Давайте разомнемся 🤸‍♂️

Замечали, что красивый изгиб шеи, открытые ключицы и гладкая зона декольте зависят не только от ухода за кожей? На их внешний вид напрямую влияет состояние трапециевидной мышцы!

Если верх перенапряжен - шея укорачивается, голова и плечи уходят вперед, а сзади появляется горбик 🫠️

Записала для вас простую, но невероятно эффективную зарядку для укрепления верха спины 👇️

🎞 Смотреть в youtube

🎞 Смотреть в rutube

🎞 Смотреть в vk

Делайте ее хотя бы через день и вы увидите, как расправляются плечи, удлиняется шея и преображается зона декольте 😘