Отпуск для души тем, кто выгорел

Сейчас бы бросить всё — и уехать куда-нибудь.

Подальше от рабочих обязанностей.
Долгов, кредитов, ипотек.

Тревожных новостей, страха будущего, родительского чата.

Только нет такого места.

Если выгорел — отпуск не поможет.

Если жизнь привела к апатии — значит что-то делаешь в ней с ошибкой.

Потому что выгорание наступает, когда затраченные усилия не компенсируются удовольствием. Но ты не можешь перестать затрачивать усилия — как мама не может перестать заботиться о ребёнке.

Или бросить работу.

А человек устроен по принципу наслаждения.

Бессознательное выделяет энергию только на те усилия, которые вознаградятся для него реальным наслаждением. А если ничего не получает взамен — перестаёт поставлять энергию.

Как грамотный фин. директор.

Но ты продолжаешь вкладывать усилия.
Уже без энергии, без удовольствия.

И копишь хроническую усталость.

В конце-концов это приводит к реальным психосоматическим болезням, разрушенному здоровью или тревожности.

Секрет выхода из выгорания простой.

Обратите внимание…

Человек, который испытывает глубокое удовлетворение — не выгорает.

Затрачивает усилия и получает большое наслаждение от жизни — и у него ещё больше энергии. А значит, ресурсов организма и здоровья.

А к выгоранию приводит только жизнь по чужим желаниям.

Когда свои не знаешь.

И живёшь без радости.

Поэтому, выгорания и апатии не бывает после психоанализа Юрия Бурлана.

Усталость — да.

Но она проходит после хорошего сна.

Напишите в комментариях…

Испытываете ли вы общую апатию от жизни или выгорание. И если да — Юрий Бурлан даст вам антидот от этого на бесплатном тренинге, который будет скоро.