И чудесной недели💫
📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов
Канал, в котором собрано всё, что нужно психологу:
✔️проф. литература и книги по психологии, которые можно рекомендовать клиентам
✔️тесты, методики и техники (в том числе МАК) для работы
✔️отборный пси-юмор
Реклама - https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbU4nC-XntJUxj4-j3FCuRrBT9GZaeWrx7kFDqyK4xJiFwZTE
- Channels in category
- 16 173
- This channel's rank
- № 121
- Channels in category
- 2 835
- This channel's rank
- № 56
The section failed to load.
Dashboard
20 October — 26 October 2026
Loading…
Audience growth
+426subscribers in the period
+150 biggest gain · 23 Oct 2026
Quality index
63/ 100Medium
- Audienceordinary: a post is seen by 23% of subscribers 14/25
- Growth integrityraises questions: repeated identical daily gains 19/25
- Ad loadlow: ads in 1% of posts 17/20
- Trustowner not verified 5/20
- Calculation reliabilityenough data 8/10
Tip: verify the channel via the datool.ru bot — this is part of Trust.
Views and reach
25 607views in the period 27.4 %
Average post reach — 1 370 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
2.74 %ER = reactions ÷ views 0.1 pp
Citation index
0.1citation index
Place among similar channels — higher than 36 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 36 more channels.
#27 807 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 11:08 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
И чудесной недели💫
«Ответственные действия в практике», Даниэл Дж. Моран, Патрисия А. Бах и Соня В. Баттен
Расширенный пересказ книги и её оригинал по ссылке – https://teletype.in/@vsyodlyapsihologa/6bAM3bNuuZ8
— Уильям Джеймс, «Принципы психологии»
▶ video
Каждый отличается своей идентичностью и наполненностью:
😀 1-й канал — Юмор для психологов
Без токсичности и высмеивания клиентов. Только понятный каждому психологу проф юмор, который помогает улыбнуться после тяжёлого рабочего дня.
Ссылка - https://max.ru/yumor_dlya_psikhologa/AaEw6QhwaBQ
📘 2-й канал — Книги по психологии
Собраны краткие пересказы лучших психо-книг, плюс возможность скачать те, что вас заинтересуют.
Ссылка - https://max.ru/join/CZFV1LUMi0Pfdldmp4ICoKpDR8iZzGSKr_z197YvOR4
📕 3-й канал — Контент психологу для соц сетей
Если вы ведёте свой блог и не знаете о чём сегодня написать, можете брать темы и материалы, которые тут выходят ежедневно.
+ чат взаимопродвижения
Ссылка - https://max.ru/join/7FIpcXTb1cV7KSaZqnfWOjuxuinry1UwcqmJ512EpOU
Подпишитесь сейчас и сохраните себе, ведь это та база, которой вы будете пользоваться постоянно!
Будьте к себе добрее, дорогие💕🤲🏻
1. «Игры разума» (2001)
Почему стоит посмотреть?
Основан на реальной истории математика Джона Нэша, борющегося с шизофренией. Фильм показывает, как психическое заболевание искажает реальность, а также роль поддержки и адаптации. Важен для понимания внутреннего мира пациента и стойкости человеческого духа.
2. «Чёрный лебедь» (2010)
Почему стоит посмотреть? Глубокое исследование перфекционизма, дисморфофобии и расщепления личности. Фильм раскрывает, как подавленные эмоции и травма приводят к психосоматике и саморазрушению. Отличный материал для анализа роли семьи и давления среды в формировании психических расстройств.
3. «Отрочество» (2014)
Почему стоит посмотреть?Уникальный киноэксперимент: съёмки велись 12 лет с одними и теми же актёрами. Позволяет наблюдать реальное взросление героя и анализировать влияние семьи, социума и внутренних конфликтов на развитие личности.
💌Сохраняйте!
Гештальт-подход
Поможет разобраться в тревожных мыслях, переключить внимание на настоящее и понять, что можно сделать в текущей ситуации.
Как выполнять:
1. Ответьте письменно на вопросы:
* Мешают ли переживания о будущем мне жить сегодня?
* Я тревожусь из-за того, что проблема кажется неразрешимой, или пока не знаю, как к ней подступиться?
* Есть ли что-то небольшое, что я могу сделать уже сейчас?
2. Запишите, что именно вас тревожит. Не пытайтесь сразу найти решение — сначала просто признайте свои переживания.
3. Переключите внимание на окружающий мир. Что вы видите вокруг? Какие звуки слышите? Какие запахи замечаете? Запишите свои наблюдения.
4. Обратите внимание на тело. Как вы дышите? Есть ли напряжение в плечах, руках, животе или других частях тела? Ничего не нужно менять — просто замечайте ощущения.
5. Подумайте, что поможет вам сейчас: небольшой конкретный шаг, отдых, разговор с близким человеком или время на обдумывание ситуации.
💭Возвращение внимания к настоящему помогает меньше погружаться в тревожные мысли и увидеть, на что можно повлиять прямо сейчас. Если тревога усиливается, не нужно заставлять себя подробно проживать её — можно остановиться и переключиться на то, что даёт чувство безопасности.
Реклама дорожает, охваты падают, а новых клиентов экспертам где-то брать надо 😅
Есть ещё один способ привлекать аудиторию без ежедневных Reels и рекламного бюджета — Pinterest.
Забирайте бесплатный гайд «От пина до клиента» 👇
СКАЧАТЬ ГАЙД
Внутри разобрала:
📌 Каким экспертам подходит Pinterest
🎨 Как оформить аккаунт без дизайнера и сложных навыков
🔥 Где брать темы, которые люди реально ищут
💸 Как переводить просмотры в подписчиков, заявки и потенциальных клиентов
Плюс — схема, как связать Pinterest и MAX, чтобы новые люди не просто приходили, а знакомились с вами и вашими продуктами.
ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНО
Ad post
Очень мило и познавательно. А если вы ведете блог, то это просто находка! Аудитории такой формат очень нравится))
P.S. можно поделиться у себя на страничке 🤗
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…