Russia
ДЕНЬ 5. А ЕСЛИ СЕКРЕТ ХОРОШЕЙ КОЖИ НАЧИНАЕТСЯ НЕ С СЫВОРОТКИ?
#акнемарафон
Девочки, за предыдущие дни мы с разобрали, почему появляются высыпания, какие ошибки могут мешать уходу, поговорили немного об акне и активных компонентах.
Сегодня хочу немного притормозить и вернуться к фундаменту. Потому что иногда в погоне за идеальной кожей мы настолько увлекаемся кислотами, ретиноидами и всевозможными сыворотками, что забываем о самом главном🫶🏻
Грамотный уход начинается не с количества баночек, а с трёх базовых этапов: очищения, увлажнения и защиты от солнца❤️
Давайте разберём каждый:
1. ОЧИЩЕНИЕ
Задача очищения - удалить с поверхности кожи загрязнения, избыток себума, остатки косметики и солнцезащитных средств.
Но здесь есть важный нюанс: чистая кожа не должна скрипеть!
Если после умывания Вы чувствуете стянутость, сухость, замечаете покраснение или дискомфорт, возможно, средство слишком агрессивное для Вашей кожи.
При этом жирная и проблемная кожа так же нуждается в бережном очищении. Не нужно пытаться смыть весь себум или умываться по пять раз в день в надежде, что высыпаний станет меньше
2. УВЛАЖНЕНИЕ
Да, даже жирной и склонной к акне коже необходимо увлажнение.
Себум и вода - совершенно разные вещи. Кожа может одновременно быть жирной и испытывать недостаток увлажнённости. Хорошо подобранный крем помогает поддерживать кожный барьер, уменьшать ощущение сухости и дискомфорта, особенно если Вы используете средства с кислотами или ретиноидами.
В составах можно обращать внимание на глицерин, гиалуроновую кислоту, пантенол, церамиды и другие компоненты, которые помогают поддерживать увлажнённость и защитный барьер.
И нет, сам по себе увлажняющий крем не обязан быть тяжёлым и жирным. Для кожи, склонной к высыпаниям, можно подобрать комфортную лёгкую текстуру
3. ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Это не дополнительный этап ухода на случай отпуска, а важная ежедневная привычка.
Ультрафиолет способствует фотоповреждению кожи, а при склонности к поствоспалительной пигментации может усиливать и продлевать проявления пятен после высыпаний.
Кроме того, фотозащита особенно важна, если в уходе есть компоненты, повышающие чувствительность кожи к солнцу.
Выбирайте средство широкого спектра защиты SPF 30–50+, наносите его в достаточном количестве и обновляйте при длительном пребывании на улице
А теперь самое интересное: нужны ли все эти этапы, если у вас акне?
Да! И именно здесь многие допускают ошибку.
Девушки начинают активно бороться с высыпаниями: вводят кислоты, используют подсушивающие средства, забывают про увлажнение, а SPF считают необязательным.
В результате кожа может становиться всё более раздражённой, чувствительной и обезвоженной.
Базовый уход не заменяет лечение акне, если оно необходимо, но помогает поддерживать кожу и переносить терапию. Поэтому я всегда рекомендую сначала наладить основу, а уже потом продуманно подключать активные компоненты
И запомните: не обязательно иметь десять средств, чтобы ухаживать за кожей правильно❤️
#акнемарафон
Девочки, за предыдущие дни мы с разобрали, почему появляются высыпания, какие ошибки могут мешать уходу, поговорили немного об акне и активных компонентах.
Сегодня хочу немного притормозить и вернуться к фундаменту. Потому что иногда в погоне за идеальной кожей мы настолько увлекаемся кислотами, ретиноидами и всевозможными сыворотками, что забываем о самом главном🫶🏻
Грамотный уход начинается не с количества баночек, а с трёх базовых этапов: очищения, увлажнения и защиты от солнца❤️
Давайте разберём каждый:
1. ОЧИЩЕНИЕ
Задача очищения - удалить с поверхности кожи загрязнения, избыток себума, остатки косметики и солнцезащитных средств.
Но здесь есть важный нюанс: чистая кожа не должна скрипеть!
Если после умывания Вы чувствуете стянутость, сухость, замечаете покраснение или дискомфорт, возможно, средство слишком агрессивное для Вашей кожи.
При этом жирная и проблемная кожа так же нуждается в бережном очищении. Не нужно пытаться смыть весь себум или умываться по пять раз в день в надежде, что высыпаний станет меньше
2. УВЛАЖНЕНИЕ
Да, даже жирной и склонной к акне коже необходимо увлажнение.
Себум и вода - совершенно разные вещи. Кожа может одновременно быть жирной и испытывать недостаток увлажнённости. Хорошо подобранный крем помогает поддерживать кожный барьер, уменьшать ощущение сухости и дискомфорта, особенно если Вы используете средства с кислотами или ретиноидами.
В составах можно обращать внимание на глицерин, гиалуроновую кислоту, пантенол, церамиды и другие компоненты, которые помогают поддерживать увлажнённость и защитный барьер.
И нет, сам по себе увлажняющий крем не обязан быть тяжёлым и жирным. Для кожи, склонной к высыпаниям, можно подобрать комфортную лёгкую текстуру
3. ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Это не дополнительный этап ухода на случай отпуска, а важная ежедневная привычка.
Ультрафиолет способствует фотоповреждению кожи, а при склонности к поствоспалительной пигментации может усиливать и продлевать проявления пятен после высыпаний.
Кроме того, фотозащита особенно важна, если в уходе есть компоненты, повышающие чувствительность кожи к солнцу.
Выбирайте средство широкого спектра защиты SPF 30–50+, наносите его в достаточном количестве и обновляйте при длительном пребывании на улице
А теперь самое интересное: нужны ли все эти этапы, если у вас акне?
Да! И именно здесь многие допускают ошибку.
Девушки начинают активно бороться с высыпаниями: вводят кислоты, используют подсушивающие средства, забывают про увлажнение, а SPF считают необязательным.
В результате кожа может становиться всё более раздражённой, чувствительной и обезвоженной.
Базовый уход не заменяет лечение акне, если оно необходимо, но помогает поддерживать кожу и переносить терапию. Поэтому я всегда рекомендую сначала наладить основу, а уже потом продуманно подключать активные компоненты
И запомните: не обязательно иметь десять средств, чтобы ухаживать за кожей правильно❤️
Views: 36
