СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.12у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
12просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
- 500 грамм картофеля - 300 грамм мяса (говядины, свинины или куриного филе) - 1 яйцо - 2 столовые ложки муки - 1 луковица - 2 зубчика чеснока - соль и перец по вкусу - зелень по желанию - масло для жарки
1. Картофель очистить, нарезать на кубики и сварить в подсоленной воде до мягкости. Затем откинуть на дуршлаг и дать обсохнуть.
2. В то же время, мясо измельчить в мясорубке или блендере. Лук и чеснок мелко нарезать.
3. В сковороде разогреть немного масла и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.
Затем добавить измельченное мясо и жарить, пока оно не поменяет цвет на серый.
4. Готовое картофельное пюре выложить в большую миску и остудить. Затем добавить яйцо, муку, соль и перец. Перемешать до образования однородного теста.
5. Руки смазать маслом и сформировать из теста рулетик длиной около 30 см. Нарезать его на небольшие кусочки (галушки) примерно по 2 см длиной.
6. Посолить воду и довести ее до кипения. Положить галушки в кипящую воду и варить около 3-4 минут до готовности (они должны всплывать на поверхность воды).
7. Слить воду, а оставшийся маслом обжарить галушки по несколько минут с каждой стороны, чтобы они приобрели золотистый цвет.
8. Подавать картофельные галушки с мясом горячими, посыпав зеленью по желанию.
Приготовить горячие бутерброды с сыром и томатами в аэрогриле можно быстро и просто. Это подойдет для завтрака, пока варится кофе. Результат — ароматные и хрустящие бутерброды.
Что понадобится
• Хлеб (батон или ржаной) • Томат (свежий) • Сыр (твердый или плавленый) • Масло (сливочное или растительное) • Специи по вкусу (соль, перец, прованские травы)
Пошаговая инструкция
• Нарезать хлеб на ломтики толщиной около 1-2 см. • Намазать одну сторону каждого ломтика маслом. • Выложить на не смазанную сторону ломтики сыра. • Нарезать помидоры кружочками и положить их на сыр. • Посыпать специями по вкусу. • Накрыть вторым ломтиком хлеба, маслом вверх. • Уложить бутерброды в аэрогриль. • Установить температуру на 180 градусов и готовить 5-7 минут до золотистой корочки.
При подаче можно дополнительно украсить зеленью или добавить соус. Частой ошибкой является использование слишком тонкого хлеба, который может развалиться.
Кабачок вместо лаваша? Да! И это блюдо уже покоряет кулинарные блоги 😍
Этот рецепт я подсмотрела у современных шефов. Вместо лаваша — тонкие слайсы кабачка, запечённые с сыром. Получается лёгкая «лепёшка», в которую заворачивается любимая начинка.
Минимум калорий, максимум вкуса. Идеально для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от любимых блюд.
КБЖУ на 1 порцию:180/22/6/8
🗒️Ингредиенты (на 1 порцию): 🍆Кабачок (цукини) — 1 шт. 🐓Куриное филе запечённое — 100 г 🍅Помидор — 50 г 🥬Листья салата — по вкусу 🧀Сыр твёрдый тёртый — 15 г 🧂Соль, перец, специи — по вкусу
👨🍳Как приготовить: Кабачок нарежьте тонкими слайсами вдоль (можно использовать овощечистку или нож). Выложите слайсы на противень с пергаментом, посыпьте сыром. Запекайте при 200°C 10–15 минут до мягкости и румяной корочки. На «лепёшку» выложите курицу, помидор и салат. Сверните рулетом.
Совет: если слайсы рвутся, используйте два слоя кабачка.
Лёгкий, свежий и очень вкусный вариант для обеда или ужина. А вы пробовали шаверму из кабачка? Какой вариант вам ближе — с курицей, рыбой или овощами? Пишите! 👇
- Куриные крылышки - 800 г. - Имбирь - кусочек небольшой - Лайм - 1/2 - Сладкий соус Чили - 60 мл. - Кетчуп - 2 ст. л. - Соевый соус - 1 ст. л. - Раст.масло - 2 ст. л. - Соль, перец - по вкусу - Кунжут - по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Имбирь натрите на мелкой тёрке, достаточно чайной ложки. Чеснок пропустите через пресс. Из лайма выжмите сок. 2. Смешайте соус чили с кетчупом, соевым соусом, маслом, соком, имбирём и чесноком. 3. Крылышки посолите и поперчите. Положите в миску с соусом и перемешайте, чтобы равномерно покрыть. 4. Выложите на противень, застеленный фольгой и смазанный маслом. Отправьте в разогретую до 200 °С духовку примерно на 35–40 минут. Посыпать кунжутом.
- Фарш говяжий - 500 г. - Рис - 30 г. - Вода - 500 мл. - Лук - 1 шт. - Раст. масло - 1 ст. л. - Сметана 20% - 250 г. - Слив. масло - 50 г. - Мука - 50 г. - Яйцо - 1 шт. - Соль, перец - по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Промойте рис и влейте 60 мл воды. Доведите до кипения и варите, пока крупа не впитает всю жидкость. Остудите. 2. Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте глубокую форму для запекания растительным маслом. 3. Порубите лук. Смешайте с фаршем, рисом, яйцом, солью и перцем. 4. Сформируйте тефтели. Выложите их в форму. Выпекайте 15 минут. 5. Соедините сметану и 500 мл воды. Посолите и поперчите. 6. Растопите на сковороде сливочное масло. Вмешайте муку. Влейте сметану с водой. Прогрейте до загустения. 7. Залейте тефтели соусом и выпекайте ещё около 30 минут.
▶ видео
