В Актюбе открылся Центр здоровья и активного долголетия

В пгт Актюбинский начал работу новый Центр здоровья и активного долголетия. Центр создан для людей «серебряного возраста», которые хотят сохранять бодрость и здоровье.

🏋️ Чем можно заниматься?
✅ Лечебной физкультурой на современных тренажерах
✅ Посещать занятия по развитию навыков общения и психологические тренинги
✅ Узнавать новое на обучающих мастер-классах (на открытии гостям показали, как оказывать первую помощь).

💬 Ольга Паксялина, пенсионерка НГДУ «Азнакаевскнефть»:
С выходом на пенсию, я постоянно стараюсь заниматься спортом, в нашем возрасте очень важно поддерживать себя в хорошей форме. Помимо отличных тренажёров, этот центр нравится тем, что здесь мы встречаемся с коллегами, с которыми бок о бок трудились многие годы.

Первый центр был открыт в 2017 году, сегодня программа включает 17 спортивных залов практически во всех городах нефтяного региона.

Центры долголетия помогают взрослому поколению поддерживать и восстанавливать здоровье благодаря безопасным и адаптированным тренировкам. Это также пространство для общения, активного досуга и профилактики возрастных рисков, что напрямую улучшает качество жизни.

⚡️Мы в MAX