ПЕРЕПЛЕТЁТЕ ПАЛЬЦЫ — улучшите здоровье

Простое упражнение из тибетской практики займёт всего минуту, а польза ощутима сразу.

Сядьте удобно. Согните ногу, переплетите пальцы правой руки с пальцами левой стопы. Через минуту — смените сторону.

Что это даёт:
▫️ Улучшается кровообращение.
▫️ Уходит отёчность.
▫️ Снимается усталость.
▫️ Запускается лимфоотток.
▫️ Стимулируются активные точки стопы.

Попробуйте — это действительно работает.