Меня зовут Наталия Андреева, я сертифицированный профориентолог подростков. Имея образование педагога-психолога и более 15 лет опыта работы с персоналом в разных компаниях, я готова оказать экспертную поддержку вашим детям в понимании своих сильных сторон и зон роста, своих ценностей, карьерных ориентаций и того, на что можно опираться в жизни. Расскажу про мир профессий и особенности поступления.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.82▼ 1,2 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.53▼ 12,2 %было 67
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.7▲ 29,4 %было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.27▼ 19,4 %было 34
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.32,9 %▼ 7,4 п. п.пунктир — было 40,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.13,21 %▲ 4,3 п. п.
было 8,96 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▲ 10,9 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
53просмотров за период▼ 12,2 %
Средний охват поста — 27 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
13,21 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 4,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Продолжаем тему про кризисы, возрастные и профессиональные. 🍁Иногда то, что раньше казалось важным, перестаёт вдохновлять. И мы оказываемся в ситуации, когда оцениваем то, что есть за плечами, есть ли семья или дети, состоялись ли в жизни и профессии. Привычные задачи начинают утомлять, карьерные цели теряют смысл, а мысль о переменах одновременно и привлекает, и пугает.
🌿Так может проявляться кризис среднего возраста, который накладывается на карьерный кризис. Это происходит примерно в 35+ В этот период легко почувствовать себя потерянным: прежняя профессиональная роль уже не подходит, а новая ещё не сформировалась. 🫂С точки зрения психологии, хорошо бы начать с простого — признать свои чувства. Сомнения, усталость, раздражение, тревога и ощущение «я не знаю, чего хочу» не означают, что с нами что-то не так. Это может быть сигналом, что прежний образ жизни требует пересмотра.
🧘И здесь я не открою Америку, первое, что важно сделать найти свой источник энергии, для кого-то это будет спорт, для кого-то это будет режим дня, а для кого-то это будет природа или общение с добрым другом.
🫂Вторым шагом становится честный разговорс собой и можно это прописать или проговорить с консультантом:
— Что именно меня больше не устраивает в работе? — Устал ли я от профессии или от конкретного места и условий? — Чего мне сейчас не хватает: денег, признания, свободы, пользы, развития? — Хочу ли я действительно перемен или мне нужен отдых и продолжительное восстановление?
🤔Такие шаги помогают лучше понять себя. Иногда становится ясно, что менять профессию не нужно — достаточно перейти в другую компанию, изменить формат работы, взять больше ответственности или, наоборот, снизить нагрузку.
➕С точки зрения карьерного консультирования, полезно разрешитьсебеэкспериментировать. Необязательно сразу принимать судьбоносные решения. Можно пройти короткое обучение, взять небольшой проект, попробовать себя в волонтёрстве, поговорить с людьми из интересующей сферы или начать развивать давнее увлечение.
➕Для самостоятельной работы, стоит спросить себя: Ради чего я когда-то пришёл в эту профессию, кроме денег? ✅Ответ может привести к неожиданным выводам. Кому-то захочется сменить сферу, кому-то — заняться наставничеством, кому-то — открыть собственное дело, а кому-то — просто вернуть в рабочую жизнь больше смысла и человеческого общения.
🎯Ведь Работа в нашей жизни — это не только способ зарабатывать. Это безусловно важно, но для многих она ещё связана с ощущением собственной ценности, пользы и самореализации. И если эти потребности долго остаются без внимания, неудовлетворённость постепенно накапливается.
✅Кризис — не всегда знак, что нужно всё разрушить и начать заново. Иногда это приглашение остановиться, пересмотреть приоритеты и выбрать следующий этап более осознанно.
📌Даже если мы решаемся на перемены, они могут быть не резкими, а постепенными. 🫂Главное — не игнорировать себя и не требовать немедленных ответов. У нового профессионального пути не всегда есть готовый и быстрый маршрут. Иногда он появляется только после первых проб и шагов.
Вы можете всё! А я с удовольствием вам в этом помогу!❤️
▶ видео
▶ видео
