СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.38у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.1у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.58,3 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,63 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
38просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,63 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:19 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сытная запеканка — отличный ужин для всей семьи! 🍽️
Хотите приготовить что‑то вкусное и не тратить много времени? Попробуйте запеканку с рисом, грибами и овощами! Это блюдо отлично подойдёт для семейного ужина — оно сытное и при этом несложное в приготовлении.
Приготовление: 1. Отварите рис до полуготовности и остудите. 2. Нарежьте грибы, морковь, лук и болгарский перец. Обжарьте овощи с грибами на сковороде до мягкости. 3. В миске смешайте яйца со сметаной, добавьте соль, перец и специи. 4. В форму для запекания выложите слоями: рис, овощно‑грибную смесь, снова рис. Залейте смесью яиц и сметаны. 5. Сверху посыпьте тёртым сыром. 6. Запекайте в духовке при 180 °C около 30–40 минут, пока сыр не расплавится и не образует аппетитную корочку.
Готово! Подавайте запеканку горячей — она порадует вас и ваших близких насыщенным вкусом и ароматом! ✨
🍲 ГРЕЧАНИКИ В СМЕТАННО-ТОМАТНОЙ ПОДЛИВЕ — 103₽/порция
🌟 Сочные котлеты с гречкой в густой, ароматной подливке. Бюджетно, сытно и невероятно вкусно. Идеально с картофельным пюре. В столовой — 350₽. Дома — 103₽.
💰 206₽ на 2 порции (103₽ за 1 порцию / 2 шт.) ⏱ 40 минут 📊 374 ккал | Б:37 Ж:25 У:37 (на 1 порцию)
🍳 Готовим: 1. Гречку отвари до полуготовности (около 10 минут), остуди. 2. Лук мелко нарежь или натри на терке. Смешай фарш, гречку, лук, яйцо, соль и перец. Хорошо вымеси и отбей фарш. 3. Сформируй влажными руками 4 овальные котлеты, обваляй их в муке. 4. Обжарь гречаники на разогретом масле по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки. Выложи их временно на тарелку. 5. В той же сковороде смешай сметану, томатную пасту и 250 мл горячей воды. Доведи до кипения, добавь лавровый лист. 6. Верни гречаники в сковороду, убавь огонь до минимума, накрой крышкой и туши 15–20 минут.
💡 Лайфхак: чтобы гречаники не развалились при жарке, фарш нужно обязательно «отбить» (брось ком фарша в миску 5–6 раз). А тушить их лучше именно в той сковороде, где они жарились, чтобы подлива впитала мясные соки.
Гречаники или обычные котлеты — что готовишь чаще? 👇
🍊 КУРИЦА, КОТОРУЮ ПОТОМ ПРОСЯТ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!
Секрет — в соусе. 😍 Обычная курица превращается в нежное мясо с ярким апельсиновым ароматом, лёгкой кислинкой и аппетитной глазировкой.
И самое приятное — никаких сложных ингредиентов и ресторанных заморочек!
🍗 Курица в апельсиновом соусе
Ингредиенты на 3 порции: куриное филе — 500 г апельсин — 1 шт. (примерно 150 мл сока) соевый соус — 40 мл мёд — 1 ст. л. (25 г) чеснок — 2 зубчика крахмал — 1 ч. л. (7 г) растительное масло — 1 ст. л. соль — по вкусу чёрный перец — по вкусу паприка — 1 ч. л.
🔥 Как приготовить: 1️⃣ Филе нарежьте небольшими кусочками. Добавьте паприку, перец и немного соли. 2️⃣ Разогрейте масло и обжарьте курицу на сильном огне 5–7 минут, чтобы появилась румяная корочка. 3️⃣ С апельсина снимите немного цедры и выжмите сок. 4️⃣ Смешайте апельсиновый сок, соевый соус, мёд, измельчённый чеснок и крахмал. 5️⃣ Влейте соус к курице, перемешайте и готовьте на среднем огне 4–5 минут. 6️⃣ Когда соус загустеет и начнёт красиво обволакивать кусочки курицы — выключайте.
✨ Вот здесь начинается самое вкусное: сладко-цитрусовый соус + сочная курица = сочетание, которое неожиданно легко становится любимым семейным ужином.
🍚 Подавайте с рисом, булгуром или гречкой. Соус пропитает гарнир — и тарелка гарантированно будет пустой!
💾 Сохраните рецепт, чтобы не потерять.
Здесь регулярно появляются рецепты, которые хочется не просто читать, а сразу идти готовить.
Это тренд на «полезный фастфуд»: лаваш заменяется на тонкий белковый корж, а начинка остаётся сочной и любимой .
КБЖУ на 1 порцию: 402 / 50,5 г / 19,3 г / 4,7 г
Ингредиенты (на 1 порцию): 🥚Яйца — 1,5 шт. (или 2 небольших) 🍚Творог 5% — 100 г 🧀Творожный сыр — 25 г 🐓Куриное филе — 125 г 🍅Помидор — 50 г 🥬Листья салата
Как готовить: Смешайте яйца и творог, пробейте блендером до однородности. Вылейте смесь на противень с пергаментом, разровняйте в прямоугольник. Выпекайте при 180°C 25–30 минут. Остудите Смажьте корж творожным сыром, выложите курицу, помидор и салат. Сверните рулетом и нарежьте.
Сытная, вкусная и полезная шаурма. Идеально для обеда или ужина. А вы любите шаурму? Какую начинку предпочитаете — с курицей, говядиной или овощами? Пишите в комментариях! 👇
🔥 Приготовление: 1. Капусту разобрать на листья, при необходимости слегка отварить до мягкости. 2. Морковь и свёклу натереть на тёрке, чеснок измельчить и смешать. 3. На каждый лист капусты выложить овощную начинку и свернуть рулетики. 4. Для маринада смешать воду, соль, сахар, растительное масло, уксус, лавровый лист и перец, довести до кипения. 5. Немного остудить маринад и залить рулетики. 6. Оставить при комнатной температуре до остывания, затем убрать в холодильник на несколько часов.
🥗 Салат «Красное море» — простой рецепт за 10 минут
Нужен быстрый салат из простых продуктов? 😍 «Красное море» получается сочным, ярким и хрустящим. Отлично подойдёт и для семейного ужина, и для праздничного стола!
🛒 Ингредиенты:
🦀 Крабовые палочки — 200 г 🍅 Помидоры — 2 шт. 🫑 Сладкий красный перец — 1 шт. 🧀 Сыр — 100 г 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🥄 Майонез — 2–3 ст. л. 🧂 Соль — по вкусу 🌿 Зелень — по желанию
👩🍳 Приготовление:
🦀 Крабовые палочки нарежьте тонкой соломкой. 🍅 Помидоры нарежьте небольшими кусочками. Если они очень сочные, лишний сок лучше слить. 🫑 Красный перец очистите от семян и нарежьте соломкой. 🧀 Сыр натрите на крупной тёрке. 🧄 Чеснок измельчите и смешайте с майонезом. 🥗 Соедините все ингредиенты, добавьте соус и аккуратно перемешайте. 🧂 Попробуйте и при необходимости добавьте немного соли.
✨ Яркий, сочный и нежный салат готов! А готовится всего за несколько минут 🤤
