Не так давно мне задали вопрос:
— Ну что, твоя терапия самой-то тебе помогла?
Конечно. И довольно сильно.
Например, терапия научила меня выбирать, кого я впускаю в свою жизнь.
Я больше не выбираю друзей, которые постоянно тянут меня на дно.
Не держусь за людей, с которыми отношения строятся на скандалах, манипуляциях и спасательстве.
И точно не хочу быть частью бесконечной игры
«жертва — спасатель — тиран».
Потому что то, что нас окружает, постепенно становится частью нашей жизни.
Можно жить в интригах, конфликтах и вечных выяснениях отношений.
А можно в уважении, любви, поддержке, развитии и спокойствии.
И вот здесь есть один интересный психологический эксперимент.
Попробуйте прямо сейчас, не думая долго, ответить:
Кто вас окружает?
Какие это люди?
Добрые? Завистливые? Ленивые? Успешные? Тревожные? Свободные? Достигаторы? Надёжные? Манипулятивные? Тёплые?
А теперь самое интересное.
Посмотрите на этот список ещё раз.
Очень часто то, что мы замечаем и особенно ярко описываем в других, есть и в нас самих.
Не обязательно в такой же степени. Иногда это наши сильные стороны, иногда наши непрожитые части, а иногда качества, которые мы пока себе не разрешаем.
Поэтому круг общения может стать очень хорошим зеркалом.
Ну что, если посмотреть на людей рядом с вами ,как на отражение вам нравится то, что вы видите?
Если вы понимаете, что хотите изменить не только окружение, но и свои привычные сценарии отношений с этим можно работать на консультации.
Записаться ко мне можно в личных сообщениях.