Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79927226402051

Овощи на любой вкус — рецепты и идеи

Овощные блюда: гарниры, запеканки и простые идеи на каждый день. Готовьте дома с удовольствием.

Каналов в рубрике
25 584
Место этого канала
№ 21 941
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Сочная шаурма — видео, канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» ▶ видео
Сочная шаурма

Ингредиенты:
куриное бедро
лаваш
огурец
капуста
помидор
сыр
соевый соус
Любимый соус

Приготовление:
Куриное бедро заливаем соевым соусом и далее обжариваем на небольшом количестве масла до полной готовности, при необходимости добавляем немного воды и тушим.
Для соуса все ингредиенты соединяемых и взбиваем погружным блендером.
Формируем шаверму так, как показано на видео и далее обжариваем с двух сторон.

❤️Понравился рецепт?

Поделитесь с другом!

Приготовление на видео

Приятного аппетита!❤️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ароматный греческий апельсиновый пирог — видео, канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» ▶ видео
🍊 Ароматный греческий апельсиновый пирог

📝 Ингредиенты:

Для сиропа:

Апельсиновый сок - 200 мл

Сахар - 100 гр

Для теста:

Мука - 150 гр

Манка - 150 гр

Сахар - 100 гр

Разрыхлитель - 1 ч. л

Яйца - 5 шт

Растопленное сливочное масло - 200 гр

Цедра апельсина - 1 ч. л

Орехи

Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Горячие тосты с колбасой и сыром — видео, канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» ▶ видео
Горячие тосты с колбасой и сыром

⏰ 15 мин

🍽 2 порции

📖 Ингредиенты:

• Тостовый хлеб — 4 ломтика

• Майонез — 2 ст. л.

• Кетчуп — 2 ст. л.

• Колбаса (варёная или сервелат) — 120 г

• Маринованные огурцы — 2 шт.

• Помидоры в собственном соку — 100 г

• Твёрдый сыр — 100 г
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Банановые вафли: без сахара, с орешками — видео, канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» ▶ видео
🧇 Банановые вафли: без сахара, с орешками

📝 Ингредиенты:
Бананы — 2 шт.
Яйцо — 1 шт.
Семена чиа — 2 ст. л.
Орехи — горсть.
Рисовая мука — 3 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Кокосовое масло — для смазывания панелей.

🔥 Приготовление:
1. Размять бананы вилкой, сохраняя кусочки. Смешать с семенами чиа, измельченными орехами и яйцом; дать постоять, пока тесто не загустеет.
2. Всыпать рисовую муку в количестве, чтобы тесто получилось как на видео, добавить разрыхлитель и перемешать до однородности.
3. Прогреть вафельницу, готовить 5–6 мин. Затем переложить вафли на решетку остывать.
4. Подавать отдельно или с любым сладким топпингом.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
☀️ Обед: Фасолевый суп с копчёностями за 30 минут 🍲🫘

⏱ Время: 30 минут
⚖️ Вес порции: ~500 г
🔥 На порцию: ~584 ккал, Б36 Ж16 У55
📊 На 100 г: ~117 ккал, Б7,2 Ж3,2 У11

Ингредиенты:

· Фасоль красная — 100 г сухой
· Копчёные куриные бёдрышки — 100 г
· Морковь — 50 г
· Лук — 30 г
· Томатная паста — 1 ст.л.
· Масло — 1 ч.л.
· Соль, перец, паприка

Приготовление:
1️⃣ Замочите фасоль на ночь (или возьмите консервированную).
2️⃣ Отварите фасоль до мягкости (или используйте готовую).
3️⃣ Обжарьте лук и морковь 3 мин.
4️⃣ Добавьте копчёности и томатную пасту.
5️⃣ Соедините с фасолью и бульоном, варите 10 мин.

Советы:

· 💡 Консервированная фасоль экономит 1 час.
· 💡 Копчёности дают насыщенный вкус без специй.
· 💡 Добавьте щепотку сахара — уберёт кислоту.
· 💡 Подавайте с зеленью и сухариками.

📌 КБЖУ и вес могут незначительно варьироваться в зависимости от бульона и копчёностей.

#обед #30минут #рецепт #я_это_съем #КБЖУ
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Куринные слойки с бешамелью — видео, канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» ▶ видео
Куринные слойки с бешамелью 🥐

Ужин уже близко, а вы еще не решили, что приготовить? Эти слойки точно удивят вас!

📝 Ингредиенты:

• Слоёное тесто

• Желток – 1 шт.

• Лук – 1 шт.

• Морковь – 1 шт.

• Перец жёлтый – 1 шт.

• Перец красный – 1 шт.

• Куриное филе

• Соус барбекю – 2 ст.л.

• Специи для курицы

• Зира

• Сыр тёртый

Соус:

• Мука – 2 ст.л.

• Сливочное масло – 1 ст.л.

• Молоко – 1 стакан

🔥 Приготовление:

1. Разделите слоёное тесто на квадраты, сделайте надрезы по краям, сформируйте слойки, наколите серединку вилкой, смажьте желтком и выпекайте 25 минут при 190 градусах.

2. Обжарьте нарезанные овощи и курицу, добавьте соус барбекю и специи по вкусу.

3. Для соуса растопите сливочное масло, добавьте муку, тщательно перемешивая, влейте молоко, посолите и поперчите. Варите до загустения.

4. В готовые слойки выложите начинку, полейте соусом и посыпьте тёртым сыром, запекайте еще 15 минут до появления румяной корочки.

Эти хрустящие слойки отлично подойдут для уютного вечера с семьёй или друзьями, а их нежная начинка с сыром не оставит никого равнодушным!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Скумбрия на подушке овощей — видео, канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» ▶ видео
🐟 Скумбрия на подушке овощей

Ваша кухня готова к настоящему гастрономическому приключению?

📝 Ингредиенты:

• Скумбрия - 2 штуки

• Лук - 2 штуки

• Морковь - 3 штуки

• Болгарский перец - 1 штука

• Лавровый лист

• Соль - 1 столовая ложка

• Чеснок - 5 зубчиков

• Соевый соус - 3 столовые ложки

• Горчица - 2 столовые ложки

• Сметана - 3 столовые ложки

• Консервированные томаты

• Уксус - 1 столовая ложка

🔥 Приготовление:

1. Чистим скумбрию, моем и режем на куски.

2. В сметану кладем горчицу, соевый соус и чеснок. Солим и мешаем. Закидываем рыбу и маринуем минимум 30 минут.

3. Лук и морковь жарим недолго.

4. В блендере мельчим консервированные томаты и болгарский перец, смешиваем с жареным луком и морковью.

5. Добавляем лавровый лист и уксус. Тушим 10 минут.

6. На блюдо выкладываем овощи, потом рыбу.

7. В духовку на 30-35 минут при 180°C.

Каждый кусочек этой запеченной скумбрии с овощами порадует вас своим неповторимым вкусом! Подавайте с любимым гарниром и наслаждайтесь ароматным ужином.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Освежающий летний салат с фасолью и овощами — видео, канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» ▶ видео
🍅 Освежающий летний салат с фасолью и овощами

Как насчет легкого и яркого блюда для жаркого дня?

📝 Ингредиенты:

• Помидоры

• Консервированная фасоль

• Красный салатный лук

• Красный болгарский перец

• Петрушка

• Укроп

• Кинза

• Французская горчица

• Грецкие орехи

• Оливковое или растительное масло

🔥 Приготовление:

1. Нарежьте помидоры, красный болгарский перец и салатный лук.

2. В большой миске смешайте нарезанные овощи с консервированной фасолью.

3. Добавьте измельченную зелень и грецкие орехи.

4. Для заправки соедините оливковое или растительное масло с французской горчицей и хорошо перемешайте.

5. Заправьте салат перед подачей и аккуратно перемешайте.

Этот салат станет идеальным спутником к пикнику или легкому обеду на свежем воздухе, радуя вас яркими вкусами и текстурами!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Овощи на любой вкус — рецепты и идеи» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти