Контент, который работает, а не просто приносит лайки выглядит так. Спасибо, дорогие!
Views: 752
Public channel
ID 69561527822979
Седа Каспарова
The channel is registered with Roskomnadzor
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка
Заявление в РКН №7975195617
Написали от моего имени мошенники? - https://sedakasparova.com/scammers
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
47 483
8.3 %
+3 649 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
139 528
37.3 %
was 238 956
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
6 947
23.4 %
was 9 742
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+3 631subscribers in the period
+2 025 biggest gain · 23 Oct 2026 −87 biggest loss · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
1.3citation index 133.9 %
lowbelow averageaverageabove averagehigh
Place among similar channels — higher than 48 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 193 more channels.
#8 969 in MAX · More — the “Mentions” tab
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 12:20 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
На вас повысили голос при всех. Что делать?
В такие моменты мы часто теряемся: молча проглатываем обиду или начинаем кричать в ответ.
А ведь есть третий вариант. И для него даже голос повышать не придётся.
В нашей рубрике полезных четвергов сегодня разбираем, как спокойно, но твёрдо обозначить свои границы, когда собеседник переходит на крик.
В сегодняшнем видео даю конкретную речевую конструкцию. Попробуйте произнести ее вслух несколько раз, чтобы в нужный момент слова нашлись сами.
Сохраняйте и отправляйте тем, кому это сейчас может пригодиться ❤️
В такие моменты мы часто теряемся: молча проглатываем обиду или начинаем кричать в ответ.
А ведь есть третий вариант. И для него даже голос повышать не придётся.
В нашей рубрике полезных четвергов сегодня разбираем, как спокойно, но твёрдо обозначить свои границы, когда собеседник переходит на крик.
В сегодняшнем видео даю конкретную речевую конструкцию. Попробуйте произнести ее вслух несколько раз, чтобы в нужный момент слова нашлись сами.
Сохраняйте и отправляйте тем, кому это сейчас может пригодиться ❤️
Как-то на семейном ужине родные спросили мужа: а что Седа готовит лучше всего?
Вебинары, ответил он. Было смешно. Мне тоже.
Я, конечно, могу и кексы, и долму, и даже сыр сделать, но выбираю блюда, которые быстро готовятся и при этом полезны. Чаще всего запекаю мясо, к нему отвариваю гарнир и готовлю тазик салата. Это легко приготовить всей семьёй и не зависать на кухне часами.
Любимая классика — запечённая буженина из индейки от Индилайт: она отвечает за белок. Отварной картофель — углеводы, калий и хорошее насыщение. Травки — клетчатка.
Отдельное счастье — индейка уже в маринаде, очень лёгком, но насыщенном. Поэтому за 18 минут в аэрогриле или духовке мясо уже готово. С красивой корочкой и идеальной прожаркой.
Порции большие, поэтому хватает на 2–3 приёма пищи.
Вебинары, ответил он. Было смешно. Мне тоже.
Я, конечно, могу и кексы, и долму, и даже сыр сделать, но выбираю блюда, которые быстро готовятся и при этом полезны. Чаще всего запекаю мясо, к нему отвариваю гарнир и готовлю тазик салата. Это легко приготовить всей семьёй и не зависать на кухне часами.
Любимая классика — запечённая буженина из индейки от Индилайт: она отвечает за белок. Отварной картофель — углеводы, калий и хорошее насыщение. Травки — клетчатка.
Отдельное счастье — индейка уже в маринаде, очень лёгком, но насыщенном. Поэтому за 18 минут в аэрогриле или духовке мясо уже готово. С красивой корочкой и идеальной прожаркой.
Порции большие, поэтому хватает на 2–3 приёма пищи.
Без долгих прогревов.
Я готовлю большой интенсив по созданию контента и развитию социальных сетей.
Короткий, доступный, очень прикладной. Про то, как создавать контент, который смотрят, благодаря которому подписываются, начинают вам доверять и покупают.
Я собрала в него всё, что применяю сама и что помогло мне вырастить свои площадки:
➡️ где брать идеи и о чём снимать,
➡️ как управлять вниманием,
➡️ как использовать триггеры без манипуляций и хайпа,
➡️ как создавать рилсы на миллионы просмотров,
➡️ как превращать просмотры в заявки.
А еще о том, как найти свой образ, не ломая собственную природу, выстроить систему контента и не выгореть через две недели.
Расскажите в комментариях, что вам сейчас сложнее всего даётся в создании контента? Что пробовали, что не получается, чему давно хотели научиться?
Буду читать ваши ответы и учитывать их при подготовке интенсива ❤️
Я готовлю большой интенсив по созданию контента и развитию социальных сетей.
Короткий, доступный, очень прикладной. Про то, как создавать контент, который смотрят, благодаря которому подписываются, начинают вам доверять и покупают.
Я собрала в него всё, что применяю сама и что помогло мне вырастить свои площадки:
➡️ где брать идеи и о чём снимать,
➡️ как управлять вниманием,
➡️ как использовать триггеры без манипуляций и хайпа,
➡️ как создавать рилсы на миллионы просмотров,
➡️ как превращать просмотры в заявки.
А еще о том, как найти свой образ, не ломая собственную природу, выстроить систему контента и не выгореть через две недели.
Расскажите в комментариях, что вам сейчас сложнее всего даётся в создании контента? Что пробовали, что не получается, чему давно хотели научиться?
Буду читать ваши ответы и учитывать их при подготовке интенсива ❤️
Когда я начинала вести блог, я даже не мечтала, что случится такой охват. Более 3 миллионов подписчиков в разных сетях. Я смотрела вокруг и что я видела: кто-то хайпует, кто-то про отношения, про крипту говорит. Это эмоциональные качели, они залетают. Ну а я… кому это надо.
И я прекрасно понимаю тех, кто начинает сейчас. У всех все летит в стратосферу, а у тебя — под откос. Упетался, пока снимал рилсы, а их никто не видит. Пост писал два часа, а его пять человек прочли.
Можно ругать алгоритмы, а можно признаться себе: вы пока не очень понимаете, как создавать контент, который люди захотят смотреть и читать.
Ключевое слово здесь «пока».
Не знаю, почему я никогда об этом здесь подробно не рассказывала. Я же журналист. Прекрасно знаю, как работать со словами, смыслами, вниманием аудитории. Вся моя работа выстроена на контенте.
Instagram вырос благодаря экспертным рилсам. YouTube вырос без рекламы, только органический рост. Десятки каруселей во ВКонтакте набирают миллионы просмотров. Без скандалов, мата, хайпа, покупки Биркин и обсуждения коллег. Да, с хайпом я бы выросла еще быстрее, но это не мое.
Сильный контент состоит из 5 элементов. Забирайте.
1. Узнавание. Человек смотрит ваше видео, читает текст и узнает в нем себя. Свои мысли, ситуации, проблемы, желания.
2. Эмоция. Ваш контент включает чувства. Удивление, возмущение, радость, зависть. Он что-то пробуждает внутри.
3. Польза. Мы любим делиться тем, что делает нашу жизнь легче. Полезной мыслью, советом, находкой, новым взглядом на привычное.
4. Мотивация. После встречи с вашим контентом человеку хочется что-то сделать: купить, попробовать, научиться, прочитать, изменить.
5. Подача. Подача и энергия. Манера, речь, голос, тепло и контакт. Мы хотим живую жизнь, а не рыбу с прилавка.
Дальше я напишу продолжение, а пока отметьте в комментариях, что вам сложнее дается: 1,2,3,4,5?
И я прекрасно понимаю тех, кто начинает сейчас. У всех все летит в стратосферу, а у тебя — под откос. Упетался, пока снимал рилсы, а их никто не видит. Пост писал два часа, а его пять человек прочли.
Можно ругать алгоритмы, а можно признаться себе: вы пока не очень понимаете, как создавать контент, который люди захотят смотреть и читать.
Ключевое слово здесь «пока».
Не знаю, почему я никогда об этом здесь подробно не рассказывала. Я же журналист. Прекрасно знаю, как работать со словами, смыслами, вниманием аудитории. Вся моя работа выстроена на контенте.
Instagram вырос благодаря экспертным рилсам. YouTube вырос без рекламы, только органический рост. Десятки каруселей во ВКонтакте набирают миллионы просмотров. Без скандалов, мата, хайпа, покупки Биркин и обсуждения коллег. Да, с хайпом я бы выросла еще быстрее, но это не мое.
Сильный контент состоит из 5 элементов. Забирайте.
1. Узнавание. Человек смотрит ваше видео, читает текст и узнает в нем себя. Свои мысли, ситуации, проблемы, желания.
2. Эмоция. Ваш контент включает чувства. Удивление, возмущение, радость, зависть. Он что-то пробуждает внутри.
3. Польза. Мы любим делиться тем, что делает нашу жизнь легче. Полезной мыслью, советом, находкой, новым взглядом на привычное.
4. Мотивация. После встречи с вашим контентом человеку хочется что-то сделать: купить, попробовать, научиться, прочитать, изменить.
5. Подача. Подача и энергия. Манера, речь, голос, тепло и контакт. Мы хотим живую жизнь, а не рыбу с прилавка.
Дальше я напишу продолжение, а пока отметьте в комментариях, что вам сложнее дается: 1,2,3,4,5?
А у нас за ночь новости!
1.8М 🎉
1.8М 🎉
Мысль дня
Настоящий друг это тот, кто имеет смелость сказать тебе правду, даже если она тебе не нравится. Потому что он может быть единственным, кто способен на это.
Настоящий друг это тот, кто имеет смелость сказать тебе правду, даже если она тебе не нравится. Потому что он может быть единственным, кто способен на это.
▶ video
Решила делиться здесь тем, как занимаюсь английским. Никаких отчётов, скорее, для синхрона.
Итак, мой план на 2027 — выступать на английском, в частности на TEDx, делать контент.
Поэтому максимально в фокусе всё: и грамматика, и лексика, и произношение.
Что делаю:
2-3 раза в неделю занимаюсь с преподавателем. Берём релевантные темы: бизнес, коммуникация, обучение, продвижение + лексика + grammar. Упражнения, открытые вопросы. Никакие Ландан из зэ Кэпитал, только то, что будет использоваться в деле.
На иностранном я, конечно, так концентрируюсь, чтобы подобрать нужные слова, что сразу очень серьезное лицо делается, и я забываю и смотреть в глаза, и быть в диалоге, в общем, классика) но все поправимо, дело практики.
Читаю в оригинале. Тут сложно, потому что каждый раз хочу выписывать новые слова, а это очень тормозит процесс. Поэтому приучаю себя просто читать и добирать по смыслу. Сейчас у меня книга про Лидерство.
Смотрю видео без перевода. Сейчас пересматриваю Power of art by Simon Schama. 100% рекомендация, посмотрите на русском или английском, Шама — умнейший дядька, невероятный историк. Каждый фильм посвящен художнику или скульптору. А он еще и британец, поэтому его British English — услада души.
Важный вывод: всегда нужно брать только тот материал, с которым ты хочешь соприкасаться. Смотреть то, что вызывает интерес, вот я люблю искусство — смотрю о нем. Я в теме коммуникации и бизнеса — говорю об этом. Так хорошая нужна лексика проникает внутрь, а не болтается в пассивном словаре.
Каждый раз хочется побольше делать, конечно, но я не тороплю себя, потому что это еще и невероятно интересно.
Итак, мой план на 2027 — выступать на английском, в частности на TEDx, делать контент.
Поэтому максимально в фокусе всё: и грамматика, и лексика, и произношение.
Что делаю:
2-3 раза в неделю занимаюсь с преподавателем. Берём релевантные темы: бизнес, коммуникация, обучение, продвижение + лексика + grammar. Упражнения, открытые вопросы. Никакие Ландан из зэ Кэпитал, только то, что будет использоваться в деле.
На иностранном я, конечно, так концентрируюсь, чтобы подобрать нужные слова, что сразу очень серьезное лицо делается, и я забываю и смотреть в глаза, и быть в диалоге, в общем, классика) но все поправимо, дело практики.
Читаю в оригинале. Тут сложно, потому что каждый раз хочу выписывать новые слова, а это очень тормозит процесс. Поэтому приучаю себя просто читать и добирать по смыслу. Сейчас у меня книга про Лидерство.
Смотрю видео без перевода. Сейчас пересматриваю Power of art by Simon Schama. 100% рекомендация, посмотрите на русском или английском, Шама — умнейший дядька, невероятный историк. Каждый фильм посвящен художнику или скульптору. А он еще и британец, поэтому его British English — услада души.
Важный вывод: всегда нужно брать только тот материал, с которым ты хочешь соприкасаться. Смотреть то, что вызывает интерес, вот я люблю искусство — смотрю о нем. Я в теме коммуникации и бизнеса — говорю об этом. Так хорошая нужна лексика проникает внутрь, а не болтается в пассивном словаре.
Каждый раз хочется побольше делать, конечно, но я не тороплю себя, потому что это еще и невероятно интересно.
Дела, до которых не доходят руки.
Каждый месяц у меня собирается пачка особых дел, которые решаются одним действием: ответить на письмо, позвонить, сказать «Нет» или «Да».
Из-за этой кажущейся легкости дела не просто откладываются, но и тянут за собой много энергии. Как капающий кран, знаете? Только когда его, наконец, починили, мы ощущаем, как буквально расслабляется мозг от этой тишины и от чувства завершения.
Так вот, на стартовом вебинаре «Голос может» я предложила студентам на время курса взять себе такую практику.
Каждый день решать одно дело одним действием. То, что на поверхности. Не разбор гардероба.
Отправить письмо, позвонить, поменять наполнитель в лотке, дать обратную связь по вопросу коллеги, внести расходы в приложение.
По сути такими маленькими делами мы создаем себе позитивный опыт «у меня получилось», даем энергию, нам легче подступаться к большим делам.
А то мы, взрослые, слишком серьёзные для мелких дел. Нам подавай сразу XXXL. Но пока не разберешься с XXXS — к большому не подойдешь.
Каждый месяц у меня собирается пачка особых дел, которые решаются одним действием: ответить на письмо, позвонить, сказать «Нет» или «Да».
Из-за этой кажущейся легкости дела не просто откладываются, но и тянут за собой много энергии. Как капающий кран, знаете? Только когда его, наконец, починили, мы ощущаем, как буквально расслабляется мозг от этой тишины и от чувства завершения.
Так вот, на стартовом вебинаре «Голос может» я предложила студентам на время курса взять себе такую практику.
Каждый день решать одно дело одним действием. То, что на поверхности. Не разбор гардероба.
Отправить письмо, позвонить, поменять наполнитель в лотке, дать обратную связь по вопросу коллеги, внести расходы в приложение.
По сути такими маленькими делами мы создаем себе позитивный опыт «у меня получилось», даем энергию, нам легче подступаться к большим делам.
А то мы, взрослые, слишком серьёзные для мелких дел. Нам подавай сразу XXXL. Но пока не разберешься с XXXS — к большому не подойдешь.
3 книги, которые важно прочитать женщине. Делюсь своей библиотекой.
«Путешествие героини», Морис Мердок. Мы живем в мире мужских ролевых моделей. Мужчины в нем прекрасно играют в свою игру по своим правилам. Проходят свой Путь героя. Отправляются в свою Одиссею. У женщины путь героини — иной, замешанный на истории семьи, физиологии и умении чувствовать иначе. Книга о том, как увидеть свой путь и проживать его без оглядки на чужое лучшее.
«Сила архетипов», Екатерина Давыдова. У древних греков жизнь человека определяли три богини судьбы — мойры. Лахесис, Клото, Атропос. Клото начинала потрясти нить жизнь, Лахесис переплетать ее в разные события, Атропос — перерезала эту нить в урочный час. Но кто стоит за ткацким станком нашей жизни? Что помогает или мешает нам плести свое полотно и как это изменить? Книга об этом.
«Комплекс Лилит», Ханс-Йоахим Мац. История о теневой стороне женщины, которую мы исторически скрывали. О Лилит, которая есть в каждой, и которая уступила Еве как более правильному и одобряемому образу. О том, как увидеть свою тень и принять ее, чтобы свет засиял ярче.
«Путешествие героини», Морис Мердок. Мы живем в мире мужских ролевых моделей. Мужчины в нем прекрасно играют в свою игру по своим правилам. Проходят свой Путь героя. Отправляются в свою Одиссею. У женщины путь героини — иной, замешанный на истории семьи, физиологии и умении чувствовать иначе. Книга о том, как увидеть свой путь и проживать его без оглядки на чужое лучшее.
«Сила архетипов», Екатерина Давыдова. У древних греков жизнь человека определяли три богини судьбы — мойры. Лахесис, Клото, Атропос. Клото начинала потрясти нить жизнь, Лахесис переплетать ее в разные события, Атропос — перерезала эту нить в урочный час. Но кто стоит за ткацким станком нашей жизни? Что помогает или мешает нам плести свое полотно и как это изменить? Книга об этом.
«Комплекс Лилит», Ханс-Йоахим Мац. История о теневой стороне женщины, которую мы исторически скрывали. О Лилит, которая есть в каждой, и которая уступила Еве как более правильному и одобряемому образу. О том, как увидеть свою тень и принять ее, чтобы свет засиял ярче.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…