Иногда простые наклоны могут изменить форму тела.

Делай это каждый день до завтрака для:
- отличного пищеварения
- стройной талии
- отсутствию отеков

Техника выполнения.
Захвати ремешок(шарф, шаль, полотенце) чуть шире ширины плеч. Ремешок в натяжении, плечи внизу. Сделай вдох, с выдохом наклон вправо. На вдохе середина, с выдохом наклон влево.
Динамика 3-5 минут.

❗️можно выполнять сидя на коврике, стуле или стоя