ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.680,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.50▼ 58,1 %было 120
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.6▼ 62,3 %было 16
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 9,0 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,9 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Иногда самый важный результат урока — это не пункт в плане и не строчка в отчёте.
Это момент, когда ребёнок смотрит на тебя и понимает: здесь меня услышат.
Для педагога контакт с детьми — не "приятный бонус", а основа всего.
Если между нами нет доверия, любые методики работают вполсилы. А на уроках по развитию эмоционального интеллекта это вообще решающий фактор.
Ведь мы говорим о чувствах, страхах, обидах — о том, что детям часто непросто назвать вслух.
Когда есть связь, дети не боятся ошибаться, не прячут эмоции, а учатся их замечать и называть.
И тогда "развитие эмоционального интеллекта" перестаёт быть просто темой в календарно-тематическом планировании, а становится живой практикой.
Когда ребёнок чувствует связь, он готов говорить о сложном, пробовать новое и ошибаться.
"Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой".
Альберт Эйнштейн.
Когда я смотрю на детей, эти слова звучат особенно громко.
В школе легко попасть в ловушку "единого стандарта": один темп, один способ отвечать, один тип заданий.
И тогда ребёнок, который мыслит образами, чувствует интонации, замечает детали или лучше всего объясняет через действие, начинает думать, что с ним что-то не так.
Моя задача — не заставить всех говорить одинаково, а создать пространство, где каждый ребенок будет иметь свою ценность.
Тогда не нужно сравнивать себя с "правильным" эталоном, а можно опираться на свои сильные стороны.
Для меня главное — чтобы каждый ребенок смог быть услышанным.
С детьми 1 класса провели урок , который называется:
❗У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ❗
Тема очень интересная!
Но как правильно выстроить урок, чтобы дети в спокойной и безопасной обстановке смогли поделиться тем, что у них на душе?
Безусловно, дети должны чувствовать, что могут рассказать вам всё и они не получат никакого осуждения...
Можно использовать разные форматы: не только разговоры, но и игры, рисование, инсценировки — так материал усвоится лучше.
Хвалите детей за попытки анализировать свои эмоции.
Спросите: "Что такое для тебя страх? А как выглядит страх на лице?"
Предложите детям изобразить эмоцию страха мимикой или нарисовать свой страх (у нас получились очень интересные рисунки)!
Это помогает детям назвать чувство и понять, что страх — нормальная эмоция, которую испытывают многие.
Попросите детей привести примеры из своей жизни, когда им тоже что-то показалось страшнее, чем было на самом деле.
Например: «Я испугался тени на стене ночью», «Мне показалось, что в шкафу кто-то есть». Это помогает перенести урок в личный опыт и показать, что такая ситуация — не уникальна.
Какие выводы мы с детьми сделали:
Страх иногда «увеличивает» то, чего на самом деле нет. Когда мы боимся, наш мозг может дорисовывать пугающие детали, и обычная вещь кажется страшной.
Важно проверять свои опасения!!!
Если что-то напугало, полезно остановиться, подумать и посмотреть внимательнее — часто опасность преувеличена.
Бояться - не стыдно!!!
Страх — это сигнал, что нам важно или что-то непонятно. Главное — не поддаваться панике сразу!!!
Важно разделить свой страх с другом или взрослым (родителем, учителем, школьным психологом), тогда обязательно станет легче.
Такое занятие закладывает основы эмоционального интеллекта: учит распознавать эмоции, понимать их причины и находить конструктивные способы с ними справляться.
А мы продолжаем уроки по развитию эмоционального интеллекта...
и сегодня мы говорим про такую эмоцию, как СМУЩЕНИЕ!!!
Почти каждый хотя бы раз чувствовал, как горят щёки, когда хочется стать невидимым, а все взгляды в этот момент будто специально направлены на тебя...
И вот мы с детьми стали разбирать: «А что вообще такое смущение? Когда мы его чувствуем?»
И ребята стали делиться — кто-то рассказал про случай у доски, кто-то про то, как случайно что-то уронил в столовой, другие поделились про фото, где они «не так» выглядили, как им бы хотелось.
Из этих историй мы собрали общее определение:
Смущение — чувство неловкости, некомфорта, которое возникает, когда мы чувствуем, что привлекли к себе нежелательно внимание.
Это не про стыд и не про вину, а скорее про «я сейчас, как под лупой и мне неловко».
Я рассказала детям, что в психологии есть такое понятие, как
❗эффект прожектора❗
Ведь наш мозг часто преувеличивает: нам кажется, будто все вокруг пристально смотрят на нас и всё замечают, хотя на деле люди заняты своими делами и далеко не так внимательны, как нам кажется.
Чтобы это прочувствовать, мы сделали небольшое упражнение:
каждый на минуту представил, что он в центре сцены, и описал, что «видит» в зале. Потом мы обсудили, сколько деталей реально могли бы запомнить другие люди — и оказалось, что не так уж много.
Дальше была практика:
в парах дети разыгрывали короткие ситуации: кто-то «забыл слова» на выступлении, кто-то «споткнулся» на уроке физкультуры. Задача была не просто показать сцену, а проговорить вслух: «Мне сейчас неловко», «Я чувствую, что краснею», «Наверное, мне кажется, что все смотрят».
Это помогло назвать эмоцию, а значит — немного её приручить.
И даже придумали короткие фразы-поддержки: «Сейчас мне неловко, и это нормально», «Я могу сделать паузу», «Не обязательно быть идеальным».
Один мальчик сказал: «Я думал, что только я так сильно переживаю, а оказалось, все иногда чувствуют то же самое».
И это, пожалуй, главный вывод урока!!!
Смущение — нормальная часть жизни, и мы не одиноки в этих переживаниях.
А когда мы называем эмоцию и понимаем, почему она возникает и как с этим работать, она уже не кажется такой пугающей.
Молодой буддийский монах целыми днями сидит неподвижно и молча смотрит вдаль.
К нему подходит старший монах, спрашивает:
«Чем занимаешься?»
Тот спокойно отвечает:
«Наблюдаю, как растут деревья».
А старший с лёгкой усмешкой говорит:
«Эх ты… всё суетишься».
Притча про то, как легко мы незаметно «суетимся» даже в самых спокойных делах: не просто смотрим на дерево, а оцениваем, сравниваем, ждём, когда оно подрастёт, думаем, достаточно ли оно красиво…
То есть суета тут не про беготню, а про шум в голове.
Думаю многие сталкивались с тем, что даже когда просто сидишь тихо и читаешь книгу, а внутри всё равно идет напряжённый процесс: «надо быстрее», «а вдруг не пойму», «а если не успею».
Начинаешь убираться... делаешь параллельно кучу мелких движений, которые не нужны: перекладываешь вещи, проверяешь телефон «на всякий случай», торопишься налить чай...
А иногда смотришь на близкого и уже внутри всё оценил: «опять торопится», «опять не слышит». Это тоже форма суеты: мы не присутствуем в моменте, а крутим свои выводы.
Есть хорошая практика: ограничить «фоновые задачи». Просто посидеть минут 5 - 10 и посмотреть в окно. Без цели «подумать о важном» и без чувства вины. Это и есть тренировка спокойствия.
Вот что надо попробовать:
один вид отдыха — одно действие!!!
Например: прогулка без прослушивания подкаста или лекций. Чай без телефона. Так мозг реально начнёт снижать обороты.
Здорово бы приучить себя, когда начинается лишняя спешка или внутреннее напряжение, мысленно или шёпотом сказать: «Всё суетишься?» — и сделать один спокойный выдох.
Это не про самообвинение, а про мягкое возвращение к настоящему моменту.
На своих лекциях Владимир Набоков использовал следующий приём. Он закрывал в помещении все шторы, добиваясь полной темноты.
«На небосклоне русской литературы вот это Гоголь», — и в конце зала вспыхивала лампа.
«Вот это Чехов», — на потолке загоралась еще одна звезда.
«Это Достоевский», — щелкал выключателем Набоков.
«А вот это Толстой!» — лектор распахивал драпировку окна, и помещение заливал слепящий солнечный свет...
*** "Одно из самых обычных и распространенных суеверий то, что каждый человек имеет одни свои определенные свойства, что бывает человек добрый, злой, умный, глупый, энергичный, апатичный и т. д. Люди не бывают такими.
Мы можем сказать про человека, что он чаще бывает добр, чем зол, чаще умен, чем глуп, чаще энергичен, чем апатичен, и наоборот; но будет неправда, если мы скажем про одного человека, что он добрый или умный, а про другого, что он злой или глупый. А мы всегда так делим людей. И это неверно.
Люди как реки: вода во всех одинаковая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то быстрая, то широкая, то тихая, то чистая, то холодная, то мутная, то теплая. Так и люди. Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем непохож на себя, оставаясь все между тем одним и самим собою. У некоторых людей эти перемены бывают особенно резки."
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
