▶ видео
Все нервы мне вымотала 🤪🙈
Просмотры: 550
Открытый канал
ID 69702366123465
Blondinka_na_pp
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре
Дипломированный нутрициолог
📌готовые рационы с кбжу для стройной талии
📌 рецепты для всей семьи
Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKlr5j6BoBYI1_dhMIelNvdI08CjMnbzcRNxIzxZrOsR5aTJ_g
Tг: https://t.me/blondinka_na_pp
- Каналов в рубрике
- 25 479
- Место этого канала
- № 32
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
100 171
2,4 %
+2 363 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1 279 010
12,4 %
было 1 581 128
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
57 974
15,7 %
было 74 429
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2 369подписчиков за период
+1 561 самый большой прирост · 26 окт 2026 −338 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
39индекс цитируемости 342,3 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 85 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 18 каналов.
379-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:12 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Всем здравствуйте! 💃
в планах:
•адыгейский сыр
•пп-медовик
в планах:
•адыгейский сыр
•пп-медовик
Просмотры: 7 538
Сейчас марс в эритроградном кольце, поэтому такие не стыковки.
Фух, слава Богу, это не я рукожоп, а Марс виноват.
Полегчало 🤣
Фух, слава Богу, это не я рукожоп, а Марс виноват.
Полегчало 🤣
▶ видео
Девочки ((
ну вот что было в моей голове, когда я уходила? Очевидно, вакуум 🤪
ну вот что было в моей голове, когда я уходила? Очевидно, вакуум 🤪
▶ видео
а можно такой же лимонный. Пожалуйста!)))
Девочки, любой каприз…😁👇
Лимонный кекс
лимон - 1шт
яйца - 3шт
масло растительное - 80мл
молоко - 200мл
сахар - 200г
разрыхлитель - 1/2ч.л.
ванилин - 1 пакетик
мука - 400г
ягода - 200г
кукурузный крахмал - 1ст.л
Лимон хорошо помыть, обдать кипятком, чтобы цедра не горчила.
Лимон, яйца, молоко, масло, сахар измельчить блендером.
Всыпать муку и разрыхлитель. Довести до однородной массы.
Тесто вылить в форму для выпечки.
Ягоды обвалять в кукурузном крахмале и выложить в тесто.
Выпекать кекс 45-60мин/160’ (в зависимости от мощности духовки)
Оставить в духовке и не открывать ее ~30мин до полного остывания кекса.
Приятного аппетита!
Девочки, любой каприз…😁👇
Лимонный кекс
лимон - 1шт
яйца - 3шт
масло растительное - 80мл
молоко - 200мл
сахар - 200г
разрыхлитель - 1/2ч.л.
ванилин - 1 пакетик
мука - 400г
ягода - 200г
кукурузный крахмал - 1ст.л
Лимон хорошо помыть, обдать кипятком, чтобы цедра не горчила.
Лимон, яйца, молоко, масло, сахар измельчить блендером.
Всыпать муку и разрыхлитель. Довести до однородной массы.
Тесто вылить в форму для выпечки.
Ягоды обвалять в кукурузном крахмале и выложить в тесто.
Выпекать кекс 45-60мин/160’ (в зависимости от мощности духовки)
Оставить в духовке и не открывать ее ~30мин до полного остывания кекса.
Приятного аппетита!
▶ видео
Отправляю на расстойку в формах и далее уже буду выпекать
▶ видео
Обед у меня сегодня будет 🔥
▶ видео
Удивительно, но факт: спрей работает!
Проверила и на белой футболке, и на обивке
Спрей действительно - ВАУ! Я специально выбрала яркое пятно, чтобы результат нельзя было скрыть, и показала весь процесс.
На свежем загрязнении эффект заметен прямо в кадре.
Если пятно сложное, надо дать средству поработать и затем стирать вещь обычным способом.
Для меня это всё равно намного проще, чем долго замачивать и тереть руками.
Мне кажется, такой спрей стоит иметь в каждом доме: пятна всегда появляются неожиданно, а справиться с ними гораздо легче, если обработать их сразу, пока они свежие.
Он подходит для детской одежды: он без хлора, перекиси, фосфатов, щелочи и других агрессивных компонентов, без резкого запаха.
Поэтому ВАУСПРЕЙ BRANDFREE у меня теперь всегда рядом — дома, в машине или в поездках.
Ссылка на спрей:
https://wowred.brandfree.ru/?utm_source=mx_blondinkanapp_is&erid=2W5zFHq5vqG
Проверила и на белой футболке, и на обивке
Спрей действительно - ВАУ! Я специально выбрала яркое пятно, чтобы результат нельзя было скрыть, и показала весь процесс.
На свежем загрязнении эффект заметен прямо в кадре.
Если пятно сложное, надо дать средству поработать и затем стирать вещь обычным способом.
Для меня это всё равно намного проще, чем долго замачивать и тереть руками.
Мне кажется, такой спрей стоит иметь в каждом доме: пятна всегда появляются неожиданно, а справиться с ними гораздо легче, если обработать их сразу, пока они свежие.
Он подходит для детской одежды: он без хлора, перекиси, фосфатов, щелочи и других агрессивных компонентов, без резкого запаха.
Поэтому ВАУСПРЕЙ BRANDFREE у меня теперь всегда рядом — дома, в машине или в поездках.
Ссылка на спрей:
https://wowred.brandfree.ru/?utm_source=mx_blondinkanapp_is&erid=2W5zFHq5vqG
Рекламный пост
▶ видео
Салат с тунцом и яблоком
я ем его уже второй день подряд и завтра опять приготовлю 😁
тунец в с/с - 200г
фасоль красная в с/с - 200г
яблоко зеленое - 1шт
листья хрустящего салата
Заправка:
оливковое масло - 20мл
горчица зернистая - 1ч.л
мед - 1ч.л
сок лимона - 2ч.л.
В салатник выложить все ингредиенты.
Заправить.
Кбжу на 100г ~ 106/9/3/8
Приятного аппетита!
я ем его уже второй день подряд и завтра опять приготовлю 😁
тунец в с/с - 200г
фасоль красная в с/с - 200г
яблоко зеленое - 1шт
листья хрустящего салата
Заправка:
оливковое масло - 20мл
горчица зернистая - 1ч.л
мед - 1ч.л
сок лимона - 2ч.л.
В салатник выложить все ингредиенты.
Заправить.
Кбжу на 100г ~ 106/9/3/8
Приятного аппетита!
📌Чтобы вы не искали, собрала для вас пошагово процесс выведения закваски:
День первый
День второй
День третий
День четвертый
Все ссылки кликабельны, все очень просто, но нужно терпение )
День первый
День второй
День третий
День четвертый
Все ссылки кликабельны, все очень просто, но нужно терпение )
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…