💩 Как правильно какать, объяснили россиянам врачи
«Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», рассказали гастроэнтерологи.
Подписаться на ПИТЕР 24/7 🟢