Чем выгоден лишний вес вашему организму
Вашему телу все равно, соответствует ли оно социальным стандартам, вашим ожиданиям от себя и влезает ли в платье 42 размера... Ему нужно выжить и создать условия для вашей безопасности и стабильности.
Важно: в большинстве случаев лишний вес — это потребность тела, способ решить какую-то задачу, предостеречь вас от проблем. Это не способ вас убить или обезобразить. Да:
✅ лишний вес имеет последствия;
✅ худеть придется;
✅ делать это правильно и ни в коем случае не резко.
Для каких целей тело может запасать жир:
Депонирование токсинов и гормонов.
Жировая ткань — безопасный «могильник» для избытка эстрогенов (в норме тоже вырабатывает эстрогены, и это очень важно) и жирорастворимых токсинов, например. «Связывая» их в жире, тело пытается защищать вас от пролиферативных процессов.
Особенно это важно, когда:
🟦 метаболизм эстрогенов затруднен (нарушена работа печени, кишечника, желчного, генетика),
🟦 появились условия для доминирования эстрогенов (например, перименопауза со своим тотальным дефицитом прогестерона или стресс!).
➡️ Что будет, если резко похудеть?
Если детокс не справится, лавина из эстрогенов, которые тихо лежали в жировой ткани и никого не трогали, устремится в кровоток. И поэтому растущие миомы, кисты, мастопатия станут типичным фоном после резкого похудения. Если повезет и метаболизм эстрогенов сработает хорошо, значит, считаем, что «пронесло».
➡️ Как правильно: худеть спокойно, медленно, поддерживая детокс и не отбирая варварски жир (не на уколах для похудения!), а то «хлынет».
Смягчение дефицита энергии.
При хроническом стрессе (высоком кортизоле) или гипотиреозе, клетки плохо усваивают глюкозу. Тело запасает жир как резервный источник на случай «голода».
➡️ Как правильно: пока вы в стрессе, тело не отдаст ничего. Резкий дефицит калорий, жесткие диеты, уколы — «похудят», но все вернется с плюсом.
➡️ Почему после резкого похудения возникают осложнения:
🔵 токсины одномоментно выбрасываются в кровоток;
🔵 может возникать эстрогендоминантность, которая стимулирует рост гормонозависимых опухолей (миом, кист);
🔵 резкое снижение калорийности или стресс от похудения воспринимаются мозгом как «голод». Включается режим энергосбережения, развивается тканевой гипотиреоз;
🔵 печень не справляется с утилизацией вышедших из жира токсинов. Возникает синдром хронической интоксикации. Параллельно истощаются надпочечники. Все это ведет к усталости.
Никто не хочет жить по навязанным законам. В том числе ваше тело. Придется договариваться.
❌ Лишний вес, плохое переваривание пищи, вздутие, проблемы со стулом — это симптомы, требующие внимания. Важно понять, почему организм не справляется с этой работой. Что происходит с ЖКТ на данном этапе? И как вы можете повлиять на этот процесс?
✔️ С этим мы разбираемся на индивидуальном сопровождении:
🔘 корректируем пищевые привычки,
🔘 подбираем питание с учетом вашего гормонального типа и потребностей,
🔘 снимаем хроническое воспаление и худеем с помощью специально разработанного противовоспалительного питания,
🔘 разберем, какие добавки могут помочь снизить тягу к сладкому и улучшить углеводный и жировой обмен.
И нет, это не значит, что придется отказаться от сладкого, есть только овощи и налегать на белок. Наоборот, мы мягко и постепенно меняем ваши привычки и учимся создавать условия для нормальной работы тела.
✏️
Напишите моей помощнице «ХОЧУ НА СОПРОВОЖДЕНИЕ», чтобы занять место.Сколько весите и сколько хочется убрать?
▶ video
