А вы знаете, кто придумал, что нам нужно проходить 10 000 шагов в день?

В 1964 году японцы выпустили шагомер под названием «10 000 шагов». А всё потому, что иероглиф 万, обозначающий это число, напоминает шагающего человечка.

Реклама оказалась настолько удачной, что уже больше полувека весь мир старательно нахаживает эту цифру.

А между тем исследования показывают, что уже 7000 шагов в день снижают риск ранней смерти на 47% по сравнению с 2000 шагов. И хотя, при увеличении количества шагов польза продолжает расти, но уже не так значительно.

Так что ходить полезно, но никакой магии в числе 10 000 нет.

@psycanal