▶ video
Макароны по-флотски с куриной грудкой 🍝
Ингредиенты:
• Куриная грудка — 500 г
• Макароны из твёрдых сортов пшеницы — 250 г
• Лук — 40 г
• Кетчуп — 100 г
Приготовление:
1. Макароны и куриную грудку отварите. Курицу разберите на волокна.
2. Лук нашинкуйте и обжарьте до мягкости, смешайте с кетчупом, солью и специями.
3. Влейте немного бульона или воды от макарон.
4. Добавьте курицу и макароны, тщательно перемешайте.
🔥 Калорийность на порцию:
514 ккал
(БЖУ: 50,7 / 3,3 / 67,5)
Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты