СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.3▲ 50,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.11у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,6 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.33,3 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
11просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:02 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Приготовление мясной тарелки с овощами и соусами в аэрогриле подходит для дружеских встреч и семейных ужинов. Это блюдо можно легко адаптировать под вкусы гостей.
Что понадобится:
• 500 г куриного филе • 500 г свинины • 300 г болгарского перца • 300 г кабачков • 200 г помидоров • 100 г лука • 50 мл оливкового масла • Специи по вкусу (соль, перец, паприка, чеснок) • Соусы для подачи (томатный, йогуртовый)
Последовательность приготовления:
• Мясо нарезать кубиками, добавить специи и оливковое масло. Оставить мариноваться на 30 минут.
• Включить аэрогриль и установить температуру на 200 °C.
• На решетку аэрогриля выложить мясо и запекать 15 минут.
• После этого добавить овощи к мясу и продолжить готовить еще 10-15 минут, периодически переворачивая.
• Проверить готовность мяса и овощей. Мясо должно быть золотистым, а овощи — мягкими.
• Подавать горячим, дополнить соусами.
Эта мясная тарелка станет отличным вариантом для угощения гостей. Основная ошибка — не дать мясу достаточно времени для маринования, что может ухудшить вкус блюда.
Для приготовления творожных сырников с корицей в аэрогриле потребуется несколько простых ингредиентов. Эти сырники не содержат сахара и могут стать отличным вариантом завтрака.
Что понадобится
• Творог — 200 г • Яйцо — 1 шт. • Овсяная мука — 50 г • Корица — 1 ч. ложка • Соль — по вкусу • Разрыхлитель теста — 0,5 ч. ложки • Ванильный экстракт — по желанию
Приготовление сырников
• В глубокой миске соединить творог, яйцо, овсяную муку, корицу, соль и разрыхлитель теста. • Хорошо перемешать массу до однородной консистенции. Можно использовать вилку или блендер. • Сформировать из полученной массы небольшие круглые лепешки. Размер сырников можно регулировать по желанию.
• Включить аэрогриль и установить температуру на 180°C. • Выложить сырники на решетку аэрогриля, оставляя между ними небольшое расстояние. • Готовить сырники в аэрогриле 10-12 минут. Важно перевернуть их на половине времени, чтобы они подрумянились с обеих сторон.
• По завершении приготовления сырники можно подавать горячими. Их можно украсить свежими ягодами или йогуртом по желанию.
Сырники получаются мягкими и ароматными благодаря корице. Часто допускается ошибка в выборе творога. Лучше использовать творог средней жирности, чтобы сырники не были слишком сухими.
Мои дорогие, вчера я получила огромный отклик. Столько сообщений и комментариев про оптимизацию приготовления десертов. И я поняла, что сделала всё правильно.
Хочу рассказать, как устроен мой сборник. Это не просто набор рецептов. Это конструктор.
Внутри пять видов капкейков, к каждому свои крем и начинка. И бонус - гастрономические!
А ещё гайд, как из этих же капкейков собрать трайфлы в стакане и маленький бенто-торт.
Один раз приготовили, а на выходе три разных десерта. Хотите капкейки на праздник. Хотите трайфлы для уютного вечера. Хотите маленький торт, чтобы побаловать себя.
Никаких трёх отдельных замесов. Всё из одного.
Вот это и есть настоящая экономия времени, сил и продуктов.
Завтра покажу закулисье: как я тестирую каждый рецепт, чтобы у вас получилось с первого раза.
• Яйца – 4 шт. • Молоко – 80 мл • Помидор – 1 шт. • Соль – по желанию (от 1 года)
👩🏻🍳 Приготовление: 1. Яйца взбить с молоком венчиком до однородности. 2. Помидор нарезать небольшими кубиками и добавить в яичную массу. 3. Разлить смесь по формочкам, заполняя до краев, и отправить в духовку, разогретую до 180°C. 4. Запекать 20–25 минут до пышности и румяного верха. 5. Можно подавать как самостоятельное блюдо или с кашей.
- Филе лосося - 800 г. - Сладкий перец - 300 г. - Оливковое масло - 1 ст. л. - Соевый соус - 1 ст. л. - Приправа для рыбы - 1 ч. л. - Лимонный сок - 1 ч. л.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 °C. Замочите деревянные шпажки в воде на 20 минут. 2. Соедините масло, соевый соус, лимонный сок и приправу. 3. Рыбу нарежьте кусочками среднего размера. Смешайте с маринадом. Уберите в холодильник на 15 минут. 4. Нарежьте перцы ломтиками. Насадите на шпажки, чередуя с рыбой. 5. Положите шашлыки на форму для запекания так, чтобы рыба и овощи не касались дна, а края шпажек выступали за бортики. 6. Выпекайте шашлыки примерно 15–20 минут. Можно использовать режим «Гриль».
Ингредиенты: Абрикосы плотные, не переспевшие — 1,5 кг Абрикосы мягкие — 500 гр Сахар — 2 стакана Мёд светлый — 2 ст. л. Лимон — 1 шт. Ликёр миндальный или миндальная эссенция — 2 ст. л.
Приготовление: Сначала размягчённые абрикосы вместе с сахаром варятся до состояния пюре, затем протираются через сито. Крупные дольки твёрдых абрикосов заливаются горячим пюре, добавляется лимон и мёд. Смесь оставляют на 2–3 часа. После этого её доводят до кипения, снимают с огня и выдерживают 12 часов. Банки стерилизуются. Варенье снова доводят до кипения и варят 10–15 минут. Затем добавляют миндаль, перемешивают и раскладывают по банкам. Банки переворачивают до полного остывания.
Воздушное тесто и коричная начинка внутри - весь вкус синнабона в формате кекса. Форма 23 см.
Ингредиенты: ✧ Сахар - 260 г ✧ Мука - 260 г ✧ Молоко - 160 г ✧ Мягкий маргарин - 130 г ✧ Крахмал - 50 г ✧ Яйца - 3 шт. ✧ Разрыхлитель - 10 г ✧ Соль - щепотка ✧ Ванилин - по вкусу
Для начинки: ✧ Сахар - 100 г ✧ Растопленное сливочное масло - 70 г ✧ Корица - 4 ст. л. ✧ Мука - 2 ч. л.
Приготовление: 1. Белки взбейте со 170 г сахара до плотного безе. 2. Желтки смешайте со 100 г сахара и мягким маргарином. 3. Добавьте молоко, затем муку, крахмал, разрыхлитель, соль и ванилин. 4. Аккуратно вмешайте взбитые белки. 5. Для начинки смешайте сахар, корицу, муку и растопленное сливочное масло. 6. В смазанную форму выложите половину теста, затем начинку и оставшееся тесто. 7. Шпажкой слегка сделайте разводы. 8. Выпекайте в разогретой духовке при 165 °С около 60 минут.
🥔 Картофельные зразы — простой рецепт с вкусной начинкой
Что приготовить из картошки, чтобы получилось сытно и необычно? 😍 Сделайте румяные картофельные зразы! Нежное картофельное тесто, ароматная начинка и золотистая корочка — отличный вариант для семейного обеда или ужина.
🛒 Ингредиенты:
🥔 Картофель — 700 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌾 Мука — 3–4 ст. л. 🧅 Лук — 1 шт. 🍄 Шампиньоны — 250 г 🫒 Растительное масло — для жарки 🧂 Соль — по вкусу 🌶️ Чёрный перец — по вкусу 🌿 Зелень — по желанию
👩🍳 Приготовление:
🥔 Картофель очистите, нарежьте и отварите до мягкости. Слейте воду и разомните в пюре. 🥚 Добавьте яйцо, муку и немного соли. Перемешайте до мягкой, не слишком липкой массы. 🧅 Лук мелко нарежьте и обжарьте до золотистого цвета. 🍄 Грибы нарежьте небольшими кусочками, добавьте к луку и готовьте 7–10 минут. Посолите и поперчите. ✋ Возьмите немного картофельной массы, сформируйте лепёшку и положите в центр грибную начинку. 🥔 Защипните края и сформируйте аккуратную зразу. 🍳 Обжаривайте зразы на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. 🌿 Подавайте горячими со сметаной и свежей зеленью.
✨ Снаружи — румяная корочка, внутри — нежная картошка и ароматная грибная начинка. Очень вкусно! 🤤
