Ученые из Великобритании и Швеции выяснили, что игра «Тетрис» может…

Ученые из Великобритании и Швеции выяснили, что игра «Тетрис» может снижать частоту навязчивых воспоминаний после тяжелых переживаний. В исследовании 2023 года участвовали медсестры, столкнувшиеся с психологически травмирующими событиями во время пандемии COVID-19.

Добровольцы играли в головоломку по 10–20 минут в рамках регулярных занятий на протяжении четырех недель.
По итогам исследования навязчивые воспоминания стали возникать примерно на 10% реже. Некоторые участники также сообщили об уменьшении тревожности, депрессивных симптомов и проблем со сном.

Правда, непонятно, обладает ли таким эффектом любая другая игра, а не только «Тетрис».