Утренние аффирмации

• «Я не обязана заслуживать отдых и радость.»
• «Я разрешаю себе выбирать то, что нравится именно мне.»
• «Я могу заботиться о себе без чувства вины.»
• «Я замечаю маленькие удовольствия каждого дня.»
• «Я не откладываю себя на потом.»
• «Я позволяю себе тратить время на то, что приносит мне удовольствие.»
• «Я добавляю в обычные дни больше того, что делает меня счастливой.»
• «Сегодня я обязательно сделаю что-нибудь хорошее для себя.»

Житейская психология