Открытый канал ID 69325233908283

🍽️ ПП-блюда | Рецепты

Для связи: https://vk.cc/cSmV3J
https://clck.su/qvRXh

✨🥗 Лёгкие и вкусные рецепты полезного питания, которые радуют вкусом. 🎅💚

MXFR26TjLKkkLfMXFR26

Еда и кулинария

Каналов в рубрике: 25 479
Место этого канала: № 557

Открыть рубрику →

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Загрузка…

29 октября 2026 · 11:05

▶ видео

Баклажаны, запечённые с помидором и сыром 🍆

Вам понадобятся:
• баклажан хорошего размера
• помидор
• моцарелла – 70 гр
• любой твёрдый сыр – 70 гр
• соль и специи по вкусу
• чеснок по вкусу
• оливковое масло для смазки противня

КБЖУ на 100 гр - 113/6.6/8.3/4.2.

🥑 ПП-блюда | Рецепты

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

29 октября 2026 · 10:00

▶ видео

🔔В MAX появился канал с самыми добрыми и милыми открытками!

Вам открыт доступ к самой большой коллекции открыток❣️

Усатая почта 🐾 - уютное местечко, в котором каждый день Вас ждут красивые открытки, добрые пожелания и тёплые слова для самых разных случаев🥰😍

Выбирайте нас для своего лучшего поздравления родных и близких❣️

Усатая почта 🐾 - доставляем настроение прямо в сердце❤️

👉Подписаться на канал👈

🍂Осенние🍂

🌞Доброе утро🌞

🎂С днём рождения🎂

❤️Родным❤️

💌Выбрать открытку💌

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

29 октября 2026 · 09:35

▶ видео

Полезные корзиночки с сыром и овощами 🧺

Вам понадобятся:
• лепёшки тортилья – 3 шт.
• сыр – 100 г
• помидоры черри – 6 шт.
• брокколи
• яйца – 2 шт.
• молоко – 30 мл
• соль – по вкусу
• зелень

КБЖУ на 100 гр - 169/9.1/9.4/11.9.

🥑 ПП-блюда | Рецепты

122

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

29 октября 2026 · 09:05

▶ видео

Нежный рулет из кабачков 🥒

Вам понадобятся:
• кабачки – 2 шт
• яйца – 2 шт
• мука – 1 стакан
• соль – 1 ч. л
• перец чёрный

Ингредиенты для соуса:
• сметана – 100 гр
• чеснок – 3 зубчика
• укроп

КБЖУ на 100 гр - 105/3.5/3/15.

🥑 ПП-блюда | Рецепты

165

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

28 октября 2026 · 21:06

▶ видео

Домашняя куриная колбаса 🍗

Вам понадобятся:
• куриная грудка – 800 гр
• филе бедра – 6 шт
• соль
• чёрный перец
• чеснок
• сливки – 150 мл
• куриный бульон (вместо сливок)

КБЖУ на 100 гр - 136/21.8/5/1.

🥑 ПП-блюда | Рецепты

321 2

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

28 октября 2026 · 20:05

▶ видео

Овощная запеканка с сыром и яйцами 🥦

Вам понадобятся:
• брокколи
• морковь
• кукуруза
• лёгкий сыр
• яйца – 4–5 шт

КБЖУ на 100 гр - 116/7.5/7.1/5.5.

🥑 ПП-блюда | Рецепты

303 2

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

28 октября 2026 · 19:00

БАРДАК В ДОМЕ = В ЖИЗНИ — фото, канал «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»

🤬 БАРДАК В ДОМЕ = В ЖИЗНИ

Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, живущие в нём – ЛЕНТЯИ.

Хотите, чтобы всегда было чисто и уютно? Начните правильно организовывать быт уже сегодня.

В канале Дизайн своими руками
вы узнаете как создать комфортный интерьер своими руками, лайфхаки для уборки и хитрости уютного дома! А также секреты счастливого дома: как обстановка влияет на настроение и гармонию в семье.

Подпишись и реализуй👇
Дизайн своими руками

ОТКРЫТЬ КАНАЛ

246 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

28 октября 2026 · 18:05

▶ видео

Мраморная ПП-ветчина 🍗

Вам понадобятся:
• куриная грудка – 4 кг
• куриное бедро – 2 кг
На каждый кг курицы:
• соль нитритная – 10 г
• соль поваренная – 10 г
• вода холодная – 50 мл
• кориандр молотый – 1 ч. л.
• чёрный молотый перец – 1 ч. л.
• чеснок сушёный – 1 ч. л.

КБЖУ на 100 гр - 130/20/5/0.

🥑 ПП-блюда | Рецепты

305 2

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

28 октября 2026 · 17:05

▶ видео

Яичница с тунцом на лепёшке в духовке 🍳

Вам понадобятся:
• круглые лепёшки (тортильи) – 2 шт.
• шпинат – 75 г
• сыр твёрдый – 100 г
• тунец консервированный в собственном соку – 1 банка
• лук репчатый – несколько колечек
• яйца – 3–4 шт.
• масло оливковое – 10 мл
• соль, смесь перцев – по вкусу

КБЖУ на 100 гр - 183.8/14.2/9.6/9.2.

🥑 ПП-блюда | Рецепты

322 2

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

28 октября 2026 · 16:07

Он вырывал пациентов из рук смерти, когда шансов почти не… — фото, канал «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»

❗️ Он вырывал пациентов из рук смерти, когда шансов почти не оставалось

Николай Аркадьевич Савельев – единственный врач в России, которой делает невозможное: лечит болезни, на которых в элитных клиниках давно поставили штамп «неизлечимо».

Он восстанавливает хрящевую ткань без скальпеля, растворяет тромбы без «химии» и возвращает подвижность конечностям, когда суставы уже практически разрушены.

Недавно Николай Аркадьевич открыл канал «Доктор Жизнь», где публикует уникальные рецепты, спасавшие жизни в самые тяжелые времена:

– Чтобы боли в коленях утихли к утру, нужно натереть сустав настойкой из листьев грецкого ореха с добавлением… (Читать)

– Очистка сосудов без таблеток: старинный состав, который использовали в полевых госпиталях для быстрой реабилитации бойцов… (Читать)

– Гипертония уходит за считанные минуты: секретный напиток на основе трав, который держит давление в норме весь день… (Читать)

Переходите, пока доступ открыт. Это знание продлевает жизнь: https://max.ru/join/ymuO8AmL6686QViUjn9CK8ra4bEzfNnswDv2-Npsv7E

Открыть канал

230

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Вся лента — после бесплатной регистрации

Что вы хотите найти?

🍽️ ПП-блюда | Рецепты

Дашборд

Рост аудитории

Индекс качества

Просмотры и охват

Вовлечённость подписчиков

Индекс цитируемости

Когда и сколько публикует

Форматы публикаций

Каждый пост — точка

Итоги периода

Реклама в канале

Лучшие публикации

Публикации по дням

Публикации за период

Следите за каналом в личном кабинете

Подтвердите свой канал

Сообщить о неточности

Вы покидаете datool.ru

🍽️ ПП-блюда | Рецепты

Публикации за период

Мы используем cookie-файлы