Повседневные Рецепты на Скорую Руку

🍗 КУРИЦА ТАБАКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Курица (целая) — 1,2-1,5 кг
💚 Майонез — 2-3 ст. ложки
💚 Паприка — 1-2 ч. ложки
💚 Специи для курицы — по вкусу
💚 Соль, перец — по вкусу
💚 Сливочное масло — 30-50 г
💚 Зубочистки — для фиксации

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Курицу разрежьте вдоль грудки, раскройте как книгу и хорошо расплющите (как табака). Смешайте майонез с паприкой, солью, перцем и специями. Натрите курицу маринадом со всех сторон, оставьте на 30-60 минут.

Выложите курицу в аэрогриль кожей вверх. Сверху положите кусочки сливочного масла. Для фиксации формы можно проткнуть тушку зубочистками.

Готовьте 60 минут при 180°C.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

🫑 Вкуснейшие фаршированные перцы по-турецки

📝 Ингредиенты:

Перцы сезонные - 5 шт

Томаты - 5 шт

Лук - 2 шт

Чеснок - пару зубчиков

Фарш говяжий - 500 гр

Рис - 70 гр

Тмин - 1/2 ч.л

Кориандр молотый - 1/2 ч.л

Петрушка

Рыба с подливкой на ужин😍

Ингредиенты:
- минтай в брикетах - 400 гр
- лук - 1 шт
- морковь - 1 шт
- розмарин - 1 ветка
- растительное масло - 3 ст.л
- сливочное масло - 1 ст.л
- мука - 2 ст.л
- соль, перец, приправа для рыбы
- сметана 20% - 300 гр
- мука - 1 ст.л

Пюре:
- батат - 4 шт
- сливки 20% - 100 мл
- сливочное масло - 60 гр

Приготовление:
1. Лук нарезать кубиком, морковь натереть. Обжарить на растительном и сливочном масле с веточкой розмарина до мягкости, розмарин убрать.
2. Минтай нарезать кубиком, обвалять в муке и обжарить на том же масле.
3. Вернуть овощи, добавить сметану, соль, перец, приправу для рыбы и немного муки, перемешать и прогреть 3 минуты.
4. Батат отварить до мягкости, добавить соль, сливки и сливочное масло, пробить блендером. По желанию посыпать перцем и зелёным луком.

🍲 Люля-кебаб из курицы

104.17 ккал/100 г
Б/Ж/У: 13.98 / 3.73 / 3.45

Ингредиенты:
500 г филе куриной грудки
2 средних красных сладких перца
2 средние луковицы
60 г сыра гауда
2 маленьких яйца
соль, свежемолотый черный перец
деревянные шпажки
для подачи:
2 горсти микса из салатных листьев
помидоры черри
бальзамический уксус, оливковое масло

Приготовление:
Замочите шпажки в холодной воде на 1 ч. Это нужно, чтобы при запекании шпажки не горели и мясо к ним не приставало. Перцы положите на решетку разогретой до максимума духовки под включенный гриль. Запекайте до появления черных подпалин, переворачивая, примерно 10 мин. Положите горячие перцы в герметичный полиэтиленовый пакет, закройте и оставьте на 10 мин., затем очистите от кожицы и сердцевины. Мякоть нарежьте мелкими кубиками.
Куриное филе мелко нарежьте, затем порубите тяжелым ножом или тесаком в грубый фарш. Очень мелкими кубиками нарежьте сыр, лук измельчите.
Смешайте фарш из куриного филе, сладкий перец, лук и сыр. Добавьте яйца. Посолите, поперчите и перемешайте до однородности. Поставьте фарш в холодильник на 30 мин. Смачивая руки в горячей воде, облепите шпажки получившимся фаршем в виде небольших удлиненных котлеток. Выложите шпажки с люля на противень и поставьте в разогретую до 180С духовку (можно дополнительно включить в духовке режим «гриль»). Запекайте до золотистого цвета, 20 мин., пару раз перевернув. Подавайте с салатным миксом и помидорами черри, сбрызнутыми уксусом и маслом. Ни в коем случае не покупайте для этого блюда готовый фарш и даже не перекручивайте филе в мясорубке. Только при использовании постного филе, которое вы рубите ножом, в смеси с маслом вы получите правильный результат: люля будут нежными и сохранят в себе весь сок.

Картофель по-деревенски 🥔

Ингредиенты:
🎈картофель – 1 кг.
🎈растительное масло – 5 ст. л.
🎈паприка – 1 ч. л.
🎈куркума – 1 ч. л.
🎈соль – 1 ч. л.
🎈сухой чеснок – 1/3 ч. л.
🎈горчица – 1 ч. л.
🎈специи для картофеля – 1 ч. л.

🎈Выпекаем при 200⁰ 20 минут

🍏 Овсянка «Штрудель» с яблоками

Утро начинается с аромата свежих яблок и корицы, не так ли?

📝 Ингредиенты:

• яблоки кислого сорта - 700-800 г

• сливочное масло - 45 г

• сироп топинамбура - 40–60 г

• корица - 3 г

• соль - щепотка

• овсяные хлопья - 85 г

• вода ~ 500 мл

• кокосовое молоко - 200 мл

🔥 Приготовление:

1. Очистите яблоки от кожуры и сердцевины, нарежьте небольшими кубиками, переложите в кастрюлю или сотейник.

2. Туда же добавьте сливочное масло, яблоки, сироп топинамбура, корицу и соль. Готовьте на среднем огне около 10 минут, пока яблоки не станут мягкими, а сок слегка не загустеет. Переложите в отдельную ёмкость.

3. В кастрюлю всыпьте овсяные хлопья, влейте воду и кокосовое молоко. Варите, часто помешивая, до готовности хлопьев и загустения каши (ориентируйтесь на время, указанное на упаковке).

4. На дно порционных форм выложите яблоки, сверху распределите овсяную кашу.

5. Остудите и уберите в морозилку на ночь.

6. Замороженные порции переложите в пакет или контейнер.

7. Для разогрева извлеките порцию из формы, переложите в посуду для микроволновки и прогревайте около 5 минут. Время зависит от размера порции и мощности микроволновки.

Пусть этот теплый и сытный завтрак станет вашим новым утренним ритуалом, напоминая о домашних уютных вечерах!

🥒 Кабачковый конвертик

Нежный кабачок с копчёным мясом и сыром внутри.

⏰ 10 минут

🌡 180 °C

📖 Ингредиенты:

🔹 Кабачок

🔹 Специи

🔹 Растительное масло

🔹 Твердый сыр

🔹 Черри

🔹 Копченое мясо

🔹 Творожный сыр

🔹 Руккола

🍗 Сливочный булгур с курицей и вялеными томатами

Задумались, как удивить близких необычным, но простым блюдом?

📝 Ингредиенты:

• Булгур - 150 гр

• Куриные голени, бёдра или грудка

• Бульон или вода - 250 мл

• Вяленые томаты - 50 гр

• Сливки - 200 мл

• Шпинат

• Тёртый сыр

• Лимонный сок - из 1/2 лимона

• Оливковое масло (для жарки)

• Сливочное масло (для жарки)

• Соль

• Специи

🔥 Приготовление:

1. Курицу посолите, добавьте специи, лимонный сок и немного оливкового масла. Хорошо перемешайте.

2. Обжарьте курицу с двух сторон до золотистой корочки и временно переложите на тарелку.

3. В той же сковороде растопите немного сливочного масла, добавьте булгур и нарезанные вяленые томаты. Обжаривайте около 2 минут.

4. Влейте бульон или воду, доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на слабом огне 10–15 минут.

5. Добавьте сливки, шпинат и тёртый сыр. Перемешайте до однородности.

6. Верните курицу в сковороду и готовьте под крышкой до полной готовности мяса и булгура. При необходимости добавьте немного воды или бульона.

Сочетание кремовой текстуры и аромата вяленых томатов сделает ваш обед настоящим праздником вкуса! Пробуйте это блюдо и делитесь впечатлениями!

Лимонная орзо с хрустящей курочкой 🍋

Представьте себе, как нежные лимонные нотки обнимают хрустящую курочку — идеальная симфония для вашего стола!

📝 Ингредиенты:

Для курицы:

• Куриное филе — 400 г

• Яйца — 2 шт.

• Мука — 2 ст. л. с горкой (около 35 г)

• Панировочные сухари панко — 70 г

• Пармезан — 20–30 г

• Петрушка — несколько веточек

• Специи для курицы, копчёная паприка, сушёный чеснок, соль и перец — по вкусу

• Растительное и сливочное масло — для жарки

Для пасты:

• Орзо — 180 г

• Чеснок — 2 зубчика

• Овощной или куриный бульон — 600–650 мл

• Сливки 20% — 60 мл

• Пармезан — 20 г

• Лимонная цедра — ½ лимона

• Лимонный сок — ⅓–½ лимона

• Петрушка — по вкусу

• Соль и перец — по вкусу

• Растительное и сливочное масло — для жарки

🔥 Приготовление:

1. Разрезаем куриное филе вдоль, чтобы получились два шницеля. Слегка отбиваем, натираем специями, солью и перцем. Оставляем на 25–30 минут.

2. В одной тарелке взбиваем яйца с солью. В другой смешиваем панко с мелко нарезанной петрушкой и тёртым пармезаном. Обваливаем курицу в муке, затем окунаем в яйца и тщательно покрываем панировкой.

3. Разогреваем на сковороде растительное масло, добавляем немного сливочного и обжариваем шницели с обеих сторон до золотистой корочки. При необходимости доводим до готовности в духовке при 180 °C около 5 минут.

4. На другой сковороде обжариваем измельчённый чеснок на смеси масел. Добавляем орзо и готовим около 2 минут, помешивая. Постепенно вливаем горячий бульон небольшими порциями, постоянно перемешивая, пока паста не станет мягкой. При необходимости добавляем ещё немного бульона.

5. Слегка подогреваем сливки и вмешиваем в орзо. Добавляем лимонную цедру, тёртый пармезан, рубленую петрушку, соль и перец. Перемешиваем до кремовой консистенции.

6. Снимаем пасту с огня и только после этого добавляем лимонный сок, начиная с ⅓ лимона. Нарезаем хрустящую курочку и подаём рядом с нежной лимонной пастой.

Погрузитесь в это яркое сочетание текстур и вкусов — идеальный ужин для любого повода! 🍽️

🍌 Банановые рикоттники

📝 Ингредиенты:
Банан - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мука рисовая - 80 гр
Сыр рикотта - 150 гр