👀 Учёные разрушили миф о необходимости 10 тысяч шагов в день

Теперь планка снижена и для поддержания здоровья достаточно 8500 шагов в день. Всё из-за того, что многие помешались на 10 тысячах и ходят кругами, лишь бы находить необходимое количество.