Ноги еле-еле ходят?

▫️Бывает такое, что выходите на прогулку, а через двадцать минут хочется не гулять, а найти лавочку, снять обувь и перестать чувствовать боль в ногах?

▫️Всё потому, что тело тратит на шаги больше энергии, чем должно быть. Там, где движение могло бы вас нести, оно понемногу изматывает.

▫️Со временем к этому привыкают, начинают считать нормой тяжесть в стопах, глухой шаг, нежелание лишний раз идти пешком.

📍В курсе "Легкая походка и здоровье стоп" с инструктором Надеждой Журавлевой будем убирать причину скрытой утечки сил, чтобы ходьба была в удовольствие, а не нагрузкой, которую тело молча терпит
https://qigong-online.ru/light_gait_and_foot_health/

#здоровье