, которое заставляет задуматься о самых сокровенных аспектах нашей личности.
В основе проблематики фильма лежит исследование влияния эмоций на формирование личности и принятие решений. "Головоломка" наглядно демонстрирует, как Радость, Грусть, Гнев, Страх и Отвращение, персонифицированные в виде ярких персонажей, управляют поведением 11-летней Райли. Их борьба за доминирование в "Центре управления" отражает внутренние конфликты, которые переживает каждый человек, особенно в период взросления, когда происходит переосмысление ценностей и адаптация к новым условиям.

Главные герои – это, конечно же, пять базовых эмоций Райли. Радость, чья энергия и оптимизм движут сюжетом, Грусть, которая долгое время воспринимается как нежелательный гость, но в итоге оказывается ключом к пониманию и эмпатии, Гнев, олицетворяющий протест и несправедливость, Страх, призванный защитить от опасностей, и Отвращение, оберегающее от вредного. Их взаимодействие, их конфликты и примирения – это метафора сложного пути самопознания.

Из "Головоломки" можно сделать множество важных выводов.
🍁Во-первых, все эмоции важны и имеют своё предназначение. Попытка подавить или игнорировать негативные чувства, такие как Грусть, лишь усугубляет проблему. 🍁Во-вторых, взросление – это процесс, в котором неизбежны перемены и потери, но именно они помогают нам расти и становиться сильнее. Как и возрастные кризисы, эмоции важны и помогают двигаться дальше. Фильм учит нас принимать свои чувства, понимать их значение и находить баланс, чтобы строить гармоничные отношения с собой и окружающим миром.

Вы можете всё.
А я с удовольствием вам в этом помогу.♥️

#ФильмРекомендация
#Профориентация

Друзья, привет.🤗

Всех с прекрасной и солнечной погодой☀️

После 9 класса можно продолжить обучение не только в обычной школе или колледже, но и в лицее при университете. Это хороший вариант для тех, кто хочет заранее погрузиться в профиль и понять, подходит ли ему вузовская среда.

✅Примеры лицеев при вузах в Москве:
Лицей МПГУ- педагогическое направление
Экономический лицей РЭУ Г.В. Плеханова
Лицей № 1580 при МГТУ им. Н. Э. Баумана — физико-математическое и инженерное направления.
Лицей № 1502 при МЭИ — физика, математика, информатика и инженерные дисциплины.
Лицей НИУ ВШЭ — социально-экономическое, гуманитарное, математическое и другие профильные направления.
Университетская гимназия МГУ им. М. В. Ломоносова — углублённая подготовка по профильным предметам, обучение в 10–11 классах.
Лицей РАНХиГС — социально-экономическое, гуманитарное и технологическое направления.
Лицей НИУ МИЭТ — физико-математический, технический и IT-профили, Зеленоград.
Лицей Финансового университета — экономика, математика, обществознание и иностранные языки.
Лицей РУДН — гуманитарные, естественно-научные и социально-экономические направления.

📝Что нужно для поступления:
- заявление и документы об образовании;
- результаты собеседования, тестирования или вступительных экзаменов;
- иногда — конкурс аттестатов;
- для некоторых направлений — портфолио, дипломы олимпиад или медицинские документы.

📌Точные условия зависят от конкретного лицея: где-то принимают после 7–8 класса, а где-то только после 9-го. Набор может быть как на бюджетные, так и на платные места.

📍Какие есть преимущества:
- углублённая подготовка по профильным предметам;
- занятия с преподавателями и специалистами вуза;
- лаборатории, проекты, научные конференции и олимпиады;
- профориентация и возможность лучше узнать будущую профессию;
- более плавная адаптация к требованиям университета;
- иногда — дополнительные баллы, специальные конкурсы или другие преимущества при поступлении в этот вуз.

🫂Важно: обучение в лицее обычно не означает автоматическое зачисление в университет. Условия и льготы нужно заранее уточнять на официальном сайте конкретного лицея и в правилах приёма в вуз.

🍀При планировании поступления мы рассматриваем разные стратегии и прописывает Вариант А, Вариант Б, Вариант С. Это позволяет продумать стратегию. Если у вас есть необходимость в самоопределении, не имейте сомнений!
Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!♥️

Друзья, привет.
Всех с прекрасной осенью.🍁

У многих ребят настало время выбирать ОГЭ и ЕГЭ, которые они будут сдавать в этом году.
А мне важно дать вам наиболее логичные и правильные шаги, чтобы вы могли избежать ошибок при поступлении.
Поэтому, сначала вам важно определиться с будущей профессией, хотя бы примерно🫂, сделать это можно опираясь на ценности, дальше определить специальности, которые могут привести вас в эту профессию- определить шестизначный код ОКСО- проанализировать ВУЗЫ или колледжи, где есть эти специальности и только потом понять требования для поступления и определить ЕГЭ.
Таким образом вы сможете избежать ошибок.🫂

А сегодня про профессии настоящего и будущего.
🍀Профессия исследователь уязвимостей — это специалист по информационной безопасности, который ищет слабые места в программном обеспечении, сетях и аппаратных комплексах до того, как их обнаружат злоумышленники.
💻Его работа заключается в анализе кода, моделировании атак и разработке методов защиты.
📈Востребованность обусловлена цифровизацией всех сфер: от банков до государственных систем.
🪙Утечки данных и взломы обходятся компаниям в миллионы, поэтому специалисты, способные предотвратить инциденты, ценятся крайне высоко.
✅Для работы необходимы глубокие знания языков программирования (Python, C++, Java), архитектуры ОС, сетевых протоколов и криптографии. Важно разбираться в принципах работы веб-приложений и уметь использовать специализированные инструменты — от сканеров до отладчиков.

🌿Обучение проводят технические вузы, например, МГТУ им. Баумана или МИФИ, ИТМО и многие другие. Здесь вы выбираете общую специальность, а позже фокусироваться на блоке исследования уязвимостей.
Например,

10.03.01 Информационная безопасность;
10.05.01Компьютерная безопасность;
10.05.03 Информационная безопасность автоматизированных систем;
09.03.01 Информатика и вычислительная техника;
09.03.04 Программная инженерии;
- иногда — прикладная математика, компьютерные науки и телекоммуникации.
🌿При поступлении обычно требуются ЕГЭ по математике( профиль), информатике/ физике и русскому языку.
Развитие специалиста идёт от выполнения типовых задач к исследованию сложных эксплойтов и участию в bug bounty программах. Со временем он может стать руководителем команды или независимым экспертом, сотрудничающим с вендорами по всему миру.
Если вам интересна сфера ИТ, вам откликается ценность защиты, исследований и полезности для других, возможно, профессия Исследователь уязвимостей - ваше призвание🤗
И не имейте сомнений!

Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!♥️

Друзья, привет.
Выходные продолжаются, а это значит у нас рубрика Фильм- рекомендация про профессии

🍔Основатель(2016) — фильм, который начинается с гамбургера, а заканчивается размышлением о природе власти.
🌿Идея картины — показать, как Рэй Крок, продавец миксеров, превратил чужую маленькую закусочную братьев Макдональд в мировую империю.
🌿Главные герои — сам Крок, энергичный и беспринципный, и братья Макдональд, наивные творцы, верящие в семейное дело.
🌿Проблематика фильма глубже, чем кажется: это история о том, как амбиции перемалывают человеческие отношения и справедливость. Крок не просто копирует идею — он переписывает правила, оставляя создателей ни с чем. После просмотра невольно думаешь: где грань между гениальностью и воровством? Становятся ли успех и масштаб оправданием предательства? Фильм не даёт однозначных ответов, он заставляет взглянуть на современный бизнес как на поле боя, где доброта — слабость, а система — сила.
Есть на канале те, кто смотрел картину? Интересно ваше мнение?

🌿Есть вероятность, что фильм понравится подросткам, которые мечтают открыть свой бизнес.

Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!♥️

Друзья, приветствую вас!
🤗
Я тут подумала и решила... А почему бы и да! и актуализировала свои знания в резюмерайтинге.
За годы работы в HR я убедилась: даже самый крутой специалист может остаться незамеченным, если его опыт описан сухо и безлико.
Текущий рынок труда не терпит общих фраз — он требует точности и доказательств. Вместе мы можем не просто переписать текст, мы в силах выстроить логику карьерного повествования, где каждый пункт работает на вашу цель.💪🎯
Резюме — это не автобиография, а инструмент продажи/ презентации себя на рынке труда. Оно должно за 30 секунд показать рекрутеру, что вы решаете задачи, а не просто выполняете поручения. Поэтому мы убираем лишнее, оставляем суть и добавляем цифры там, где это возможно. Такой подход повышает шансы на отклик в разы.
Вы можете спросить: «А что если у меня нет выдающихся достижений?» На практике они есть у каждого — просто нужно уметь их увидеть и правильно подать. Мы вместе находим сильные стороны даже в рутинных задачах и превращаем их в аргументы для работодателя. Но делаем мы это во время интервью для резюме, также это помогает отрепетировать свои ответы на реальном интервью с будущим работодателем.🔥
Если вы отправляете резюме и получаете отказы, не спешите винить конкуренцию. Сначала проверьте, видит ли работодатель вашу пользу. Первый шаг к новой должности начинается с правильных слов и понимания своей ценности.
Обращайтесь/рекомендуйте и не имейте сомнений.

Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!❤️

Друзья мои, добрый день!

Сентябрь выдался супер рабочим.🍁

Сегодня хотела бы продолжить тему про тренды рынка труда и это — портфельная занятость.
Что это такое? Давайте, разбираться

💼Портфельная занятость — это когда человек одновременно сочетает несколько форм работы и имеет несколько источников дохода:
Например,
- основная работа в компании;
- проектная занятость;
- фриланс;
- консультации;
- преподавание или наставничество;
- собственный небольшой бизнес;
- блог, цифровые продукты или авторские проекты.

В жизни, специалист работает маркетологом в компании, по вечерам консультирует несколько клиентов и ведёт образовательный блог.

🥊Это не просто «подработка». В портфельной занятости человек собирает собственную профессиональную систему из разных видов деятельности.

🎳Почему она возникает?

➡️Рынок труда становится менее предсказуемым
Компании меняют структуру, сокращают команды, автоматизируют процессы, внедряют ИИ. Один источник дохода уже не всегда воспринимается как достаточная гарантия.
➡️Цифровые инструменты упрощают вход.
Чтобы найти клиентов, запустить курс, продавать услуги или работать удалённо, больше не обязательно создавать большую компанию.
➡️Люди хотят больше автономии
Многим важно самостоятельно выбирать проекты, график, формат работы и уровень нагрузки.
➡️Появляется запрос на разнообразие
Одна должность не всегда позволяет реализовать все интересы и способности. Человек может одновременно заниматься аналитикой, обучением, творчеством и управлением проектами.
➡️Навыки становятся переносимыми
Специалист может использовать одну и ту же компетенцию в разных сферах: например, коммуникации — в продажах, обучении, консультировании и создании контента.

❓Как вы думаете, к чему это приведет?
Я думаю,что во всем есть свои достоинства и ограничения.
🎯Главный вызов здесь, выгорание. Важно правильно распределить ресурс и создать её осознанно.
Не просто набрать как можно больше дел, а ответить себе на вопросы:

- какие виды деятельности дают основной доход;
- какие развивают профессиональные навыки;
- какие создают долгосрочные возможности;
- от каких проектов можно отказаться;
- сколько ресурсов остаётся на отдых и личную жизнь.

Полезно разделить свой «портфель» на три части:
✅Опора — стабильный источник дохода.
✅Развитие— проекты, которые помогают расти и приобретать новые навыки.
✅Эксперимент — направления, которые могут стать будущим источником дохода.

Так портфельная занятость перестаёт быть хаотичным набором подработок.

Человек может сохранить основную работу, но параллельно развивать консультации, обучение или авторские проекты.
И конечно, скорее всего перерастает в собственное дело.🔥
Скорее всего рекрутеры на собеседованиях будут задавать вопросы😂
«Какие профессиональные роли вы совмещаете и какую ценность создаёте в каждой из них?»

Такие вопросы мы прорабатываем в карьерном самоопределении взрослых. Если есть желание, обезопасить себя, продумать варианты занятости, обращайтесь.

Вы можете всё!
А я с удовольствием вам в этом помогу!♥️