YouTube Мама
Тут про дом и уют. 🏡🥰
Про тихое семейное счастье и теплые разговоры за кружечкой чая. 🍵
Про классные покупки и вкусную выпечку. 🥧
Сотрудничество - https://clck.su/LuXdi
soosoo2012@yandex.ru
- Channels in category
- 25 872
- This channel's rank
- № 396
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
Audience growth
+115subscribers in the period
+38 biggest gain · 30 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 04:40 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Девочки, сегодня поговорим о завтраках!
Мне кажется, это одна из самых частых ежедневных головных болей. 😅 Только проснулись, а уже нужно думать: что приготовить, кто что будет есть и как всех накормить перед школой, работой и другими делами.
И если каждый день придумывать что-то новое, можно устать ещё до начала готовки. 🙈
Поэтому сегодня предлагаю немного упростить себе жизнь!
🍳 Задание на сегодня
Выберите 3–4 варианта завтрака, которые ваша семья любит, и распределите их по неделе.
Например:
🥚 Яйца (это могут быть разные варианты яичницы)
🥞 Сырники
🥣 Каша (опят же разные каши или разные добавки к каше)
🥪 Бутерброды
И всё! Не нужно готовить семь разных завтраков за семь дней. Любимые блюда можно повторять, менять местами и дополнять тем, что есть дома.
💡 Лайфхаки, которые экономят время
1. Один продукт — несколько завтраков.
Например, творог можно использовать сразу для нескольких блюд: сегодня приготовить сырники, завтра — творожную запеканку, а в другой день сделать сладкую творожную начинку для блинов. Купили один продукт — получили несколько вариантов завтрака. 😊
2. Готовим с запасом.
Если уж взялись за сырники, оладьи или блины, приготовьте двойную порцию. Часть съедите сегодня, а часть заморозьте порционно. В следующий раз останется только достать заготовку и разогреть или приготовить её.
3. Заготовки — наши лучшие помощники.
Кстати, у меня есть видео с заготовками для завтраков, которые можно приготовить впрок. Если вы их ещё не смотрели, обязательно загляните! Такие заготовки очень выручают утром, когда времени совсем мало, а накормить семью нужно. 🥓
В общем, смысл планирования меня в том, что нам не нужно каждый день начинать с нуля. Можно немного подготовиться заранее, использовать продукты в нескольких блюдах и повторять то, что любит семья. ❤️
Расскажите в комментариях: что ваша семья чаще всего ест на завтрак? И есть ли у вас свои заготовки, которые здорово выручают по утрам? 🌮
Заказала себе сковородку всего за 681 ₽! 😍 Согласитесь, приятная цена!
Недавно узнала про канал Ириды, где она делится скидками на самые разные товары: от продуктов до техники и полезных вещей для дома. 🏠
Сейчас, когда цены постоянно растут, такие находки очень радуют. Можно покупать нужные вещи и при этом немного экономить семейный бюджет. А для нас, мам, это особенно актуально. ❤️
Решила поделиться с вами тоже. Возможно, и вы найдёте там что-то полезное для себя 👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLdea5ab6455a42
Небольшой совет: если захотите следить за скидками, нужно включить уведомления, чтобы не пропускать интересные предложения. 😊
Девочки, вчера мы с вами начали собирать нашу копилку любимых семейных блюд. А сегодня будем делать следующий шаг — учиться планировать меню с учётом нашей обычной жизни.
Ведь у нас у всех бывают дни, когда можно спокойно приготовить обед, а бывают такие, что с утра и до вечера всё расписано: работа, дети, кружки, дела… И вечером совсем не хочется ещё и долго стоять у плиты. 🙈
Поэтому сегодня начнём не с меню, а с нашего расписания.
📝 Сегодня задание будет максимально простое:
Посмотрите на следующую неделю и отметьте каждый день цветом:
🟢 Зелёный — есть время спокойно приготовить еду.
🟡 Жёлтый — обычный день, времени немного, но что-то простое приготовить можно.
🔴 Красный — очень загруженный день, когда лучше вообще не планировать сложную готовку.
Например:
Понедельник 🟢
Вторник 🔴
Среда 🟢
Четверг 🔴
Пятница 🟡
Суббота 🟢
Воскресенье 🟢
Планируем не идеальную неделю, а свою реальную жизнь.
Если вы знаете, что во вторник весь день будете в делах, не нужно ставить на этот вечер голубцы и домашний десерт. 🙈 Лучше запланировать пасту, омлет, лаваш с начинкой или блюдо, которое вы заранее приготовили.
А более сложные блюда оставим на дни, когда у нас действительно есть время и силы.
🌿 Главная мысль дня: меню должно помогать нам в жизни, а не превращаться в ещё одну обязанность.
Девочки, поделитесь в комментариях: какой день следующей недели у вас самый загруженный? Будни или выходные?
Особенно он будет актуален сейчас, во время нашего марафона по планированию меню, и для всех, кто готовит по моим рецептам!
У меня появился свой сайт с рецептами! 🥳
Я так рада, что теперь мои рецепты будут собраны в одном месте, и вам будет намного удобнее искать идеи для завтраков, обедов и ужинов.
На сайте вас ждут:
🍳 Завтраки
🍲 Обеды и ужины
❄️ Заготовки
🥧 Выпечка и десерты
💰 Рецепты из экономного меню
И ещё много всего вкусного! Более 200 рецептов!
А ещё вы можете отмечать рецепты сердечками ❤️ и добавлять их в избранное, чтобы они всегда были под рукой, и вы могли с лёгкостью возвращаться к любимым блюдам.
Приглашаю вас в гости на мой сайт!
Переходите, изучайте рецепты, сохраняйте любимые и готовьте с удовольствием для себя и своих близких.
Очень надеюсь, что он станет для вас настоящим помощником на кухне! 🫶🏻
Ссылочка на сайт.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…