🏵️ Самбо в ГТО | Координация важнее силы

Со стороны может показаться, что самбо – это исключительно силовая борьба.

На самом деле основу большинства приемов составляет координация.

Правильная работа ног, чувство дистанции, своевременный перенос веса и точность движений позволяют выполнять приемы значительно эффективнее, чем простое применение силы.

Именно поэтому тренировки по самбо одинаково полезны и детям, и взрослым.

Чем лучше координация, тем легче осваивается техника.

ВФС