КАК МЕНЯЕТСЯ ЛИЦО ПОСЛЕ ПЕРЕВЁРНУТЫХ АСАН?

Когда стопы возвращаются на землю, можно почувствовать лёгкость во всём теле и заметить, что привычное напряжение в лице отпустило 🥰

Вы чувствуете лёгкость, а в отражении в зеркале отмечаете, что взгляд стал яснее. Знакомое ощущение, словно после сеанса массажа.

Почему так происходит?

🙃 В перевёрнутом положении меняется кровенаполнение сосудов лица. Кожа обеспечивается кислородом и питательными веществами необходимыми для обновления клеток.

Внимание к дыханию помогает заметить лишнее усилие. Расслабить челюсти, перестать хмурить лоб и щуриться. Когда напряжение отпускает, выражение лица становится мягче ❤️

В нашем бесплатном Йога-Клубе Yogamatic есть плейлист с йогой для лица от Ольги Андриановой, специалиста по фейсфитнесу. Выбирайте урок и уделите себе немного времени 🫶🏻

Хотите попробовать перевёрнутые асаны, но пока не хватает уверенности? Дополнительной опорой станет наш йога-стул Yogamatic.

Оцените, как он помогает в практике:

➕ Опора для плеч.
Мягкая подкладка поддерживает плечи, а голова остаётся свободной. В стойке вес приходится на опору под плечами, а не на макушку.

➕ Устойчивость.
Прочный каркас из берёзы рассчитан на нагрузку до 200 кг и даёт устойчивую опору для выполнения асан.

➕ Продуманная геометрия.
Стул создан специально для выполнения перевёрнутых асан. Удобная высота и центровка помогают распределять вес и чувствовать опору.

➕ Нескользящие стопоры.
Удерживают стул на месте, чтобы вы не отвлекались при выполнении переходов.

А как на нём заниматься?
Мы и об этом позаботились 🫶🏻

К стулу прилагается целый видеокурс из 6 уроков от Ольги и ещё +2 бонусных урока. Чтобы вы могли познакомиться с возможностями стула и разнообразить свою практику.

Выбирайте стул вместе с готовыми занятиями и открывайте новые возможности своей практики ❤️

На видео: Ольга Андрианова

👉🏻 Посмотреть йога-стул на:
WB / Ozon / Yogamatic.ru⁠