— Выгорание: от понимания

к профилактике




#психология_здоровья_PSY #выгорание_PSY, #тг_psy_b00k

📚 Профилактика синдрома эмоционального выгорания
• Котова Е.В.

Учебное пособие для профессиональной подготовки дает полное понимание феномена, и инструменты для его профилактики.

▪️Стадии и симптомы: автор разбирает понятие «эмоциональное выгорание», его детерминацию и влияние на личностную и профессиональную сферу. Показано, как выгорание проходит стадии — от нарастающего напряжения до истощения — и какие симптомы проявляются на каждом этапе.
▪️Теоретические и практические аспекты профилактики: коррекция
и предупреждение синдрома автор рекомендует начинать с психологи-
ческой ситуативной разгрузки.
▪️ Методики: представлены диагнос-
тические методики для исследования синдрома выгорания, а также возможность самостоятельной методической разработки и создания тренировочных программ, направленных на предупреждение и работу с уже сформировавшимся синдромом.

✅ Рекомендуем к прочтению:
— психологам, работающим с профес-
сиональным выгоранием;
— специалистам помогающих профессий как инструмент самопомощи;
— преподавателям и студентам
как основу для курса.

⚠️ Издание требует базовых знаний психологии и готовности к системной работе.




пособие