Уделяешь внимание лицу, но забываешь про шею? 🤍

В этом рилсе показываю три упражнения с массажным роллом для проработки мышц шеи. Они помогут мягко снять напряжение и позаботиться о подвижности шеи.

Выполняй движения медленно, без сильного давления и боли. Регулярный уход и внимание к этой зоне помогут сохранить её ухоженный вид ✨

Сохрани рилс, чтобы вернуться к упражнениям, и отправь подруге 🫶