А вы случайно не «хорошая девочка»? Тест из 23 вопросов
Это вторая часть нашей серии про «хороших девочек». В прошлый раз мы говорили о том, кто это такие — те, кто отдает свою машину, терпит унижения и молчит, чтобы не испортить отношения. Если не читали, обязательно загляните в предыдущий пост
Но эта роль настолько привычная, что многие женщины даже не замечают, что живут в ней. Нам кажется: «Ну я же просто вежливая», «Я просто не хочу скандала».
Давайте проверим. Вот простой тест.
Возьмите лист бумаги или откройте заметки. Отвечайте честно: «да» или «нет». Считайте каждый ответ «да».
1. Вам трудно сказать официанту, что блюдо невкусное, или вернуть в магазин некачественный товар? (Проще промолчать и заплатить).
2. Вас легко уговорить купить что-то ненужное, потому что вам неловко сказать продавцу «нет»?
3. Вы часто переживаете о том, что о вас подумают другие люди?
4. Для вас очень важно нравиться окружающим?
5. Вам трудно сказать о своих истинных чувствах, потому что вы боитесь кого-то рассердить?
6. Вы извиняетесь слишком часто, даже когда не виноваты?
7. У вас есть друзья или знакомые, с которыми вам скучно или неприятно общаться, но вы продолжаете это делать из чувства долга?
8. Вы часто соглашаетесь куда-то пойти, чтобы не обидеть человека?
9. Вы беретесь за какую-то работу, потому что думаете: если я откажу, то я эгоистка?
10. Вы боитесь, что вас перестанут любить, если вы не будете удобной и сговорчивой?
11. Вам трудно сказать человеку о том, что он поступил с вами несправедливо?
12. Вам сложно сказать близкому, что он вас ранил, потому что вы не хотите, чтобы он чувствовал себя плохо?
13. Когда вас обижают, вы прячете свои чувства, потому что думаете, что это всё равно ничего не изменит?
14. Есть ли в вашей жизни люди, которые откровенно вами пользуются?
15. Вы часто берете вину на себя, чтобы просто избежать ссоры или страха, что вас бросят?
16. Вы оправдываете хамство или плохое поведение других тем, что «он не хотел ничего плохого» или «он просто не умеет по-другому»?
17. Вы избегаете конфликтов любой ценой, даже если для этого нужно поступиться своими интересами?
18. Вы чувствуете себя просто ужасно, когда кто-то на вас злится?
19. Вы верите людям на слово, даже если друзья предупреждают вас, что человек ненадежен?
20. Вы даете людям второй (а то и третий) шанс, даже если они продолжают вести себя плохо?
21. Вы считаете, что не имеете права жаловаться на чье-то поведение, если когда-то сами поступали так же?
22. Вас привлекают «плохие парни» или люди с темной стороной?
23. Вы свято верите в справедливость и в то, что всем нужно помогать, даже когда с вами поступают несправедливо?
А теперь результат.
Если у вас 2 «да» и больше — в вас есть частичка «хорошей девочки», какой бы сильной и успешной вы ни были.
Если больше 5 «да» — вам предстоит серьезная работа по изменению отношения к себе.
А если вы ответили «да» на 10 и более вопросов — вы в глубокой ловушке. И, скорее всего, вы очень устали.
Почему это важно?
Потому что быть «хорошей девочкой» — это не про доброту. Это про страх. И у этого есть очень неприятные последствия.
«Хороших девочек» часто не уважают. Ими пользуются. Им изменяют, их обманывают, им недоплачивают на работе. Потому что они никогда не возмущаются.
И самое страшное: вас никогда не узнают по-настоящему, пока вы не расскажете, что на самом деле чувствуете. Ведь если вы всё время улыбаетесь и соглашаетесь, люди любят не вас, а вашу удобную маску.
Если вы посчитали свои ответы и поняли, что это про вас — вы можете это изменить. Не за один день. Но можно.
Я работаю с этим. На консультации мы бережно посмотрим, откуда взялся этот страх конфликтов, и как разрешить себе наконец-то начать жить для себя. Без осуждения и чувства вины.
📩 Записаться на консультацию
📞 Или позвонить: +79124066736
А если пост был полезен — поставьте реакцию ❤️
Психолог Инна Черепова / Семья отношения
Это вторая часть нашей серии про «хороших девочек». В прошлый раз мы говорили о том, кто это такие — те, кто отдает свою машину, терпит унижения и молчит, чтобы не испортить отношения. Если не читали, обязательно загляните в предыдущий пост
Но эта роль настолько привычная, что многие женщины даже не замечают, что живут в ней. Нам кажется: «Ну я же просто вежливая», «Я просто не хочу скандала».
Давайте проверим. Вот простой тест.
Возьмите лист бумаги или откройте заметки. Отвечайте честно: «да» или «нет». Считайте каждый ответ «да».
1. Вам трудно сказать официанту, что блюдо невкусное, или вернуть в магазин некачественный товар? (Проще промолчать и заплатить).
2. Вас легко уговорить купить что-то ненужное, потому что вам неловко сказать продавцу «нет»?
3. Вы часто переживаете о том, что о вас подумают другие люди?
4. Для вас очень важно нравиться окружающим?
5. Вам трудно сказать о своих истинных чувствах, потому что вы боитесь кого-то рассердить?
6. Вы извиняетесь слишком часто, даже когда не виноваты?
7. У вас есть друзья или знакомые, с которыми вам скучно или неприятно общаться, но вы продолжаете это делать из чувства долга?
8. Вы часто соглашаетесь куда-то пойти, чтобы не обидеть человека?
9. Вы беретесь за какую-то работу, потому что думаете: если я откажу, то я эгоистка?
10. Вы боитесь, что вас перестанут любить, если вы не будете удобной и сговорчивой?
11. Вам трудно сказать человеку о том, что он поступил с вами несправедливо?
12. Вам сложно сказать близкому, что он вас ранил, потому что вы не хотите, чтобы он чувствовал себя плохо?
13. Когда вас обижают, вы прячете свои чувства, потому что думаете, что это всё равно ничего не изменит?
14. Есть ли в вашей жизни люди, которые откровенно вами пользуются?
15. Вы часто берете вину на себя, чтобы просто избежать ссоры или страха, что вас бросят?
16. Вы оправдываете хамство или плохое поведение других тем, что «он не хотел ничего плохого» или «он просто не умеет по-другому»?
17. Вы избегаете конфликтов любой ценой, даже если для этого нужно поступиться своими интересами?
18. Вы чувствуете себя просто ужасно, когда кто-то на вас злится?
19. Вы верите людям на слово, даже если друзья предупреждают вас, что человек ненадежен?
20. Вы даете людям второй (а то и третий) шанс, даже если они продолжают вести себя плохо?
21. Вы считаете, что не имеете права жаловаться на чье-то поведение, если когда-то сами поступали так же?
22. Вас привлекают «плохие парни» или люди с темной стороной?
23. Вы свято верите в справедливость и в то, что всем нужно помогать, даже когда с вами поступают несправедливо?
А теперь результат.
Если у вас 2 «да» и больше — в вас есть частичка «хорошей девочки», какой бы сильной и успешной вы ни были.
Если больше 5 «да» — вам предстоит серьезная работа по изменению отношения к себе.
А если вы ответили «да» на 10 и более вопросов — вы в глубокой ловушке. И, скорее всего, вы очень устали.
Почему это важно?
Потому что быть «хорошей девочкой» — это не про доброту. Это про страх. И у этого есть очень неприятные последствия.
«Хороших девочек» часто не уважают. Ими пользуются. Им изменяют, их обманывают, им недоплачивают на работе. Потому что они никогда не возмущаются.
И самое страшное: вас никогда не узнают по-настоящему, пока вы не расскажете, что на самом деле чувствуете. Ведь если вы всё время улыбаетесь и соглашаетесь, люди любят не вас, а вашу удобную маску.
Если вы посчитали свои ответы и поняли, что это про вас — вы можете это изменить. Не за один день. Но можно.
Я работаю с этим. На консультации мы бережно посмотрим, откуда взялся этот страх конфликтов, и как разрешить себе наконец-то начать жить для себя. Без осуждения и чувства вины.
📩 Записаться на консультацию
📞 Или позвонить: +79124066736
А если пост был полезен — поставьте реакцию ❤️
Психолог Инна Черепова / Семья отношения
