🥗 Рацион в сезон простуд

Врач рекомендует включать в меню продукты, богатые витамином С: клюкву, шиповник, цитрусовые, квашеную капусту и чеснок.

Также полезны шпинат, брокколи, печень и другие субпродукты — в них содержится альфа-липоевая кислота.

Сбалансированное питание — важная составляющая заботы о здоровье в сезон простуд.

Создать свою песню

Прислать новость

Подписаться на нас