New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Сибас с овощами — video, channel “Урожайный сад и огород” ▶ video

Сибас с овощами



Ингредиенты:
Рыба - подойдет сибас/дорадо/речная форель/другая белая морская рыба (очищенная от чешуи и жабр)
Картофель - 7-8 шт.
Луковица - 1 шт.
Чеснок - 1 головка
Болгарские перцы - 2 шт.
Лимон
Томаты
Острый перец (по вкусу)
Оливковое масло
Соль/перец (по вкусу)
Куркума/паприка/базилик/орегано (по вкусу)

Приготовление:
🔴Картофель нарезать на дольки и отварить до полуготовности. Нарезать лук, перец, томаты. Чеснок разрезать пополам, одну половинку мелко измельчить. Нарезать лимон. Сделать в рыбе три надреза. К картофелю добавить соль, перец, специи, 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо перемешать.

🔴Форму смазать растительным маслом. Выложить все форму, сверху посолить, поперчить. Овощи еще можно посыпать сушеными травами (базилик, орегано). Сверху полить все оливковым маслом и отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать, около, 30 минут.

🌳 Подпишись на канал @Uraldacha_com
Views: 742
Open in MAX Report an inaccuracy

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go