За обвинениями — боль: как услышать друг друга 💔

#ЭФТ_PSY #психология_отношений_PSY


📚 Техники эмоционально-фокусиро-
ванной терапии для восстановления отношений • Лори Клафф Шаде


Руководство представляет собой практическую рабочую тетрадь для преодоления конфликтов в паре. Содержит упражнения для проработки старых обид, травм, разбора негативных циклов общения и укрепления эмоциональной связи.

▪️ Три этапа восстановления
Подробно разбираются стадии работы
с негативными циклами (критика → защита → изоляция) и способы их замены на конструктивные модели общения.
▪️ Эмоциональная регуляция
Показано, как пара может научиться совместно управлять эмоциями —
от распознавания первичных чувств
до откровенного разговора о своих уязвимых местах.
▪️ Практические инструменты
Упражнения, сценарии диалогов
и примеры реальных случаев – позволяют применять теорию сразу
на практике.

✅ Рекомендуем к прочтению:
— парам, которые устали от повторяю-
щихся ссор;
— семейным психологам и психотера-
певтам как структурированный материал для работы с клиентами;
— специалистам, изучающим ЭФТ
и ищущим практические инструменты;
— супервизорам, работающим
с терапевтами по вопросам парной терапии.

⚠️ Книга требует готовности
к совместной работе над отношениями.




рабочая тетрадь