New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news

Омлет из нутовой муки с овощами 🍳



Веганский омлет, который по текстуре напоминает классический. Нутовая мука даёт плотность и питательность, а куркума — красивый жёлтый цвет.

Ингредиенты:
- Нутовая мука — 1 стакан
- Вода — 1 стакан
- Лук — ½ шт.
- Помидор — 1 шт.
- Перец болгарский — ½ шт.
- Куркума — ½ ч. ложки
- Соль, перец — по вкусу
- Растительное масло для жарки
- Зелень для подачи

Как готовить:
1. В миске смешайте нутовую муку, воду, куркуму, соль и перец. Взбейте венчиком до однородности, чтобы не было комков. Дайте постоять 10 минут.
2. Лук, помидор и перец мелко нарежьте.
3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте овощи 2–3 минуты.
4. Залейте овощи тестом, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5–7 минут до схватывания.
5. Переверните лопаткой (или сложите пополам) и готовьте ещё 2 минуты.
6. Подавайте с зеленью и свежими овощами.
Views: 298
Open in MAX Report an inaccuracy

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go