▶ video
Рустам Набиев
№ 8306248863 номер заявления в РНК
Официальный канал Рустама Набиева.
Я не про то, что было.
Я про дальше.
— Путь. Дисциплина. Ответственность.
— Альпинист | Guinness World Record 🏔
— Встал без ног
— Папа троих 👨👩👧👦
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
Audience growth
−2 078subscribers in the period
−936 biggest loss · 23 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
2.1citation index
Place among similar channels — higher than 58 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 273 more channels.
#6 366 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 20:22 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Мне часто пишут:
- Рустам, смотрю на тебя и понимаю, что не имею права жаловаться.
Я понимаю, сколько доброго в этих словах. Мне дорого ваше отношение. Но каждый раз хочется сказать:
Вы имеете право. Я ведь тоже устаю. Тоже переживаю, сомневаюсь, могу долго носить что-то в себе и не знать, с кем об этом поговорить.
Когда тебя привыкли видеть сильным, постепенно ты и сам начинаешь от себя этого требовать. Даже там, где можно было бы честно сказать: - мне тяжело.
Думаешь: ну ты же столько прошёл, неужели с этим не справишься? И снова собираешься. Занимаешься делами, отвечаешь людям, решаешь вопросы. А то, что болит внутри, оставляешь на потом. Вроде ничего страшного. Ты же умеешь терпеть.
Наверное, самое трудное для меня в такие моменты, самому разрешить себе нуждаться в поддержке. Произнести вслух то, что обычно остаётся в голове. Попросить близкого человека побыть рядом, выслушать. Не подбирать слова так, чтобы в конце обязательно прозвучало: всё нормально, я справлюсь.
Я благодарен людям, которые верят в меня. Эта вера много раз помогала мне идти дальше. Просто иногда хочется услышать:
- понимаю, как тебе тяжело.
И спокойно рассказать всё как есть. Без необходимости тут же объяснять, чему меня это научило и как сделало сильнее.
Я люблю свою жизнь. У меня есть ради кого просыпаться, к чему стремиться, за что благодарить Всевышнего. И всё равно бывают дни, когда я устаю. Мне не хочется чувствовать вину за эту усталость, будто она перечёркивает всё хорошее, что у меня есть.
Пишу это ещё и для тех, кто сравнивает свои трудности с моими и замолкает. Пожалуйста, не нужно. Если вам тяжело, вы можете об этом сказать. Вам не нужно сначала пережить что-то страшнее, чтобы заслужить поддержку.
А я сам учусь говорить об этом. Пока мне гораздо привычнее сказать - я справлюсь, чем: побудь о мной, мне сейчас тяжело.
Однажды мы сидели в гостях у общих друзей. Там была и Индира, девушка, которая мне тогда очень нравилась. Но я ещё не знал, насколько сильно она изменит мою жизнь.
В тот вечер мы сидели рядом за одним столом. В какой-то момент я заметил, что её руки находятся под столом. Не знаю, откуда у меня взялась смелость, но я тоже опустил руку и осторожно взял её за руку.
И вот то, что я почувствовал в ту секунду, мне до сих пор сложно объяснить словами. Будто через всё моё тело прошёл какой-то невероятный ток. Не просто волнение или мурашки. Это было какое-то совершенно незнакомое мне чувство. Настолько сильное, что я помню его даже спустя столько лет.
Но самое удивительное произошло следом.
Индира не убрала руку. Наоборот, она крепко сжала мою в ответ.
И в тот момент мне почему-то стало всё понятно.
Мы ничего друг другу не сказали. Продолжали сидеть за столом, вокруг разговаривали люди, шла обычная жизнь. А у меня внутри в ту секунду произошло что-то очень важное.
Я понял, что именно эту руку хочу держать всю оставшуюся жизнь.
И знаете, что самое прекрасное?
Спустя столько лет я всё ещё держу её за руку♥️
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…